Efeito do exercício aeróbico no padrão de cortisol diurno na síndrome pré-menstrual

Critério de inclusão:

1. Mulheres sedentárias, virginais, adultas, não fumantes que sofrem de síndrome pré-menstrual.
2. Devem ter ciclos menstruais regulares (ciclos de 21 a 35 dias com tempo de sangramento de 3 a 10 dias)
3. Devem ter os seguintes critérios no registro diário da gravidade dos problemas em pelo menos um dos dois ciclos menstruais consecutivos antes do início do tratamento para confirmar o diagnóstico de síndrome pré-menstrual: a) mais de três itens têm uma pontuação média acima de 3 durante a fase lútea, e b) a pontuação da fase lútea é 30% maior que a pontuação da fase folicular.
4. Nenhum evento de vida traumático nos últimos 2 meses antes de iniciar o estudo.
5. A idade deles será de 18 a 23 anos
6. Seu índice de massa corporal (IMC) será inferior a 30 kg/m2.

Critério de exclusão:

1. Problemas menstruais (ex. menorragia, metroragia e doença dos ovários policísticos).
2. Doenças cardiorrespiratórias, renais, neurológicas e inflamatórias pélvicas, tumores, infecções, anemia, diabetes, hipertensão, asma, artrite reumatóide, cefaléia, enxaqueca, distúrbios da tireóide ou mentais.
3. Participação em qualquer outro programa de treinamento de exercícios durante este estudo.
4. Receber qualquer tipo de medicamento, tratamento hormonal ou suplementação (suplemento vitamínico, mineral ou fitoterápico).