Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Jaksottaisen tukkeutumisen ja staattisen venytyksen vertailu

tiistai 16. helmikuuta 2021 päivittänyt: Riphah International University

Lihasten ajoittaisen tukkeutumisen ja staattisen venytyksen vertailu nuorten aikuisten arkuuden ja elintärkeiden muutosten ehkäisyssä

Selvittää jaksottaisen tukkeutumisen ( 220 mg ) aiheuttamia muutoksia Vitalsissa ja verrata alaraajan lihasryhmän ajoittaisen tukkeutumisen ja staattisen venytyksen tehokkuutta rasituksen aiheuttaman lihaskipun kehittymisen estämisessä

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Tämän tutkimuksen päätarkoituksena on määrittää jaksottaisen tukkeuman ( 220 mg ) aiheuttamat muutokset Vitalsissa ja verrata alaraajan lihasryhmän ajoittaisen tukkeutumisen ja staattisen venytyksen tehokkuutta rasituksen aiheuttaman lihaskipujen kehittymisen estämisessä. Koska lihaskipu on erittäin suuri ja jokaisen yksilön perusongelma, erityisesti fyysiseen toimintaan ilmoittautumisen jälkeen.

Ensimmäinen suostumuslomake annetaan sekä miehille että naisille 18-25-vuotiaille ja sen jälkeen PAR-Q-kysely täytetään jokaiselle henkilölle, jotta tarkistamme heidän valmiutensa harjoitukseen, minkä jälkeen mitataan kaikki neljä Vitaalia. jokaisesta yksilöstä. He jaetaan satunnaisesti arpajaisten interventioryhmään ja kontrolliryhmään. Molempia ryhmähenkilöitä harjoitellaan Lämmittelyllä 5 min, kantapään korotuksella 3 sarjaa 10-15 min, kunnes saamme 4 RPE-asteikolla pyytämällä pitämään molemmissa käsissä 2 kg painoisia käsipainoja. Havaitun rasituksen nopeus (RPE) lasketaan Borgin asteikolla. Plus, jalkojen ympärysmitta, istutus- ja selkätaivutuksen ROM ja numeerinen kivun arviointiasteikko (NPRS) mitataan vertailua varten ryhmien sisällä ja välillä. Elintoimintoja seurataan jälleen.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

20

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Pakistan
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 46000
        • Shalimar Club

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 25 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ikäraja: 18-25 vuotta.
  • Sekä uroksia että naisia.
  • Osallistujat, jotka aikovat liittyä kunto- tai kehonrakennusohjelmaan pian (ensimmäistä harjoittelua käytettäisiin lievän lihaskipun aiheuttamiseen)
  • Osallistujat ovat valmiita fyysiseen rasitukseen PAR-Q:n mukaan.

Poissulkemiskriteerit:

  • Liikalihavuus (painoindeksi ≥ 30 kg/m2).
  • Luuston tai ortopediset vammat.
  • Tunnettu sydän- ja verisuonisairaus.
  • Avoimet haavat.
  • Hallitsematon hypertensio (lepotilan brakiaalinen verenpaine ≥ 140/90 mmHg).
  • Harjoituksen aiheuttama lihaskipu viimeisen 6 kuukauden aikana.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kaksinkertainen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Active Comparator: Staattinen venyttely
Staattinen venyttely alaraajojen lihaksille
Muut: Staattinen venyttely
Kontrolliryhmässä kaikkia henkilöitä pyydetään suorittamaan staattista venytystä 10 min, 1 sarja. Vitals-arvoja seurataan jokaiselta henkilöltä. Kolmantena päivänä tähän protokollaan jalkojen ympärysmitta mitataan istutus- ja selkätaivutuksen ROM ja numeerinen kivun arviointiasteikko (NPRS) yksinään jokaisen henkilön kaikkien Vitals-arvojen kanssa.
Kokeellinen: Ajoittainen tukos
Ajoittainen okkluusio alaraajoihin
Muut: Ajoittainen tukos
Interventioryhmän henkilöitä pyydetään asettumaan makuulle makuulle, asettamaan proksimaalinen reiteen mansetti, 220 mg 12 minuutin ajan ajoittaista okkluusiota varten. Tämän toimenpiteen aikana epämukavuus tarkistetaan numeerisella kivun arviointiasteikolla, jos saamme asteikon 6, tukkeuma pysähtyy. Vitals-arvoja seurataan jokaiselta henkilöltä. Tämän protokollan 3. päivänä jalkojen ympärysmitta mitataan istutus- ja selkätaivutuksen ROM ja numeerinen kivun arviointiasteikko (NPRS) yksinään jokaisen henkilön kaikkien Vitals-arvojen kanssa.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Numeerinen kipuluokitusasteikko (NPRS)
Aikaikkuna: 4. päivä
Numeerinen kivun arviointiasteikko (NPRS) on subjektiivinen mitta, jolla yksilöt arvioivat kipunsa yhdentoista pisteen numeerisella asteikolla. Asteikko koostuu 0:sta (ei kipua ollenkaan) 10:een (pahin kuviteltavissa oleva kipu). On osoitettu, että yhdistetty pisteytysjärjestelmä, joka sisältää parhaan, huonomman ja nykyisen kivun tason. 27 Viimeaikaiset tutkimukset osoittivat, että suurin osa kaiken ikäisistä ja molempia sukupuolia olevista potilaista suosii NRS 28:aa. Potilaat kokevat tämän asteikon kivunmittaustekniikan melko helpoksi ja ymmärrettäväksi. NRS:n etuna on, että se on validoitu sekä nopea ja helppokäyttöinen.
4. päivä
Goniometri
Aikaikkuna: 4. päivä
Goniometri on laite, joka mittaa nivelessä käytettävissä olevan liikealueen. Tämä voi olla osoitus stressistä, joka on väistämätön. Monet tutkimukset osoittivat, että yleisgoniometrit ovat luotettavia nivelkulmien toistuvissa mittauksissa 30 . Manuaalisia goniometrejä voidaan käyttää luotettavasti pitkittäisarviointiin klinikalla
4. päivä
Mittanauha
Aikaikkuna: 4. päivä
Teippimittausta on käytetty vuosikymmenien ajan kiertomittauksia tai lihaksen ääriviivoja havaitsemaan nivelen surkastumista tai hypertrofiaa turvotuksen määrittämiseksi. Tutkimus osoittaa, että mittanauha on pätevä ja luotettava työkalu ympärysmittauksiin. Jousinauhalla tehdyt ympärysmittaukset ovat erittäin luotettavia
4. päivä
Borg Koetun rasituksen määrä
Aikaikkuna: 4. päivä
Tutkimukset viittaavat siihen, että Borg CR-10 -asteikko on validi ja luotettava harjoituksen intensiteetin seurantaan
4. päivä
PAR-Q-kysely
Aikaikkuna: 4. päivä
Physical Activity Readiness Questionnaire (PARQ) -selvitystä on suositeltu ennen vähäistä tai kohtalaista harjoittelua. Physical Activity Readiness Questionnaire (PARQ) on turvallinen ja tehokas riskikerrostumiskeino potilaille, jotka ovat kiinnostuneita fyysisesti aktiivisemmasta. Nämä tulokset tukevat PARQ:n samanaikaista pätevyyttä ja viittaavat siihen, että versioilla on ollut haluttu vaikutus
4. päivä
Lämpötila
Aikaikkuna: 4. päivä
Kelvollinen lämpötilan mittaustyökalu, joka on ollut käytössä vuosisatoja, on Mercury Thermometer.
4. päivä
Pulssi
Aikaikkuna: 4. päivä
Pulssi on mitta sykkeestä tai kuinka monta kertaa sydän lyö minuutissa, joka voidaan tuntea lyönnillä painamalla lujasti valtimoita, jotka sijaitsevat lähellä ihon pintaa tietyissä pisteissä. kehon. Tässä tutkimuksessa käytämme säteittäistä valtimoa.
4. päivä
Hengitystiheys
Aikaikkuna: 4. päivä
Hengitystiheys on hengitysten määrä, jonka ihminen ottaa minuutissa, kun ihminen on levossa ja laskee yhden minuutin hengitysten lukumäärän laskemalla kuinka monta kertaa rintakehä nousee.
4. päivä
Verenpaine
Aikaikkuna: 4. päivä
Aneroidmonitori on pätevä ja kustannustehokas työkalu verenpaineen mittaamiseen
4. päivä

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Riphah International University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Keskiviikko 15. tammikuuta 2020

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 30. syyskuuta 2020

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 30. syyskuuta 2020

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 16. syyskuuta 2020

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 1. lokakuuta 2020

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 5. lokakuuta 2020

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Keskiviikko 17. helmikuuta 2021

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 16. helmikuuta 2021

Viimeksi vahvistettu

Maanantai 1. helmikuuta 2021

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • REC/00240 Urooj Fatima

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Staattinen venyttely

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Benin

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa