Effet de l'entraînement basé sur la pleine conscience à court terme pour le trouble dépressif majeur : une étude de suivi oculaire

Expérimental: Formation basée sur la pleine conscience

Les participants au bras d'entraînement basé sur la pleine conscience recevront 2 semaines d'entraînement basé sur la pleine conscience pendant au moins 30 minutes chaque jour.

Comportemental: Formation basée sur la pleine conscience

L'entraînement basé sur la pleine conscience comprend la marche consciente, l'analyse corporelle et l'exercice de méditation aux raisins secs. Les participants recevront une séance guidée de méditation de pleine conscience et seront invités à terminer au moins 30 minutes de formation basée sur la pleine conscience chaque jour en tant que devoirs ainsi qu'à tenir un journal décrivant leurs expériences et leurs réflexions. Un expert en pratique de la pleine conscience offrira des commentaires et répondra à toutes les questions en ligne.

Comparateur actif: Formation Détente

Les participants au bras d'entraînement à la relaxation recevront 2 semaines d'entraînement à la relaxation pendant au moins 30 minutes chaque jour.

Comportemental: Formation Détente

Les participants écouteront une cassette d'entraînement de relaxation de 15 minutes deux fois par jour.

Changement moyen par rapport à la ligne de base de la performance des mouvements oculaires pendant la tâche d'affichage libre à 2 semaines

Le premier emplacement fixe et la latence (msec) de chaque essai, le temps de séjour total (msec) dans chaque zone d'intérêt (IA) pendant tout l'essai pour évaluer le biais attentionnel dans l'expérience.

Changement moyen par rapport au départ des symptômes de dépression majeure mesurés par BDI-II à 2 semaines

Mesuré par l'inventaire de dépression de Beck (BDI-II). BDI-II est un questionnaire d'auto-évaluation qui mesure la sévérité de la dépression sur une échelle de 0 à 63. Des scores totaux plus élevés indiquent des symptômes dépressifs plus graves.

Changement moyen par rapport au départ des symptômes de dépression majeure mesurés par HAM-D à 2 semaines

Mesuré par l'échelle d'évaluation de Hamilton pour la dépression (HAM-D). HAM-D est utilisé par les cliniciens pour évaluer la gravité de la dépression et pour évaluer le rétablissement. Le score HAM-D varie de 0 à 51, les scores les plus élevés indiquant des symptômes dépressifs plus graves.

Changement moyen par rapport à la ligne de base de l'état de pleine conscience à 2 semaines

Mesuré par le Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ). Le FFMQ mesure cinq compétences de pleine conscience à travers ces sous-échelles : la non-réactivité à l'expérience intérieure, l'observation/remarque, l'action consciente, la description et le non-jugement de l'expérience. Les cinq scores de sous-échelle peuvent être combinés pour donner un score total allant de 0 à 195, mesurant les compétences globales de pleine conscience, les scores les plus élevés indiquant un niveau plus élevé de compétences globales de pleine conscience. Pour les sous-échelles du FFMQ, les scores vont de 8 à 40, sauf pour les scores de non-réactivité à l'expérience, qui vont de 7 à 35. Des scores de sous-échelle plus élevés indiquent un niveau plus élevé de compétences de pleine conscience respectives.

Changement moyen par rapport à la ligne de base de la tendance à s'engager dans des réponses ruminatives à 2 semaines

Mesuré par l'échelle des réponses ruminatives du questionnaire sur les styles de réponse (RRS). RRS mesure la tendance à ruminer. Le score RRS varie de 22 à 88, les scores les plus élevés indiquant une tendance plus forte à s'engager dans des pensées ruminatives.