Os efeitos da alimentação com restrição de tempo precoce e tardia na composição corporal

Critério de inclusão:

• Adultos saudáveis ​​que atualmente comem habitualmente o café da manhã, com IMC com sobrepeso ou obesidade (IMC 25-35)

Critério de exclusão:

• Participação em qualquer programa de redução de peso, dieta para perda de peso ou outra dieta especial nos últimos 3 meses.
• Atualmente sedentário.
• Quaisquer padrões alimentares altamente restritivos.
• Atualmente consome café da manhã pelo menos 5 vezes por semana.
• Perda ou ganho de peso > 5% do peso corporal nos últimos 6 meses por qualquer motivo, exceto perda de peso pós-parto.
• Atualmente tomando medicamentos que suprimem ou estimulam o apetite.
• Atualmente tomando medicação que requer comer com alimentos pela manhã, incluindo AINEs.
• Histórico de procedimento cirúrgico prévio para controle de peso ou lipoaspiração.
• Fumante atual ou parou de fumar há menos de 6 meses.
• Indivíduos que fazem treinamento resistido dois ou mais dias por semana
• Qualquer doença importante, incluindo:
• Câncer ativo ou câncer que requer tratamento nos últimos 2 anos (exceto câncer de pele não melanoma).
• Infecções ativas ou crônicas, incluindo auto-relato de positividade para HIV e tuberculose ativa.
• Doença cardiovascular ativa ou evento incluindo hospitalização ou procedimentos terapêuticos para tratamento de doença cardíaca (por exemplo, bypass da artéria coronária, angioplastia coronária transluminal percutânea) nos últimos 6 meses; Classe funcional da New York Heart Association >2 em relação à insuficiência cardíaca congestiva; acidente vascular cerebral ou ataque isquêmico transitório nos últimos 6 meses. Doença gastrointestinal, incluindo auto-relato de hepatite crônica ou cirrose, qualquer episódio de hepatite alcoólica ou pancreatite alcoólica no último ano, doença inflamatória intestinal que requeira tratamento no último ano, cirurgia abdominal recente ou significativa (por exemplo, gastrectomia).
• Doença renal ativa.
• Doença pulmonar: doença obstrutiva crônica das vias aéreas que requer o uso de oxigênio.
• Diabetes diagnosticado (tipo 1 ou 2).
• Doença psiquiátrica não compensada ou não controlada (como esquizofrenia e transtorno bipolar) que, na opinião dos investigadores, impediria a condução do estudo ou a conclusão dos procedimentos.
• Condições ou comportamentos que provavelmente afetarão a condução do estudo: incapacidade ou falta de vontade de dar consentimento informado; incapaz de se comunicar com a equipe clínica pertinente; outro membro da família é participante ou membro da equipe do estudo; relutante em aceitar a designação de tratamento por randomização; participação atual ou prevista em outro projeto de pesquisa de intervenção que interferiria na intervenção oferecida no estudo; provável que se afaste das clínicas participantes antes da conclusão do estudo; incapaz de andar 0,25 milha em 10 minutos.
• Atualmente tomando antidepressivos, esteróides ou medicamentos para tireoide, a menos que a dosagem esteja estável por pelo menos 6 meses.
• Um problema recente ou contínuo com abuso ou dependência de drogas.
• Consumo excessivo de álcool, agudo ou crônico, definido como qualquer um dos seguintes: 1) consumo médio diário de 3 ou mais bebidas contendo álcool; 2) consumo de 7 ou mais bebidas alcoólicas em um período de 24 horas nos últimos 12 meses; ou 3) outras evidências disponíveis para a equipe clínica.
• Trabalhar no "turno da noite" ou em qualquer horário de trabalho que interfira nos padrões normais de alimentação.
• Não querendo ser randomizado para nenhuma das três condições experimentais.
• Gravidez e gravidez: atualmente grávida ou menos de 3 meses após o parto; atualmente amamentando ou dentro de 6 semanas após ter concluído a enfermagem; gravidez prevista durante o estudo; indisposição para relatar gravidezes possíveis ou confirmadas imediatamente durante o curso do estudo; relutante em tomar as medidas contraceptivas adequadas da Qualtrics Screening Survey se for potencialmente fértil.
• Quaisquer outras condições que, na opinião dos investigadores, possam afetar adversamente a condução do estudo.