Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Resistenssin, aerobisen ja yhdistetyn harjoituksen kardiovaskulaaristen hyötyjen vertailu (CardioRACE)

maanantai 23. elokuuta 2021 päivittänyt: Duck-chul Lee, Iowa State University
Sydän- ja verisuonisairaudet (CVD) ovat yleisin kuolinsyy, mikä aiheuttaa noin kolmanneksen USA:n kuolleisuudesta. Fyysinen passiivisuus, yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä, aiheuttaa 6 prosenttia sepelvaltimotaudista maailmanlaajuisesti. American Heart Association on tunnistanut sydän- ja verisuonisairauksien terveyskäyttäytymisen, kuten tupakoinnin, liikalihavuuden, ruokavalion ja aerobisen harjoituksen; Resistenssiharjoitusta ei kuitenkaan otettu mukaan, koska sen tehosta oli vain vähän näyttöä. Vertailun vuoksi aerobisen harjoittelun sydän- ja verisuonihyödyt on dokumentoitu hyvin, kun taas vastusharjoittelun itsenäisiä ja additiivinen hyötyjä sydän- ja verisuoniterveyteen ei ole osoitettu. Näin ollen tämän hankkeen tavoitteena on vastata yhteen yleisimmistä liikuntaa ja terveyttä koskevista kysymyksistä: "Millainen liikunta tai yhdistelmä on tehokkain sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn?" Tämä projekti edistää merkittävästi tehokkaampien sydän- ja verisuonitautien ehkäisymenetelmien kehittämistä, kattavampien fyysisen aktiivisuuden suuntaviivojen edistämistä ja tarjoaa tärkeitä näkemyksiä ja uusia mahdollisuuksia tulevaisuuden liikunnan ja terveyden tieteelle.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Osallistujat jaetaan satunnaisesti aerobiseen harjoitteluun, vastusharjoitukseen, yhdistettyyn aerobiseen ja vastusharjoitukseen tai ei-harjoitteluun 1 vuoden ajan. Kaikkien neljän ryhmän osallistujat saavat terveellisen ruokavalion ja elämäntapojen koulutustilaisuuksia, ja he seuraavat päivittäisiä askeleitaan, painoaan ja ravinnonsaantiaan vuoden mittaisen toimenpiteen ajan. He suorittavat myös perustason, 6 kuukauden ja 12 kuukauden fyysiset tutkimukset, jotka sisältävät verenpaineen, veren lipidien, kehon koostumuksen sekä aerobisen ja lihaskuntoisuuden arvioinnin.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

406

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • Iowa
      • Ames, Iowa, Yhdysvallat, 50011
        • Iowa State University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

33 vuotta - 68 vuotta (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Tupakoimaton
  • Systolinen/diastolinen verenpaine 120-139/80-89 mmHg (ilman verenpainelääkitystä)
  • Ylipaino tai liikalihavuus: painoindeksi 25-40 kg/m2; Aasialainen 23-40 kg/m2
  • Ei-aktiivinen: alle 150 min/viikko harjoittelua viimeisen 3 kuukauden aikana
  • Pystyy suorittamaan vaaditun harjoittelun

Poissulkemiskriteerit:

  • Epästabiili sepelvaltimotauti tai sydämen vajaatoiminta
  • Hallitsemattomat rytmihäiriöt tai vaikea aorttastenoosi
  • Akuutti sydänlihastulehdus, endokardiitti tai perikardiitti
  • Syöpä, joka on vaatinut hoitoa viimeisten 5 vuoden aikana
  • Autoimmuunisairaudet, jotka vaikuttavat immuunijärjestelmään
  • Suunnittelee olevansa poissa/matkalla yli 4 viikkoa seuraavan vuoden aikana
  • Raskaus / odotettu raskaus tutkimuksen aikana
  • Muu sairaus, joka on hengenvaarallinen tai voi häiritä harjoittelua tai pahentaa sitä

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Aerobinen harjoittelu (AE)
AE-harjoittelu koostuu 60 minuutin juoksumatto-, elliptistä tai pyöräilyharjoittelusta kohtalaisella tai voimakkaalla intensiteetillä (50-80 % sykereservistä). Harjoituskertojen intensiteettiä rakennetaan asteittain. Istuntoja pidetään 3 kertaa viikossa yhden vuoden kokeilun ajan.
Käyttäytyminen: aerobinen harjoitus
AE-harjoittelu koostuu 60 minuutin juoksumatto-, elliptistä tai pyöräilyharjoittelusta kohtalaisella tai voimakkaalla intensiteetillä (50-80 % sykereservistä). Harjoituskertojen intensiteettiä rakennetaan asteittain. Istuntoja pidetään 3 kertaa viikossa yhden vuoden kokeilun ajan.
Kokeellinen: Vastustusharjoitus (RE)
RE koostuu 3 sarjasta 8-15 toistoa 50-80 % 1 rep-max kustakin harjoituksesta 12 harjoituksessa (rintapunnerrus, olkapääpuristus, alasveto, selän ojennus, vatsan rypistys, vartalon kierto, hauiskihartaminen, tricepsin ojennus, jalkapunnerrus, jalkojen ojennus, jalkojen kihartaminen ja pohkeen nosto). Painokuormia lisätään vähitellen. Kun sarjojen välillä on yksi minuutti lepoa, tämän suunnitelman arvioidaan kestävän noin 60 minuuttia harjoitusta kohden. Istuntoja pidetään 3 kertaa viikossa yhden vuoden kokeilun ajan.
Käyttäytyminen: vastustusharjoitus
RE koostuu 3 sarjasta 8-15 toistoa 50-80 % 1 rep-max kustakin harjoituksesta 12 harjoituksessa (rintapunnerrus, olkapääpuristus, alasveto, selän ojennus, vatsan rypistys, vartalon kierto, hauiskihartaminen, tricepsin ojennus, jalkapunnerrus, jalkojen ojennus, jalkojen kihartaminen ja pohkeen nosto). Painokuormia lisätään vähitellen. Kun sarjojen välillä on yksi minuutti lepoa, tämän suunnitelman arvioidaan kestävän noin 60 minuuttia harjoitusta kohden. Istuntoja pidetään 3 kertaa viikossa yhden vuoden kokeilun ajan
Kokeellinen: Yhdistetty vastus ja aerobinen harjoitus
Osallistujat suorittavat täsmälleen samat AE- ja RE-harjoitukset kuin aiemmin; kuitenkin AE:n ja RE:n aika lyhennetään kumpikin 30 minuuttiin (60 min/istunto yhteensä). RE-näkökulmasta osallistujat suorittavat 2 sarjaa, joissa on 8-15 toistoa 9 harjoituksesta (pois lukien hauiskiharta, tricepsin ojennus ja pohkeen nosto, koska nämä ovat pieniä lihasryhmiä). Harjoituksen intensiteettiä ja vastusta lisätään vähitellen. Yhdistetyt AE- ja RE-istunnot järjestetään 3 kertaa viikossa kokeen ajan.
Käyttäytyminen: Yhdistetty vastus ja aerobinen harjoitus
Osallistujat suorittavat täsmälleen samat AE- ja RE-harjoitukset kuin aiemmin; kuitenkin AE:n ja RE:n aika lyhennetään kumpikin 30 minuuttiin (60 min/istunto yhteensä). RE-näkökulmasta osallistujat suorittavat 2 sarjaa, joissa on 8-15 toistoa 9 harjoituksesta (pois lukien hauiskiharta, tricepsin ojennus ja pohkeen nosto, koska nämä ovat pieniä lihasryhmiä). Harjoituksen intensiteettiä ja vastusta lisätään vähitellen. Yhdistetyt AE- ja RE-istunnot järjestetään 3 kertaa viikossa kokeen ajan.
Ei väliintuloa: Ei harjoitusvalvontaa
Tämän ryhmän osallistujia pyydetään säilyttämään nykyinen aktiivisuustasonsa yhden vuoden opiskelujakson aikana. Vuoden kuluttua heille tarjotaan heidän valitsemaansa koulutusohjelmaa (AE, RE tai yhdistetty).

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos sydän- ja verisuonisairauksien riskipisteissä (z-pisteet)
Aikaikkuna: 12 kuukautta
Ensisijainen tulos on muutos lähtötasosta sydän- ja verisuonitautien yhdistettyyn riskipisteeseen (z-pisteeseen), joka lasketaan käyttämällä lepoverenpainetta, matalatiheyksistä lipoproteiinikolesterolia, paastoglukoosia ja kehon rasvaprosenttia. Jokainen riskitekijä standardoidaan yksilöllisesti ja ilmaistaan ​​sukupuolikohtaisena z-pisteenä käyttämällä kaavaa = (arvo - keskiarvo)/keskihajonta jokaiselle osallistujalle.
12 kuukautta

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Iowa State University

Tutkijat

  • Päätutkija: Duck-chul Lee, Ph.D., Iowa State University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Hyödyllisiä linkkejä

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Lauantai 1. heinäkuuta 2017

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Perjantai 30. huhtikuuta 2021

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Perjantai 30. huhtikuuta 2021

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Torstai 23. helmikuuta 2017

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 27. helmikuuta 2017

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 3. maaliskuuta 2017

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 24. elokuuta 2021

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 23. elokuuta 2021

Viimeksi vahvistettu

Sunnuntai 1. elokuuta 2021

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 1R01HL133069-01 (Yhdysvaltain NIH-apuraha/sopimus)

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Joo

IPD-suunnitelman kuvaus

Tietojoukot ovat ulkopuolisten tutkijoiden ja kansanterveysalan ammattilaisten saatavilla ClinicalTrials.gov-sivuston kautta. ja Fyysisen aktiivisuuden epidemiologian laboratorio Iowan osavaltion yliopistossa. Ulkopuoliset tutkijat voivat oppia, mitä tietoja on saatavilla, ja pyytää tunnistamattomia tietoja (josta on poistettu kaikki henkilökohtaiset terveystunnisteet). Kaikkien ulkopuolisten tutkijoiden on läpäistävä NIH:n hyväksymä vastaava kurssi ihmisten suojelusta. Kaikista tietopyynnöistä keskustellaan tutkimusryhmän kanssa ja hyväksyntä hankitaan instituutioiden arviointilautakunnalta, joka valvoo data-analyysiprojektin ehdotusta. Ehdotetun tutkimuksen tuloksia levitetään myös kansallisissa ja kansainvälisissä kokouksissa, ja tulokset julkaistaan ​​vertaisarvioiduissa aikakauslehdissä. Tutkijat pyrkivät maksimoimaan tästä tutkimuksesta saatua tietoa jakamalla tietoja nopeuttaakseen tutkimuksen muuntamista käytäntöön sydän- ja verisuoniterveyden parantamiseksi.

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Sydän-ja verisuonitaudit

Kliiniset tutkimukset aerobinen harjoitus

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Canada

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa