COPD 환자의 저항성 호기근 훈련

실험적: 저항성 호기근 트레이닝 그룹

경도 저항성 호기근 트레이닝 그룹

다른: 저항성 호기근 트레이닝 그룹

가벼운 저항성 호기 기술 [호기 근력 훈련(EMST150) - 하루 약 20분의 6주 훈련 프로토콜] EMST는 참가자가 일방 밸브를 열 수 있도록 충분한 압력으로 5초 동안 장치에 강제로 입김을 불어넣어야 합니다. 각 "타격"은 한 번의 반복입니다. 장치는 30cmH2O의 저항으로 설정됩니다. 참가자는 6주 동안 주당 5일, 5회 반복 5세트(총 25회, 하루 약 20분)를 완료하도록 지시받습니다. 전체 운동은 앉은 자세에서 이루어집니다. 반복 사이의 휴식은 환자의 편안함 수준에 따라 제공됩니다.

ACTIVE_COMPARATOR: 기존 호흡 운동 그룹

Ex 호흡: 오므린 호흡, 횡격막 호흡 ex, 인센티브 폐활량계

다른: 기존 호흡 운동 그룹

호흡 운동: (하루 약 20분)

● 오므린 호흡: (등을 똑바로 세우고 앉습니다. 2초간 코로 숨을 들이쉽니다. 뜨거운 음식을 부는 것처럼 입술을 오므린 다음 천천히 숨을 내쉽니다. 하루 4~5회)

● 횡격막 호흡: (평평한 표면에 등을 대고 누워 무릎을 구부리고 머리를 받칩니다. 무릎 아래에 베개를 사용하여 다리를 지탱하십시오. 코로 천천히 숨을 들이마십니다. 배 근육에 힘을 주고 오므린 입술로 숨을 내쉴 때 근육이 안쪽으로 떨어지도록 합니다. 이 운동을 하루에 3-4회 5-10분 정도 연습하십시오.)

● 인센티브 폐활량계: (수직 자세를 유지합니다. 가능한 한 천천히 그리고 깊게 호흡하십시오. 가능한 한 오랫동안 숨을 참으십시오(적어도 5초 동안). 그런 다음 천천히 숨을 내쉬고 몇 초 동안 휴식을 취하고 매시간 최소 10회)

1초간 강제 호기량(FEV1)

기준선에서 변경된 디지털 폐활량계는 임상 환경에서 1초 간 강제 호기량을 분석하는 데 사용됩니다. FEV1(리터)

최대 호기 흐름(PEF)

기준선에서 변경된 디지털 폐활량계는 최대 호기 유량 PEF(리터/초)를 분석하기 위해 임상 환경에서 사용됩니다.

최대 호기압

최대 호기압(MEP)은 총 폐활량(TLC)에서 시작하여 한 번의 호기 노력으로 생성될 수 있는 최대 양압을 측정합니다. 변경 사항은 기준선과 6주 후 개입 종료 시 평가됩니다.

세인트 조지의 호흡기 설문지

COPD 환자를 위해 개발된 특수호흡기입니다. 그 타당성, 재현성 및 시간 경과에 따른 변화에 대한 반응이 입증되었습니다. 증상, 활동 및 영향의 세 가지 구성 요소가 있습니다. 항목에 대한 응답은 전체 점수와 0-100% 범위의 증상, 활동 및 영향에 대한 3개의 하위 점수로 집계될 수 있습니다. 점수가 높을수록 삶의 질이 좋지 않음을 나타냅니다. 변경 사항은 기준선과 6주 후 개입 종료 시 평가됩니다.

강제 폐활량(FVC)

기준선에서 변경 사항 디지털 폐활량계는 리터 단위의 강제 폐활량을 분석하기 위해 임상 환경에서 사용됩니다.

폐 팽창량

인센티브 폐활량계는 시각적 및 기타 긍정적인 피드백을 통해 환자가 폐를 최대한 팽창시키고 팽창을 유지하도록 격려하는 장치입니다. 수술 후 호흡 요법의 일반적인 방식이며 간단한 기계 장치로 촉진되는 심호흡을 포함합니다. 폐 팽창의 최대 용적은 붕괴된 폐포를 열어서 무기폐를 예방하고 해결하는 것으로 생각됩니다. 3개의 공이 모두 기둥 상단에 도달했을 때 대상이 1200ml/ml의 흡기 기류를 생성할 수 있음을 나타냅니다. 두 개의 공만 컬럼 상단에 도달했을 때 대상이 900ml/min을 생성했음을 나타냅니다. 하나의 공만 컬럼 상단에 도달했을 때 대상이 분당 600ml만 생성할 수 있음을 나타냅니다. 변경 사항은 기준선과 6주 후 개입 종료 시 평가됩니다.