Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Massage als herstelstrategie na weerstandstraining

13 juli 2023 bijgewerkt door: Flávia Carvalho, São Paulo State University

Massage als herstelstrategie na weerstandstraining: gerandomiseerde klinische studie

Binnen de routine van weerstandstraining worden prikkels geïmplementeerd om vooraf bepaalde doelen voor de beoefenaars te bereiken. Om een ​​balans te vinden in de opgelegde belastingen is een herstelperiode nodig om tot supercompensatie te komen. Herstel is een multifactorieel proces en om een ​​individu als hersteld te beschouwen, is het noodzakelijk om de integratie van fysiologische, biomechanische en psychologische factoren te respecteren. Bovendien lijken perceptuele markers, die in de literatuur niet uitgebreid zijn onderzocht, effectieve herstelmarkers te zijn. Massage is een techniek die opvalt door het brede gebruik ervan na lichamelijke inspanning om het herstelproces te helpen versnellen. In de literatuur hebben studies die de invloed van massage op prestaties onderzochten geen positieve resultaten gevonden en sommige auteurs twijfelen aan de werkelijke noodzaak om de techniek toe te passen om het herstel te bevorderen. Wel lijkt massage een goede invloed te hebben op de perceptuele parameters, zoals pijnvermindering, perceptie van vermoeidheid en verbetering van de perceptie van herstel. Het begrijpen van de ervaring die massage tijdens een trainingsperiode kan bieden, kan dus een belangrijk resultaat zijn, samen met reeds gebruikte variabelen. De hypothese van dit onderzoek is dat massage perceptuele parameters gedurende een trainingsperiode zal verbeteren en bijgevolg de ervaring tussen trainingssessies zal verbeteren zonder de prestaties positief of negatief te beïnvloeden.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Voor het onderzoek wordt een steekproef van 120 deelnemers geworven. Dit is een parallelle, gerandomiseerde, gecontroleerde klinische studie van 4 weken, elke week bestaat uit 5 weerstandstrainingssessies. Deelnemers worden gerandomiseerd in drie groepen, controle, interventie of placebo. Interventies vinden plaats na training gericht op de onderste ledematen. De interventiegroep krijgt een massage van 16 minuten, in de placebogroep wordt de massagecrème aangebracht en wordt de deelnemers gevraagd 16 minuten in rugligging te blijven en de controlegroep wacht even lang in rust. Alle deelnemers zullen een eerste beoordeling uitvoeren die bestaat uit een eerste screeningsvragenlijst, een doorverwezen morbiditeitsindex, een springtest en een krachttest. Aan het begin, tijdens en aan het einde van elke training van de onderste ledematen, na de interventies van meer dan 96 uur, zullen de perceptuele parameters worden geëvalueerd en zal de beoordeling van spiertonus en stijfheid, elasticiteit, mechanische stressrelaxatietijd en kruip voor en na zijn de training en na de interventie. Elke week op de tweede dag van de training van de onderste ledematen wordt de Squat Jump Test voor, na de training en na de interventie geëvalueerd. Aan het einde van de 4 weken training voert de deelnemer evaluaties uit van functionele en krachtuitkomsten. Aan het einde van het onderzoek wordt ook de voorkeur van de deelnemer en de kosten-batenverhouding van de techniek geëvalueerd. De tevredenheid van de deelnemers wordt na de techniek geëvalueerd. Aan het einde van elke week en aan het einde van het onderzoek wordt een balans van de resultaten gemaakt. Aan het einde van het onderzoek zal de deelnemer ook een vragenlijst beantwoorden over sensaties tijdens de training om een ​​kwalitatieve analyse uit te voeren. Gegevens worden beschreven als gemiddelde en standaarddeviatie of mediaan en interkwartielbereik, afhankelijk van de gegevensverdeling. De normaliteit van de gegevens wordt getest door de Shapiro-Wilk-test. Vergelijkingen tussen technieken en associaties zullen worden uitgevoerd met behulp van gegeneraliseerde gemengde modellen met post Bonferroni-test. Alle analyses gaan uit van een significantieniveau van p>0,05.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

58

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studiecontact

Studie Contact Back-up

Studie Locaties

  • Brazilië
    • São Paulo
      • Presidente Prudente, São Paulo, Brazilië, 19060-900
        • Sao Paulo State University

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

16 jaar tot 33 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • leeftijd tussen 18 en 35 jaar;
  • oefen weerstandstraining gedurende minimaal 2 maanden;
  • train minimaal 5 keer per week;
  • de laatste 6 maanden geen blessure hebben opgelopen aan de onderste ledematen;
  • geen roker zijn.

Uitsluitingscriteria:

  • ontstekingsremmende en/of pijnstillende medicatie gebruiken tijdens de studieperiode;
  • een ontstekingsproces presenteren tijdens de onderzoeksperiode;
  • tijdens de onderzoeksperiode geen frequentie van 80% bereikt bij training van de onderste ledematen.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Ander
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Massage
De massage wordt gedurende vier weken twee keer per week toegepast, 10 minuten na het einde van de training van de onderste ledematen.
Ander: Massage
De massage wordt gedurende 16 minuten toegepast op de quadriceps, kuit, hamstrings en onderrug bilateraal met 4 verschillende drukken.
Placebo-vergelijker: Placebo
De massagecrème wordt gedurende vier weken twee keer per week aangebracht, 10 minuten na het einde van de training van de onderste ledematen.
Ander: Placebo
De crème wordt bilateraal op de quadriceps, kuit, hamstring en onderrug aangebracht en de deelnemer wacht 16 minuten liggend in rugligging.
Geen tussenkomst: Controle
De controlegroep blijft na 10 minuten na het einde van de training van de onderste ledematen gedurende 16 minuten in rust.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Perceptuele parameters
Tijdsspanne: Tot 4 weken voor alle training van de onderste ledematen
Vragenlijst perceptie na inspanning (onderwerp vóór training). De vragenlijst beoordeelt de volgende perceptuele parameters: welzijn, fysiek voorbereid op training, mentaal voorbereid op training, perceptie van mentale vermoeidheid, vermoeidheid van de onderste ledematen, spierpijn in de onderste ledematen, gevoel van spierspanning in de onderste ledematen, ongemak en perceptie van de spieren in de onderste ledematen. van herstel. Alle parameters worden geëvalueerd door een 5-punts Likertschaal (1=niets; 2=een beetje; 3=matig; 4=veel; 5=extreem)
Tot 4 weken voor alle training van de onderste ledematen
Perceptuele parameters
Tijdsspanne: Tot 4 weken tijdens alle training van de onderste ledematen
Post-Exercise Perception Questionnaire (onderwerp tijdens training). De vragenlijst beoordeelt de volgende perceptuele parameters: vermoeidheid van de onderste ledematen, spierpijn in de onderste ledematen, gevoel van spanning in de onderste ledematen en ongemak in de spieren van de onderste ledematen. Alle parameters worden geëvalueerd door een 5-punts Likertschaal (1=niets; 2=een beetje; 3=matig; 4=veel; 5=extreem)
Tot 4 weken tijdens alle training van de onderste ledematen
Perceptuele parameters
Tijdsspanne: Tot 4 weken na alle training van de onderste ledematen
Vragenlijst perceptie na training (onderwerp na training). De vragenlijst zal de volgende perceptuele parameters beoordelen: welzijn, perceptie van mentale vermoeidheid, vermoeidheid van de onderste ledematen, spierpijn in de onderste ledematen, gevoel van spierspanning in de onderste ledematen, spierongemak in de onderste ledematen en perceptie van herstel. Alle parameters worden geëvalueerd door een 5-punts Likertschaal (1=niets; 2=een beetje; 3=matig; 4=veel; 5=extreem)
Tot 4 weken na alle training van de onderste ledematen
Perceptuele parameters
Tijdsspanne: Tot 4 weken na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
Vragenlijst perceptie na training (onderwerp na training). De vragenlijst zal de volgende perceptuele parameters beoordelen: welzijn, perceptie van mentale vermoeidheid, vermoeidheid van de onderste ledematen, spierpijn in de onderste ledematen, gevoel van spierspanning in de onderste ledematen, spierongemak in de onderste ledematen en perceptie van herstel. Alle parameters worden geëvalueerd door een 5-punts Likertschaal (1=niets; 2=een beetje; 3=matig; 4=veel; 5=extreem)
Tot 4 weken na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
Perceptuele parameters
Tijdsspanne: 5 minuten, 15 minuten, 30 minuten, 45 minuten, 1, 2, 4, 8, 12, 16, 20, 24, 48, 72 en 96 uur na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen tot 4 weken
Post-Exercise Perception Questionnaire (onderwerp tussen trainingen). De vragenlijst beoordeelt de volgende perceptuele parameters: welzijn, vermoeidheid van de onderste ledematen, spierpijn in de onderste ledematen, gevoel van spanning in de onderste ledematen, ongemak in de spieren van de onderste ledematen en perceptie van herstel. Alle parameters worden geëvalueerd door een 5-punts Likertschaal (1=niets; 2=een beetje; 3=matig; 4=veel; 5=extreem)
5 minuten, 15 minuten, 30 minuten, 45 minuten, 1, 2, 4, 8, 12, 16, 20, 24, 48, 72 en 96 uur na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen tot 4 weken

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Inferieure ledematen kracht
Tijdsspanne: Verander van baseline naar 4 weken
De kracht van de onderste ledematen wordt gemeten met de squat jump test (cm)
Verander van baseline naar 4 weken
Inferieure ledematen kracht
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na training van de onderste ledematen
De kracht van de onderste ledematen wordt gemeten met de squat jump test (cm)
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na training van de onderste ledematen
Inferieure ledematen kracht
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van interventie bij training van de onderste ledematen
De kracht van de onderste ledematen wordt gemeten met de squat jump test (cm)
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van interventie bij training van de onderste ledematen
Kracht van de onderste ledematen
Tijdsspanne: Verander van baseline naar 4 weken
De kracht van de onderste ledematen wordt gemeten met de maximale test met één herhaling
Verander van baseline naar 4 weken
Spierspanning
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na alle training van de onderste ledematen
De spiertonus wordt gemeten in hertz door het MyotonPRO-apparaat dat een sonde heeft die loodrecht op het huidoppervlak op de spierbuik wordt geplaatst die eerder met een pen door de beoordelaar is gemarkeerd bij de quadriceps, hamstrings, lumbale multifidus en soleus bilateraal.
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na alle training van de onderste ledematen
Spierspanning
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
De spiertonus wordt gemeten in hertz door het MyotonPRO-apparaat dat een sonde heeft die loodrecht op het huidoppervlak op de spierbuik wordt geplaatst die eerder met een pen door de beoordelaar is gemarkeerd bij de quadriceps, hamstrings, lumbale multifidus en soleus bilateraal.
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
Spierstijfheid
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na alle training van de onderste ledematen
Spierstijfheid wordt gemeten in newtonmeter door het MyotonPRO-apparaat dat een sonde heeft die loodrecht op het huidoppervlak op de spierbuik wordt geplaatst en die eerder met een pen door de beoordelaar is gemarkeerd bij de quadriceps, hamstrings, lumbale multifidus en soleus bilateraal.
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na alle training van de onderste ledematen
Spierstijfheid
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
Spierstijfheid wordt gemeten in newtonmeter door het MyotonPRO-apparaat dat een sonde heeft die loodrecht op het huidoppervlak op de spierbuik wordt geplaatst en die eerder met een pen door de beoordelaar is gemarkeerd bij de quadriceps, hamstrings, lumbale multifidus en soleus bilateraal.
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
Elasticiteit
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na alle training van de onderste ledematen
Elasticiteit wordt gemeten in logaritmische afname van natuurlijke oscillatie (logD) door het MyotonPRO-apparaat dat een sonde heeft die loodrecht op het huidoppervlak op de spierbuik wordt geplaatst die eerder met een pen is gemarkeerd door de beoordelaar op de quadriceps, hamstrings, lumbale multifidus en soleus bilateraal
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na alle training van de onderste ledematen
Elasticiteit
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
Elasticiteit wordt gemeten in logaritmische afname van natuurlijke oscillatie (logD) door het MyotonPRO-apparaat dat een sonde heeft die loodrecht op het huidoppervlak op de spierbuik wordt geplaatst die eerder met een pen is gemarkeerd door de beoordelaar op de quadriceps, hamstrings, lumbale multifidus en soleus bilateraal
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
Mechanische stress-relaxatietijd
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na alle training van de onderste ledematen
De mechanische spanningsrelaxatietijd wordt gemeten in milliseconden door het MyotonPRO-apparaat dat een sonde heeft die loodrecht op het huidoppervlak op de spierbuik wordt geplaatst die eerder met een pen is gemarkeerd door de beoordelaar bij de quadriceps, hamstrings, lumbale multifidus en soleus bilateraal.
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na alle training van de onderste ledematen
Mechanische stress-relaxatietijd
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
De mechanische spanningsrelaxatietijd wordt gemeten in milliseconden door het MyotonPRO-apparaat dat een sonde heeft die loodrecht op het huidoppervlak op de spierbuik wordt geplaatst die eerder met een pen is gemarkeerd door de beoordelaar bij de quadriceps, hamstrings, lumbale multifidus en soleus bilateraal.
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
Kruipen
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na alle training van de onderste ledematen
Kruip (relatie tussen relaxatietijd en spiervervormingstijd) wordt gemeten door het MyotonPRO-apparaat met een sonde die loodrecht op het huidoppervlak op de spierbuik wordt geplaatst die eerder met een pen is gemarkeerd door de beoordelaar op de quadriceps, hamstrings, lumbale multifidus en soleus bilateraal.
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na alle training van de onderste ledematen
Kruipen
Tijdsspanne: Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
Kruip (relatie tussen relaxatietijd en spiervervormingstijd) wordt gemeten door het MyotonPRO-apparaat met een sonde die loodrecht op het huidoppervlak op de spierbuik wordt geplaatst die eerder met een pen is gemarkeerd door de beoordelaar op de quadriceps, hamstrings, lumbale multifidus en soleus bilateraal
Tot 4 weken verandering vanaf baseline tot na toepassing van de interventie bij alle training van de onderste ledematen
Technische voorkeur
Tijdsspanne: Week 4
De deelnemer wordt gevraagd naar de voorkeur van de techniek die deel uitmaakt van de trainingsroutine (ja of nee)
Week 4
Techniek geloof
Tijdsspanne: Week 4
Deelnemers zullen antwoorden hoe zij denken dat de techniek kosteneffectief is met behulp van een 5-punts Likert-schaal (1=slecht, 2=slecht, 3=onverschillig, 4=goed, 5=uitstekend)
Week 4
Tevredenheid van deelnemers over de techniek beoordeeld door een 5-punts Likertschaal [gevolgd door de schaalinformatie in de beschrijving]
Tijdsspanne: Tot 4 weken direct na ingreep
De deelnemer wordt gevraagd naar tevredenheid over de ontvangen techniek met behulp van een 5-punts Likert-schaal (1=helemaal ontevreden, 2=ontevreden, 3=noch tevreden noch ontevreden, 4=tevreden, 5=helemaal tevreden)
Tot 4 weken direct na ingreep
De beleving van de deelnemer van de training
Tijdsspanne: Week 4
Deelnemers wordt gevraagd om de open vragen te beantwoorden voor een kwalitatieve analyse: "Welke positieve en/of negatieve gevoelens heb je na een training van de onderste ledematen? Beschrijf hoe ze in de loop van de tijd verschijnen of zich ontwikkelen, inclusief uw dagelijkse activiteiten.", " Gezien de herstelstrategie die voor u is gebruikt na uw training van de onderste ledematen, praat over: hoe voelt u zich op dit moment? Wat denk je dat wat er in deze periode is gedaan je oplevert met betrekking tot herstel? Uw voorkeur met betrekking tot wat u direct na de training moet doen." en "Zijn er gewaarwordingen gerelateerd aan de training die u uitvoert die u zou willen elimineren? Wat zouden ze zijn en zou je tijd en/of geld investeren om ze te elimineren?"
Week 4

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

São Paulo State University

Onderzoekers

  • Studie directeur: Carlos M Pastre, PhD, Sao Paulo State University

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

7 november 2022

Primaire voltooiing (Werkelijk)

28 februari 2023

Studie voltooiing (Werkelijk)

28 februari 2023

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

15 oktober 2022

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

24 oktober 2022

Eerst geplaatst (Werkelijk)

28 oktober 2022

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

17 juli 2023

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

13 juli 2023

Laatst geverifieerd

1 juli 2023

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • ECM_22

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Weerstandstraining

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Jamaica

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

3
Abonneren