Alongamento dos isquiotibiais na fascite plantar

A fasceíte plantar é uma das principais causas de dor no calcanhar. é causada pelo microtrauma no local de fixação da fáscia plantar em sua origem no tubérculo medial do calcâneo, resultando em inflamação. A fáscia plantar é uma faixa fibrosa presente na planta do pé que liga o calcanhar a cada um dos dedos.plantar a fáscia possui um mecanismo de molinete que se estica e encurta continuamente, facilitando os movimentos dos pés durante a caminhada.

Durante a fase de pé, todas as forças de tensão são reunidas na tuberosidade do calcâneo, que é um local de fixação da fáscia plantar no calcanhar. A dor geralmente está presente no lado medial do calcanhar até o arco medial do pé.

A fasceíte plantar é frequentemente causada em pessoas que ficam longos períodos em pé, envolvidas em atividades como correr, pular ou outras atividades repetidas. Depois de conhecer o mecanismo exato, sugere-se que seja denominado fasciose plantar. A fasceíte plantar é responsável por quase 80% da dor total no calcanhar sentida pelas pessoas.

A fasceíte do plantador é tratada com várias opções de tratamento. Inicialmente é tratado com tratamentos conservadores como repouso, massagem com gelo, modificação de calçados, analgésicos orais, técnicas de alongamento, modalidades fisioterapêuticas e imobilização noturna. Se a dor não desaparecer com o tratamento conservador, outras opções de tratamento serão terapia extracorpórea por ondas de choque, injeções de cortisona e cirurgia.

Diana et al concluíram que a adição de técnicas manuais para liberação de pontos-gatilho juntamente com o alongamento da fáscia plantar é mais eficaz do que o alongamento isolado. Em um ensaio clínico randomizado com acompanhamento de 12 meses, o treinamento de força com alta carga foi considerado um tratamento mais rápido e eficiente para a fascite plantar. outro ECR realizado em 2017 relatou que o alongamento do tendão de Aquiles junto com a fáscia plantar é duas vezes eficaz do que apenas o alongamento da fáscia plantar.

A imobilização feita com talas à noite é um dos melhores tratamentos para evitar contratura da fáscia plantar durante a noite. Mas também estão relacionados a distúrbios do sono e desconforto durante a noite. Com o uso da tala noturna houve alívio da dor por menor período de tempo. Talas noturnas usadas junto com órteses para pés personalizadas têm melhores resultados do que usadas sozinhas. O movimento controlado do tornozelo é muito eficaz na redução da dor no calcanhar. Isso pode ser feito com botas e gesso. Estas botas e moldes ajudarão a reduzir o estiramento excessivo da fáscia plantar com mecanismo de descarga sobre o calcanhar. A redução relatada da dor por este mecanismo de movimento controlado do tornozelo ocorre em até 40% dos indivíduos.

Jonathan et al relataram que existe um papel da rigidez dos isquiotibiais na fascite plantar. Um estudo de correlação encontrou uma forte relação entre rigidez dos isquiotibiais e fascite plantar. pacientes com rigidez nos isquiotibiais são 8,7% mais propensos a desenvolver fascite plantar.

Os isquiotibiais são afetados em pacientes com fascite plantar. Muitos estudos encontraram relação entre a rigidez dos isquiotibiais e a fascite plantar. A rigidez dos isquiotibiais afeta os músculos posteriores, aumentando a carga na fáscia plantar. Há poucas evidências sobre o alongamento dos isquiotibiais em pacientes com fascite plantar. Portanto, este estudo se concentrará no alongamento dos isquiotibiais junto com o alongamento e fortalecimento da fáscia plantar para melhorar a dor, amplitude de movimento e incapacidade.