Fyysinen aktiivisuus apuvälineenä tupakoinnin lopettamisessa (PHASMO)

Päätavoitteena on määrittää, onko räätälöity fyysisen aktiivisuuden interventio, johon sisältyy kohtalaisen intensiivinen harjoitus, lisäarvoa tavalliselle tupakoinnin lopettamistoimenpiteelle tupakoinnin lopettamisen todennäköisyyden kannalta.

Toissijaiset tavoitteet ovat 1) selvittää, estääkö tämä räätälöity fyysisen aktiivisuuden toimenpide painonnousua, vähentääkö vieroitusoireita, stressiä ja parantaako mielialaa ja itseluottamusta lopettamisen yhteydessä; 2) arvioida tämän räätälöidyn fyysisen aktiivisuuden vaikutusta kehon koostumukseen ja leptiinipitoisuuteen.

Arvioimme tätä interventiota satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, johon osallistui 600 istuvaa aikuista, säännöllisesti tupakoitsijaa, jotka oli värvätty yhteisöstä ja jotka on jaettu toiseen kahdesta ryhmästä (interventioryhmä vs. kontrolliryhmä) 10 viikon jakson ja 3 seurantakäynnin (6 ja 12) aikana. kuukauden seuranta). Kaikki tutkittavat (interventio- ja kontrolliryhmät) osallistuvat tupakoinnin lopettamisohjelmaan, joka koostuu lääkehoidosta (mukaan lukien nikotiinikorvaushoito) ja neuvonnasta. Interventioryhmä osallistuu 10 viikon fyysiseen aktiivisuusohjelmaan, jossa yhdistetään kohtalaisen intensiteetin harjoitus (Sveitsin valtakunnallinen ohjelma nimeltä "Allez Hop!") ja elämäntapafyysinen aktiivisuus, ja kontrolliryhmä 10 viikon terveyskasvatusohjelmaan tasavertaisen kontaktitilanteen varmistamiseksi.