Treinamento Domiciliar em Indivíduos Obesos (FITOB)

Geralmente, o aprimoramento da aptidão física depende da modulação ideal de diferentes estímulos fisiológicos, técnicos ou psicológicos e dentro dos fatores que contribuiriam para a diminuição do nível de desempenho, a obesidade é um deles. Nesse contexto, ampla evidência mostra que a obesidade está associada a um risco cardiometabólico aumentado, controle postural reduzido, desempenho funcional e variáveis ​​relacionadas à força. As diretrizes internacionais sugerem para combater a obesidade respeitar uma dosagem mínima de 150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada realizada com exercícios de treinamento de resistência com uma frequência de 2-3 dias/semana. No entanto, nas orientações acima, há pouca consideração no que diz respeito à qualidade da execução motora (ou seja, "como" um indivíduo executa cada padrão de movimento). Além disso, a literatura disponível demonstra a eficácia de uma intervenção de treinamento de "qualidade de movimento" nos parâmetros de condicionamento físico e controle postural, em comparação com um mero exercício convencional, em indivíduos com peso normal. Diante disso, o objetivo é avaliar se um protocolo de qualidade de movimento seria mais eficaz do que um exercício tradicional de treinamento de força na melhora do controle postural e dos parâmetros de condicionamento físico em indivíduos com obesidade.