Kaheksia gynekologisessa syövässä ja painoharjoittelun ehkäisevä rooli

Fyysistä harjoittelua on suositeltu kakeksian ja sarkopenian ehkäisemiseksi tai lieventämiseksi iäkkäillä ihmisillä, joilla on tai ei ole syöpää. American College of Sports Medicine suosittelee 150 minuuttia kohtalaisen intensiteetin harjoittelua, jossa yhdistyvät aerobinen harjoitus vastusharjoittelulla, jota kutsutaan yhdistettyksi harjoitukseksi (CT). On kuitenkin raportoitu, että erittäin pieni osa (<10 %) iäkkäistä aikuisista täyttää fyysisen aktiivisuussuosituksen. Ajanpuute on raportoitu yleiseksi syyksi olla harrastamatta liikuntaa. Siten tälle väestölle on välttämätöntä tunnistaa tehokkaat fyysisen harjoittelun annostukset ja menetelmät, jotka voivat olla toteutettavissa.

Toistuvat lyhyet nopeat ja intensiiviset harjoitukset yhdistettynä matalan intensiteetin harjoitukseen, jota kutsutaan korkean intensiteetin intervalliharjoitteluksi (HIIT), ovat osoittautuneet aikatehokkaaksi strategiaksi parantaa nuorten ja vanhempien sydän- ja hengityselimistön kuntoa. Lisäksi HIIT on osoittanut parantavan glukoositasapainoa potilailla, joilla on suuri TDM2-riski, lihasmassa, kehon rasva ja fyysinen toiminta. Ikääntyneiden sarkopenian ja kakeksian HIIT-tutkimukseen liittyi kuitenkin monia vireillä olevia ongelmia. Esimerkiksi liikuntatiloihin pääsyn puute, kuten erityislaitteiden tarve (esim. kuntolaitteet: juoksumatto, pyörä tai vastusharjoituslaitteet) ja korkean motorisen taidon tarve korkean intensiteetin harjoituksen suorittamiseen (ts. juosta suurella nopeudella) on raportoitu olevan toinen syy iäkkäille ihmisille olla tekemättä HIIT:tä.

Erilaisia ​​HIIT-ohjelmia, jotka suoritetaan laboratorion ulkopuolella, on ehdotettu erityisesti kehonpainoharjoituksissa. Korkean intensiteetin intervallipainoharjoittelu (HIBWT) suoritetaan ilman laitteita ja alhaisilla motorisilla taidoilla. HIBWT:n on osoitettu parantavan rasvamassaa, lihasmassaa, sydän-hengityskapasiteettia ja fyysistä suorituskykyä nuorilla aikuisilla, joilla on tai ei ole ylipainoa. Tästä huolimatta mikään aikaisempi tutkimus ei ole arvioinut HIBWT:n tehokkuutta ja turvallisuutta vanhuksilla, joilla on sarkopenia ja kakeksia. Tutkimuksen tavoitteena oli verrata TT:n ja HIITBW:n tehokkuutta kehon koostumukseen, aineenvaihdunta- ja tulehdusprofiiliin, fyysiseen toimintaan ja elämänlaatuun gynekologista ja rintasyöpää sairastavilla iäkkäillä naisilla ja heidän parivertailullaan (vanhemmat naiset, joilla ei ole syöpää). Tämän kliinisen tutkimuksen hypoteesi on, että HIITBW on tehokas sekä CT parantamaan kehon koostumusta, aineenvaihduntaa ja tulehdusprofiilia, fyysistä toimintaa ja elämänlaatua iäkkäillä naisilla, joilla on gynekologinen ja rintasyöpä.