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Effetto del Tai Chi e dell'Esercizio Multimodale nelle Donne in Sovrappeso e Obese

27 maggio 2026 aggiornato da: UMMUHAN BAS ASLAN, Pamukkale University

L'Effetto dei Programmi di Esercizio Tai Chi e Multimodali sull'Equilibrio nelle Donne Sovrappeso e Obese

L'obesità è un problema di salute che deriva dall'interazione di fattori genetici, socio-economici e socio-culturali, portando a un accumulo eccessivo di grasso corporeo che danneggia l'organismo e rappresenta un rischio per la salute. Il sovrappeso e l'obesità influiscono negativamente sull'apparato muscolo-scheletrico, causando limitazioni associate alla funzionalità fisica. Negli individui in sovrappeso e obesi, l'apparato muscolo-scheletrico subisce uno stress maggiore su ossa, articolazioni e tessuti molli. Ciò provoca disturbi dell'equilibrio e dell'andatura, portando frequentemente a lesioni da caduta.

È noto che l'esercizio fisico regolare svolge un ruolo significativo nel regolare l'equilibrio energetico, ridurre il rischio di problemi di salute legati all'obesità e diminuire la morbilità e la mortalità associate a questi problemi. Tuttavia, mentre la letteratura mostra numerosi studi incentrati sul peso riguardo al sovrappeso e all'obesità, gli studi di intervento e comparativi mirati a migliorare l'abilità di equilibrio come obiettivo primario che influisce sulla mobilità fisica di un individuo sono limitati. Inoltre, anche gli studi che esaminano gli effetti del tai chi e dell'allenamento multimodale sugli individui in sovrappeso e obesi sono limitati.

Nel presente studio, si mira a esaminare gli effetti di un programma di esercizi di Tai Chi e Multimodale di 10 settimane sull'equilibrio nelle donne in sovrappeso e obese, e a confrontare l'efficacia degli esercizi di Tai Chi e Multimodale.

Questo studio mostra che un programma di esercizi di Tai Chi e Multimodale di 10 settimane migliora significativamente i parametri di equilibrio e può essere utilizzato per migliorare l'abilità di equilibrio senza presentare alcun rischio.

I risultati di questo studio possono guidare lo sviluppo di programmi di esercizi da utilizzare nel trattamento dell'obesità e fornire una base scientifica per creare strategie di riabilitazione più efficaci e sostenibili a lungo termine.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

La prevalenza di sovrappeso e obesità sta aumentando in modo significativo, con un impatto sulla salute pubblica. L'obesità, diventata un problema di salute pubblica globale, è una condizione cronica e progressiva. La ragione principale dell'aumento della prevalenza dell'obesità oggi è lo stile di vita sedentario. Uno stile di vita sedentario è associato a obesità, molteplici complicazioni dell'obesità e un aumento del rischio di mortalità.

L'esercizio fisico, se praticato regolarmente e in modo appropriato, esercita effetti protettivi contro le malattie correlate all'obesità riducendo i rischi per la salute cardiovascolare e cardiometabolica e migliorando la capacità funzionale attraverso l'aumento della massa muscolare e della forza. Le cadute negli adulti obesi sono un serio problema di salute pubblica associato a conseguenze sanitarie irreversibili; è necessario identificare le scelte migliori tra gli interventi basati sull'evidenza per prevenire i fattori che causano cadute (equilibrio ridotto, scarsa stabilità posturale). A questo proposito, l'esercizio multimodale include attività aerobiche, di forza, di equilibrio e di flessibilità. Inoltre, gli individui obesi non possono sostenere esercizi intensi e faticosi. Quando lo fanno, esercizi intensi e faticosi possono portare a gravi lesioni muscolari. Pertanto, il Tai chi viene utilizzato come esercizio aerobico per le persone obese. In questo contesto, è importante indagare l'efficacia di vari programmi di esercizio e quale programma di esercizio sia più efficace negli individui in sovrappeso e obesi.

I partecipanti sono stati assegnati casualmente a tre gruppi utilizzando una randomizzazione assistita da computer: gruppo Tai chi (TCG), gruppo Multimodale (MMG) e gruppo di controllo (CG). Il gruppo di controllo non ha ricevuto alcun intervento e ai partecipanti è stato chiesto di continuare le loro routine quotidiane. I gruppi di intervento (gruppi di esercizio Tai chi e Multimodale) hanno seguito un programma di esercizi della durata di 45-60 minuti, due volte alla settimana, per 10 settimane. Il programma di esercizi Tai chi consisteva in un riscaldamento di 10 minuti, esercizi di Tai chi e un periodo di defaticamento di 10 minuti. Il programma di esercizi Multimodale consisteva in un riscaldamento di 10 minuti, esercizi Multimodali e un periodo di defaticamento di 10 minuti.

A ogni partecipante che si è offerto volontario per essere incluso nello studio sono state fornite informazioni dettagliate sullo studio, ed è stato ottenuto il consenso informato scritto da coloro che soddisfavano i criteri di inclusione. Durante il processo di valutazione, i dati demografici e clinici dei partecipanti sono stati registrati utilizzando un modulo predisposto. Il livello di equilibrio è stato valutato utilizzando test di performance con validità e affidabilità comprovate. Ai partecipanti sono state fornite informazioni sullo studio e i processi di valutazione sono stati condotti dallo stesso fisioterapista.

Lo scopo di questo studio era esaminare gli effetti dei programmi di esercizio Tai Chi e Multimodale di 10 settimane sull'equilibrio nelle donne in sovrappeso e obese e confrontare l'efficacia degli esercizi Tai Chi e Multimodali.

I risultati dello studio hanno mostrato che, sebbene non ci fosse una differenza significativa tra i gruppi nei programmi di esercizio Tai Chi e Multimodale di 10 settimane, entrambi gli interventi hanno portato a miglioramenti significativi nei parametri di equilibrio. Questi risultati forniscono una base scientifica che può contribuire alla futura letteratura.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

75

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Turchia (Türkiye)
    • Denizli
      • Denizli, Denizli, Turchia (Türkiye)
        • Pamukkale University, Faculty of Physiotherapy and Rehabilitation

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

No

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Indice di massa corporea (IMC) ≥25 kg/m².
  • Avere tra 18-60 anni.
  • Disponibilità a partecipare.

Criteri di esclusione:

  • Condizioni che impediscono l'allenamento fisico; deficit cognitivo, disturbi muscoloscheletrici o neuromuscolari.
  • Gravidanza.
  • Assunzione di farmaci che influenzano il metabolismo osseo.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo tai chi (TCG)
I partecipanti hanno seguito un programma di esercizi per 10 settimane, 2 giorni a settimana, della durata di 45-60 minuti ogni volta. I movimenti erano principalmente lenti, fluidi e continui, eseguiti principalmente in una posizione semi-accovacciata. Il programma di esercizi di Tai chi consisteva in un riscaldamento di 10 minuti, esercizi di Tai chi e un periodo di defaticamento di 10 minuti.
Comportamentale: Tai chi exercise
The 10-week program aimed to improve balance skills. Exercise intensity was adjusted using the Borg Perceived Exertion Rating scale. Tai chi exercise; involved movements performed slowly, fluidly, and continuously, primarily in a semi-squat position. Intervention was conducted in a standing position. Exercise programs were conducted in groups and the difficulty level was gradually increased.
Sperimentale: Gruppo multimodale (MMG)
I partecipanti hanno seguito un programma di esercizi per 10 settimane, 2 giorni a settimana, della durata di 45-60 minuti ogni volta. L'esercizio includeva attività aerobiche, di forza, di equilibrio e di flessibilità. Il programma di esercizi multimodale consisteva in un riscaldamento di 10 minuti, esercizi multimodali e un periodo di defaticamento di 10 minuti.
Comportamentale: Multimodal Exercise
The 10-week program aimed to improve balance skills. Exercise intensity was adjusted using the Borg Perceived Exertion Rating scale. Multimodal exercise included aerobic, strength, balance, and flexibility activities. Exercise interventions were conducted in standing, sitting, and supine positions. Exercise programs were conducted in groups and the difficulty level was gradually increased.
Nessun intervento: Gruppo di controllo (CG)
Il gruppo di controllo non ha ricevuto alcun intervento ed è stato chiesto ai partecipanti di continuare le loro routine quotidiane.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Test Y-Balance
Lasso di tempo: Baseline e fine dell'intervento (10 settimane)
L'area di test è stata creata fissando un metro a nastro a una superficie piana. Ai partecipanti è stato chiesto di stare su una gamba nel punto medio della configurazione di test (la configurazione creata con il metro a nastro), con le mani posizionate sulle creste iliache, senza scarpe. È stato loro chiesto di mantenere l'equilibrio e toccare con la punta del piede la massima distanza possibile senza sollevare il tallone da terra, muovendosi anteriormente, posteromedialmente e posterolateralmente con l'altra gamba. Se le mani lasciavano le creste iliache o l'equilibrio veniva perso durante il test, il test veniva interrotto e ripetuto. Per eliminare l'effetto apprendimento, ai partecipanti è stato permesso di provare il test quattro volte in ogni direzione prima della valutazione. Il test è stato ripetuto tre volte in ogni direzione ed è stato applicato ad entrambi gli arti inferiori. La distanza raggiunta con le dita dei piedi è stata registrata in centimetri utilizzando il metro a nastro.
Baseline e fine dell'intervento (10 settimane)
Four Square Step Test (FSST)
Lasso di tempo: Baseline e fine dell'intervento (10 settimane)
Questo test funzionale e di funzione cognitiva valuta la capacità di equilibrio dinamico. Sulla superficie piana vengono creati quattro quadrati utilizzando del nastro adesivo. I quadrati sono numerati 1-2-3-4. Prima dell'inizio del test, al partecipante viene spiegato di sollevare il piede il più rapidamente possibile, fare un passo senza toccare il nastro e assicurarsi che entrambi i piedi tocchino terra in ogni quadrato. Al partecipante viene data un tentativo per ricordare la sequenza. Il test viene ripetuto se il partecipante non riesce a completare la sequenza correttamente, perde l'equilibrio o tocca il nastro. Il tempo del test inizia quando il primo piede del partecipante tocca il secondo quadrato e termina quando l'ultimo piede tocca il primo quadrato. Il risultato del test viene registrato in secondi (s).
Baseline e fine dell'intervento (10 settimane)
Timed Up and Go (TUG) test time
Lasso di tempo: Baseline, end of intervention (10 weeks)
The test used a chair approximately 45 cm high. Participants were asked to stand up from the chair, walk 3 meters at a comfortable pace, pass and turn around a marker on the floor, walk back to the chair, and sit down. A time taken to complete the test of ≥13.5 seconds indicates individuals at high risk of falling. A shorter time indicates better functional performance. The test was administered twice.
Baseline, end of intervention (10 weeks)
Single-leg stance test time
Lasso di tempo: Baseline and end of intervention (10 weeks)
For the test, the person is asked to balance on one leg, and the time they maintain their balance is recorded in seconds.The test involved standing on one leg for 60 seconds; the test was terminated if there was any swaying from side to side, loss of balance, or the foot touching the ground. The test was repeated twice for each extremity.
Baseline and end of intervention (10 weeks)
Five Times Sit to Stand Test
Lasso di tempo: Baseline and end of intervention (10 weeks)
The 5-repetition sit-up test is used to assess fall risk, endurance, and functional strength. Participants were instructed to cross their arms over their chest and stand up fully and then sit down fully again as quickly as possible, five times. The test was administered twice. The test result was recorded in seconds (s).
Baseline and end of intervention (10 weeks)

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Indice di Massa Corporea
Lasso di tempo: Baseline e fine dell'intervento (10 settimane)
L'indice di massa corporea calcolato come peso corporeo in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato.
Baseline e fine dell'intervento (10 settimane)
Diario dell'Esercizio
Lasso di tempo: Dopo ogni sessione di esercizio (per 10 settimane)
L'aderenza dei partecipanti al programma di esercizio è stata valutata utilizzando un diario degli esercizi. Il diario degli esercizi registrava se i partecipanti avevano partecipato alla sessione di esercizio, il motivo dell'assenza in caso di assenza, il grado di sforzo percepito utilizzando la scala di Borg e qualsiasi lamentela dopo la sessione di esercizio. La data della sessione di esercizio e la settimana del programma di esercizio sono state registrate anche nel diario degli esercizi.
Dopo ogni sessione di esercizio (per 10 settimane)
Waist Circumference
Lasso di tempo: Baseline and end of intervention (10 weeks)
Waist circumference was measured at the level of the superior iliac crest using a tape measure. A waist circumference of >80 cm in women and >94 cm in men is associated with an increased risk of metabolic complications.
Baseline and end of intervention (10 weeks)
Rating of Perceived Exertion
Lasso di tempo: Baseline and end of intervention (10 weeks)
Post-training perceived difficulty was assessed using a 15-point (6-20) Borg scale. The Borg scale identifies somatic symptoms and requires participants to express the degree to which their bodies were strained after exercise. The effort level on the scale is rated as follows; 6 (no exertion/rest), 7 (very, very light), 9 (very light), 11 (light), 13 (somewhat hard), 15 (hard), 17 (very hard), 19 (extremely hard), and 20 (maximal exertion). The effort level felt by participants after each session was recorded using the Borg scale.
Baseline and end of intervention (10 weeks)
Leg Length
Lasso di tempo: Baseline and end of intervention (10 weeks)
Leg length was measured and recorded from the anterior superior iliac joint to the distal part of the medial malleolus. Leg length was measured to normalize the Y-Balance Test results.
Baseline and end of intervention (10 weeks)

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Pamukkale University

Investigatori

  • Direttore dello studio: Ummuhan Baş Aslan, Pamukkale University, Faculty of Physiotherapy and Rehabilitation, Denizli, Türkiye
  • Investigatore principale: Eda Aydın, Pamukkale University, Faculty of Physiotherapy and Rehabilitation, Denizli, Türkiye
  • Investigatore principale: Raziye Şavkın, Pamukkale University, Faculty of Physiotherapy and Rehabilitation, Denizli, Türkiye

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

21 febbraio 2025

Completamento primario (Effettivo)

11 aprile 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

23 giugno 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

11 aprile 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

11 aprile 2026

Primo Inserito (Effettivo)

17 aprile 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

29 maggio 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

27 maggio 2026

Ultimo verificato

1 aprile 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • E-60116787-020-643319

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Sovrappeso e obesità

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