Растяжение подколенных сухожилий при подошвенном фасциите

Подошвенный фасциит является одной из основных причин боли в пятке. оно вызвано микротравмой места прикрепления подошвенной фасции в месте ее начала на медиальном бугорке пяточной кости, что приводит к воспалению. Подошвенная фасция представляет собой фиброзную полоску, расположенную в нижней части стопы, которая прикрепляет пятку к каждому из пальцев. Фасция имеет лебедочный механизм, который постоянно растягивает и укорачивает, облегчая движения стопы во время ходьбы.

В фазе стояния все силы напряжения собираются в пяточной бугристости, которая является местом прикрепления подошвенной фасции на пятке. Боль обычно присутствует на медиальной стороне пятки и медиальном своде стопы.

Подошвенный фасциит часто возникает у людей, которые длительное время стоят на ногах, занимаются такими видами деятельности, как бег, прыжки или другие повторяющиеся действия. Зная точный механизм, предлагается назвать его «плантарным фасцииозом». Подошвенный фасциит составляет почти 80% от общей боли в пятках, которую испытывают люди.

Плантер-фасциит лечится различными способами. Первоначально его лечат консервативными методами лечения, такими как отдых, массаж льдом, модификация обуви, пероральные анальгетики, методы растяжки, методы физиотерапии и наложение шин на ночь. Если боль не проходит консервативным лечением, дальнейшими вариантами лечения будут экстракорпоральная ударно-волновая терапия, инъекции кортизона и хирургическое вмешательство.

Диана и др. пришли к выводу, что добавление ручных техник по освобождению триггерных точек вместе с растяжением подошвенной фасции более эффективно, чем просто растяжение. В рандомизированном контрольном исследовании с последующим наблюдением в течение 12 месяцев было обнаружено, что силовые тренировки с высокой нагрузкой являются более быстрым и эффективным средством лечения подошвенного фасциита. Другое РКИ, проведенное в 2017 году, показало, что растяжение ахиллова сухожилия вместе с подошвенной фасцией в два раза эффективнее, чем только растяжение подошвенной фасции.

Иммобилизация, выполняемая с помощью шин на ночь, является одним из лучших методов лечения контрактуры подошвенной фасции в ночное время. Но они также связаны с нарушениями сна и дискомфортом в ночное время. Использование ночной шины облегчает боль на более короткий период времени. Ночные каппы, используемые вместе с индивидуальными ортопедическими стельками, дают лучшие результаты, чем их использование отдельно. Контролируемые движения лодыжки очень эффективны для уменьшения боли в пятке. Это можно сделать с помощью прогулочных ботинок и гипсовых повязок. Эти ботинки и гипсовые повязки помогут уменьшить чрезмерное растяжение подошвенной фасции с помощью разгрузочного механизма над пяткой. Сообщается, что уменьшение боли благодаря этому механизму контролируемого движения голеностопного сустава наблюдается у 40% людей.

Джонатан и др. сообщили, что напряжение подколенных сухожилий играет роль в подошвенном фасциите. Корреляционное исследование выявило тесную связь между напряжением подколенных сухожилий и подошвенным фасциитом. пациенты с напряжением в подколенных сухожилиях на 8,7% более склонны к развитию посадочного фасциита.

Обнаружено, что у пациентов с подошвенным фасциитом поражаются подколенные сухожилия. Многие исследования выявили связь напряжения подколенных сухожилий с подошвенным фасциитом. Напряженность подколенных сухожилий влияет на задние мышцы, увеличивая нагрузку на подошвенную фасцию. Имеются скудные данные о растяжении подколенных сухожилий у пациентов с подошвенным фасциитом. Таким образом, это исследование будет сосредоточено на растяжении подколенных сухожилий, а также на растяжении и укреплении подошвенной фасции для уменьшения боли, увеличения диапазона движений и снижения инвалидности.