Felicità duratura e auto-miglioramento continuo (ENHANCE) 2.0
Felicità duratura e auto-miglioramento continuo (ENHANCE) 2.0: un programma per il benessere
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Nel 2011 le Nazioni Unite hanno definito la felicità un "obiettivo umano fondamentale" e hanno invitato gli Stati membri a perseguire misure che aumentino la felicità dei loro cittadini. La maggior parte delle persone in tutto il mondo concorda sul fatto che la felicità è un obiettivo importante. In accordo con questo obiettivo globale di essere felici, la letteratura psicologica abbonda di interventi per combattere i problemi che possono impedire alle persone di essere felici, dall'obesità alla depressione e al dolore fisico. Tuttavia, la felicità non è semplicemente l'assenza di problemi. Tuttavia, gli interventi per aiutare le persone a raggiungere e mantenere livelli più elevati di felicità sono rari. Di conseguenza, in uno studio precedente, i ricercatori hanno progettato e valutato l'efficacia di uno studio controllato randomizzato fondato sulla teoria e basato sull'evidenza per migliorare la felicità e il benessere. Nel presente studio, l'obiettivo è valutare l'efficacia delle modifiche apportate al programma originale e confrontare il programma con un gruppo di confronto di auto-aiuto. Tutti i partecipanti allo studio completeranno questionari settimanali, nonché la stessa batteria di valutazioni online al basale, alla fine dello studio e 3 mesi dopo lo studio. Gli investigatori esamineranno se i cambiamenti osservati dal basale alla fine degli interventi vengono mantenuti attraverso un intervento di mantenimento in entrambe le braccia per 3 mesi dopo l'intervento primario.
Si prevede che i partecipanti che completano attivamente il programma ENHANCE di persona riporteranno un aumento maggiore dei loro livelli complessivi di felicità/benessere alla fine del programma di 12 settimane rispetto ai partecipanti al gruppo di auto-aiuto MBSR. Si prevede che ci sarà un effetto a valle sulla felicità per la salute mentale e fisica, la funzione cognitiva, le relazioni sociali e altri risultati positivi di tutti i partecipanti, ma che questo effetto sarà maggiore per i partecipanti al gruppo ENHANCE attivo di persona. Le intuizioni ottenute da questa ricerca potrebbero essere utilizzate in future ricerche di intervento per promuovere la salute, il successo, la cittadinanza e relazioni migliori.
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
-
-
British Columbia
-
Kelowna, British Columbia, Canada, V1V1V7
- University of British Columbia Okanagan
-
-
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Tutti i partecipanti allo studio includeranno maschi e femmine di età compresa tra 25 e 75 anni. I partecipanti di tutte le origini razziali ed etniche potranno partecipare. Potranno partecipare partecipanti di tutti gli orientamenti religiosi e spirituali.
Criteri di esclusione:
- I partecipanti saranno sottoposti a screening per i principali disturbi psicologici, come ansia e depressione utilizzando il Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9. I partecipanti sottoposti a screening con una grave malattia mentale (come la depressione grave determinata da un punteggio limite di 15 o superiore sul PHQ-9) saranno informati che questo studio non è progettato come trattamento per la malattia mentale (inclusa grave depressione) e verrà fornito un elenco dei servizi di salute mentale appropriati offerti nella loro comunità (ad esempio, Kelowna Mental Health and Substance Use Services).
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Gruppo ENHANCE
Il gruppo ENHANCE è composto da 12 sessioni settimanali da completare di persona e tenute da facilitatori di gruppo qualificati.
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Il programma ENHANCE comprende un trattamento iniziale di 3 mesi di 12 sessioni settimanali (inclusa una sessione introduttiva, una sessione finale e 10 sessioni di contenuto) seguito da un intervento della fase di mantenimento di 3 mesi con sessioni bisettimanali.
Nel corso del programma, i partecipanti impareranno a conoscere 10 principi di felicità basati sull'evidenza e come questi principi possono essere applicati efficacemente nelle loro vite.
Nella sessione finale, i partecipanti riceveranno un feedback che delinea i principi della felicità e le attività che si adattano meglio a loro, e verrà quindi chiesto di lavorare alla creazione di un piano per integrare tali principi nella loro vita quotidiana.
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Comparatore attivo: Gruppo MBSR
Il gruppo MBSR completerà una cartella di lavoro di auto-aiuto intitolata "Una cartella di lavoro per la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza" per un periodo di 12 settimane.
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Il programma MBSR si basa sulla cartella di lavoro di auto-aiuto intitolata "Una cartella di lavoro per la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza".
Questa cartella di lavoro è stata creata da Drs. Bob Stahl ed Elisha Goldstein, entrambi istruttori MBSR certificati.
La cartella di lavoro è scritta per aiutare le persone comuni a imparare come sostituire le abitudini che promuovono lo stress con quelle basate sulla consapevolezza per migliorare il benessere generale.
La cartella di lavoro inizia fornendo un'introduzione completa ai principi di base della consapevolezza e migliorando il benessere attraverso l'uso di abilità basate sulla consapevolezza.
La cartella di lavoro delinea, in dettaglio, diversi esercizi basati sulle abilità per praticare la consapevolezza attraverso diversi aspetti della vita di una persona.
Al gruppo MBSR verrà fornito un programma settimanale raccomandato per il trattamento iniziale di 3 mesi e un elenco di risorse aggiuntive da completare durante la fase di mantenimento di 3 mesi.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Cambiamento rispetto alla soddisfazione di base per la vita
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Soddisfazione con scala di vita
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Basale, 3, 6 mesi
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Variazione rispetto al basale nell'affetto positivo
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Scala dell'esperienza positiva e negativa: SPANE
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Basale, 3, 6 mesi
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Variazione rispetto al basale nell'effetto negativo
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
|
Scala dell'esperienza positiva e negativa: SPANE
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Basale, 3, 6 mesi
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|
Cambiamento rispetto alla linea di base nel significato nella vita
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Significato nel questionario della vita
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambia dalla linea di base in fiorente
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Inventario completo di fiorente
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Basale, 3, 6 mesi
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Variazione rispetto al basale nell'attività fisica
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
|
Conteggio dei passi acquisito da Fitbits
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento rispetto al basale nel supporto sociale percepito
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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La scala delle disposizioni sociali
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento dalla linea di base nella soddisfazione della relazione
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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La scala di aggiustamento diadico rivista
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Basale, 3, 6 mesi
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Passa dalla linea di base all'attenzione, alla concentrazione, al tempo di reazione, alla memoria, alla velocità di elaborazione, al funzionamento esecutivo e al processo decisionale
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Metriche di valutazione neuropsicologica automatizzata (ANAM)
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento rispetto alla linea di base nelle teorie implicite del benessere
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Basale, 3, 6 mesi
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Passa dalla linea di base a Empatia
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Il questionario sull'empatia di Toronto
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Basale, 3, 6 mesi
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Altre misure di risultato
Altre misure di risultato
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Variazione rispetto al basale Ricordi positivi e negativi generati dai partecipanti
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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In questo compito, i partecipanti elencano quanti più eventi della vita positivi (e poi negativi) e poi quanti più eventi della vita negativi possono in tre minuti.
Le quantità relative di eventi di vita positivi e negativi elencati dimostrano l'accessibilità di ricordi positivi e negativi, che è un indicatore di benessere soggettivo.
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Basale, 3, 6 mesi
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|
Cambiamento rispetto ai resoconti dei colleghi di riferimento sui comportamenti positivi
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Ai coetanei verrà chiesto di valutare il partecipante in base alla frequenza con cui si è impegnato in una serie di manifestazioni legate agli affetti nell'ultima settimana: sorridere, ridere
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento rispetto ai resoconti di base dei colleghi sulla soddisfazione per la vita
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Ai coetanei verrà chiesto di riferire sui cambiamenti nella soddisfazione del partecipante per la vita
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento rispetto ai resoconti di base di affetto positivo tra pari
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Ai pari verrà chiesto di riferire sui cambiamenti nell'affetto positivo del partecipante
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento rispetto alle segnalazioni di affetto negativo tra pari di base
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Ai pari verrà chiesto di riferire sulle modifiche all'affetto negativo del partecipante
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento rispetto ai resoconti di base dei comportamenti negativi tra pari
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Ai coetanei verrà chiesto di valutare il partecipante sulla frequenza con cui si è impegnato in una serie di manifestazioni legate agli affetti nell'ultima settimana: piangere, accigliarsi, lamentarsi e criticare
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento rispetto ai comportamenti salutari di base
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Sistema di sorveglianza del fattore di rischio comportamentale
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Basale, 3, 6 mesi
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Variazione dallo stress percepito al basale
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Scala dello stress percepito (PSS)
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento rispetto alla depressione basale
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Questionario sulla salute del paziente-9
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento dall'autostima di base
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Scala di autostima di Rosenberg
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Basale, 3, 6 mesi
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Cambiamento dalla soddisfazione dei bisogni psicologici di base: autonomia, competenza, relazione
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Bisogno di scala di soddisfazione
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Basale, 3, 6 mesi
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Variazione rispetto all'indice di massa corporea di base: BMI
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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BMI = (peso in chilogrammi / (altezza in metri x altezza in metri))
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Basale, 3, 6 mesi
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Variazione dalla pressione sanguigna di riferimento
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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La pressione sanguigna viene misurata due volte utilizzando un bracciale per la pressione sanguigna e verrà riportata la media
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Basale, 3, 6 mesi
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Modifica rispetto alla qualità del sonno di base
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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L'indice di qualità del sonno di Pittsburgh
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Basale, 3, 6 mesi
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Modifica dall'allerta di base
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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La scala della sonnolenza di Stanford
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Basale, 3, 6 mesi
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Modifica dell'obiettivo rispetto al basale nel sonno
Lasso di tempo: Basale, 3, 6 mesi
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Fitbit Dati sul sonno: durata, numero di risvegli
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Basale, 3, 6 mesi
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Collaboratori
Collaboratori
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- H16-02273
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
Descrizione del piano IPD
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
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