WB-EMS aumenta o gasto de energia em repouso e durante o exercício de caminhada em subida

A obesidade é um problema crítico de saúde pública em todo o mundo, uma vez que é um fator de risco para doenças cardiovasculares e mortalidade. O aumento do peso corporal e a obesidade são resultados de um desequilíbrio entre a ingestão e o gasto energético (GE). A regulação do peso corporal e a obesidade são altamente influenciadas por diferentes fatores, como genéticos, fisiológicos e socioeconômicos. Sabe-se que o exercício físico é uma estratégia eficaz para aumentar o GE, melhorar a composição corporal, a aptidão física e os fatores de risco cardiometabólicos. Infelizmente, as principais barreiras à abstinência de exercícios são as restrições de tempo, o risco de lesões e a falta de entusiasmo observada durante as sessões de exercícios. Nesse contexto, o treinamento de eletromioestimulação de corpo inteiro (WB-EMS) está se tornando cada vez mais popular em todo o mundo como uma alternativa potencial e atraente aos métodos tradicionais de treinamento para aumentar a EE. O presente estudo teve como objetivo determinar e comparar os efeitos de diferentes frequências elétricas aplicadas com WB-EMS em EE e RER em repouso supino e durante o exercício de caminhada em subida.