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L'effetto degli esercizi sui giovani adulti

30 gennaio 2019 aggiornato da: asuman saltan, University of Yalova

Il Pilates o gli esercizi terapeutici hanno effetti sul livello funzionale, sulla depressione, sul dolore e sulla qualità della vita nei giovani adulti?

Lo scopo di questo studio era valutare l'effetto del trattamento delle piastre e degli esercizi convenzionali sulla qualità della vita correlata alla salute, al dolore, al livello funzionale, allo stato psicologico nei giovani adulti. Studio controllato randomizzato. I partecipanti sono stati divisi casualmente in 3 gruppi: un gruppo di esercizi con piastre (n = 29), un gruppo di esercizi terapeutici (n = 21) e un gruppo di controllo (n = 35). I gruppi terapeutici e piastre sono stati sottoposti a relativi programmi di formazione per 3 mesi, mentre i controlli non hanno avuto formazione specifica. Dopo aver raccolto le conoscenze demografiche, gli investigatori hanno effettuato le seguenti valutazioni su tutti i partecipanti: Visual Analog Scale (VAS), rapporto vita/fianchi (WHr), Beck Depression Inventory (BDI), Oswestry Disability Index (ODI), Notthingham Health Profile ( NHP). Tutti i soggetti sono stati valutati al basale e dopo l'allenamento.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

125

Fase

  • Non applicabile

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 25 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

• Erano apparentemente sani e non avevano malattie sistematiche o problemi che impedissero la loro partecipazione a qualsiasi programma di esercizi.

Criteri di esclusione:

  • Avere una patologia sistemica, incluse malattie infiammatorie, reumatologiche o metaboliche
  • Avere qualsiasi lesione muscoloscheletrica, patologia o deformità strutturale correlata alla colonna vertebrale o alle estremità
  • Avere qualsiasi intervento attivo inclusi corticosteroidi o qualsiasi farmaco nei 3 mesi precedenti.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: gruppo di formazione
Il programma di esercizi con le piastre riguarda i seguenti principi fondamentali: respirazione efficiente, concentrazione mentale, rilassamento, corretta allungamento e postura della colonna vertebrale, corretto controllo dei muscoli addominali sulla stabilità e mobilità della colonna vertebrale, corretta funzione di ciascun arto superiore e inferiore, precisione, movimento integrato di abbassamento e raggiungere la forza muscolare e la resistenza.
Comportamentale: formazione
tavole ed esercizi terapeutici applicati su giovani adulti
Comparatore attivo: gruppo di formazione
Il programma di esercizi terapeutici è stato progettato secondo le raccomandazioni dell'American Collage of Sports Medicine per le persone sane. Il programma di esercizi è stato condotto utilizzando esercizi terapeutici di intensità da bassa a moderata. Questi esercizi terapeutici includevano un breve discorso educativo che forniva informazioni sulla corretta meccanica del corpo, i benefici dell'esercizio, la definizione realistica degli obiettivi e il superamento delle barriere comuni (come la paura) durante lo sviluppo di una routine di esercizi.
Comportamentale: formazione
tavole ed esercizi terapeutici applicati su giovani adulti
Nessun intervento: Gruppo di controllo
I partecipanti al gruppo di controllo non hanno esercitato in questo studio.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Valutazione dei cambiamenti nel dolore
Lasso di tempo: 12 settimane
Una scala analogica visiva (VAS) è stata utilizzata per il loro livello di dolore sperimentato dai soggetti durante queste attività. Il VAS è composto da una linea orizzontale di 10 cm, in cui 0 indica "nessun dolore" e 10 indica "dolore insopportabile" (Sang, Sang, Dong e Byung, 2016). Ai partecipanti è stato chiesto di segnare la forza del loro dolore muscoloscheletrico in corso sulla linea orizzontale.
12 settimane
Valutazione dei cambiamenti nella depressione
Lasso di tempo: 12 settimane
Il Back Depression Inventory (BDI) è stato utilizzato per determinare il livello di depressione dei pazienti; a ogni elemento della scala viene assegnato un punteggio da uno a tre, consentendo un punteggio massimo del test di 63 in base alla forma. Il punteggio complessivo totale di un soggetto viene quindi utilizzato come indicatore della presenza e della gravità della depressione: un punteggio totale inferiore a 10 indica assenza di depressione, un punteggio compreso tra 10 e 17 indica depressione lieve, un punteggio compreso tra 18 e 29 indica depressione da moderata a -depressione grave, e un punteggio di 30 o superiore indica depressione grave (Muyan, Sancak e Demir, 2017).
12 settimane
Qualità della vita correlata alla salute
Lasso di tempo: 12 settimane
La versione turca del Nottingham Health Profile (NHP) è stata utilizzata per valutare la qualità della vita correlata alla salute dei partecipanti. L'NHP è un questionario generale sulla qualità della vita che misura i problemi di salute percepiti dagli individui e la misura in cui questi problemi influenzano le loro normali attività quotidiane. Il questionario è composto da 38 elementi e valuta sei dimensioni dello stato di salute di individui sani, tra cui: energia (tre elementi), dolore (otto elementi), reazioni emotive (nove elementi), sonno (cinque elementi), isolamento sociale (cinque elementi voci) e attività fisica (otto voci). Il test include un elenco di domande sì/no. Ogni sezione produce un punteggio compreso tra 0 e 100 per ogni soggetto, dove 0 rappresenta il miglior stato di salute possibile e 100 rappresenta il peggior stato di salute possibile (Liang, Wang e Tao, 2015).
12 settimane
Livello funzionale
Lasso di tempo: 12 settimane
I questionari dell'Oswestry Disability Index (ODI) sono stati distribuiti ai partecipanti e valutati secondo lo studio di Yakut et al. Gli autori della ricerca hanno notato che alcune delle domande sull'ODI sono direttamente correlate alle attività fisiche (sollevamento, camminata, ecc.). Il livello di disabilità è stato valutato utilizzando l'ODI, che è un questionario specifico su come la lombalgia influisce sulle attività della vita quotidiana. Il questionario valuta 10 diverse attività basate su una scala a sei punti, con 0 per ''nessun dolore'' e 5 per ''impossibilità di eseguire a causa del dolore''. Più alto è il punteggio, maggiore è stata la disabilità ritenuta dal soggetto (Rodríguez-Romero, Bello, Vivas Costa e Carballo-Costa, 2018).
12 settimane
Valutazione dei cambiamenti nella circonferenza della vita e dell'anca
Lasso di tempo: 12 settimane
Per trovare il rapporto vita/fianchi (WHr), la circonferenza vita dei partecipanti è stata misurata in centimetri (cm) utilizzando un metro a nastro per misurare il punto a metà strada tra il margine costale e la cresta iliaca sulla linea medio-ascellare, con il soggetto in piedi e respirare normalmente. La circonferenza dell'anca (cm) è stata misurata nel punto più largo attorno al grande trocantere. I rapporti vita-fianchi dei partecipanti sono stati calcolati dividendo la misura della vita per la misura dell'anca (Tam e Çakır, 2012).
12 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Yalova

Investigatori

  • Investigatore principale: saltan, Researcher

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 gennaio 2016

Completamento primario (Effettivo)

1 gennaio 2017

Completamento dello studio (Effettivo)

1 febbraio 2017

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

4 gennaio 2019

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

30 gennaio 2019

Primo Inserito (Effettivo)

31 gennaio 2019

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

31 gennaio 2019

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

30 gennaio 2019

Ultimo verificato

1 gennaio 2019

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • UYalova

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

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