Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Упражнения с отягощениями и белок во время похудения (RIDE)

10 июня 2019 г. обновлено: University of Nebraska Lincoln

Использование упражнений с отягощениями и потребления белка для защиты здоровья костей во время похудения

Целью этого исследования является определение того, могут ли добавки белка после тренировки восстановить анаболический ответ мышц и костей на упражнения с отягощениями во время ограничения калорийности.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

  1. Предварительное тестирование Перед началом исследования участники будут взвешены, а состав тела будет определен с помощью анализа биоимпеданса. Затем участники пройдут процедуру тестирования приседаний со штангой на спине со штангой 5ПМ.

  2. Рандомизация

    Участники пройдут через каждое из следующих условий продолжительностью 3 дня:

    ПРОТИВ: Участники будут соблюдать энергетический баланс и потреблять 1,2 г белка/кг массы тела в день. Участникам будет предоставлено 30 г мальтодекстрина после тренировки.

    CR+C: Участники будут ограничены 15 ккал/кг FFM/день и потреблять 1,2 г белка/кг массы тела/день. Участникам будет предоставлено 30 г мальтодекстрина после тренировки.

    CR+P: Участники будут ограничены 15 ккал/кг FFM/день и потреблять 1,2 г белка/кг массы тела/день. Участникам будет предоставлено 30 г сывороточного протеина после тренировки.

  3. Предписание диеты Потребление энергии с пищей будет контролироваться с помощью клинических продуктов, мальтодекстрина и изолята сывороточного белка для достижения целевых показателей потребления энергии. Участники будут получать добавки с кальцием и витамином D на протяжении всего исследования.
  4. Предписание упражнений Участники выполнят один подход из 5 подходов по 5 повторений приседаний со штангой на спине утром третьего дня для каждого условия. Дополнительные упражнения и интенсивные физические нагрузки будут запрещены.
  5. Оценка веса и состава тела (DXA + BIA), забор крови натощак для оценки метаболических и анаболических гормонов и опросы будут проводиться до и после каждого состояния. Процедура серийного забора крови в течение 24 часов будет проводиться после каждой тренировки в каждый день 3.
  6. Вымывание После того, как участник выполнит условие исследования, участники будут продолжать ежедневно измерять массу тела дома в течение одной недели. Затем участникам необходимо будет подождать еще одну неделю, прежде чем завершить свое следующее состояние, в течение которого они возобновят обычную диету и физическую активность.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

17

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Соединенные Штаты
    • Nebraska
      • Lincoln, Nebraska, Соединенные Штаты, 68583
        • Sports and Exercise Nutrition Laboratory, Department of Nutrition and Health Sciences, Ruth Leverton Hall

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 19 лет до 30 лет (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Базовые критерии включения:

  • Вес не менее 110 фунтов
  • Вес стабилен (2,5 кг) в течение последних шести месяцев
  • Стабильный рост (<0,25 дюйма) в течение последнего года
  • 3 года опыта силовых тренировок

Протестированные критерии включения:

- <20% жира в организме (мужчины) или <30% жира в организме (женщины)

Критерий исключения:

  • Непереносимость лактозы
  • Беременность
  • Прием мешающих лекарств, таких как стероиды, гормоны щитовидной железы или гормоны роста

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Фундаментальная наука
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Назначение кроссовера
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Плацебо Компаратор: Энергетический баланс
Участники будут находиться в энергетическом балансе и потреблять 1,2 г белка на кг массы тела. Им будет предоставлено 30 г мальтодекстрина после тренировки.
Другой: Энергетический баланс
Участники будут потреблять 40 ккал/кг FFM/день.
Диетическая добавка: Углеводы после тренировки
Участники будут потреблять 30 г углеводов после тренировки.
Диетическая добавка: Кальций и витамин D
Участники будут получать добавки с кальцием и витамином D в течение всего периода исследования, соответствующие состоянию CON.
Активный компаратор: Ограничение калорийности и CHO Supp
Участники будут ограничены в калориях до 15 ккал/кг FFM/день и будут потреблять 1,2 г/кг белка BW. Им будет предоставлено 30 г мальтодекстрина после тренировки.
Диетическая добавка: Углеводы после тренировки
Участники будут потреблять 30 г углеводов после тренировки.
Диетическая добавка: Кальций и витамин D
Участники будут получать добавки с кальцием и витамином D в течение всего периода исследования, соответствующие состоянию CON.
Другой: Ограничение калорийности
Участники будут потреблять 15 ккал/кг FFM/день.
Экспериментальный: Ограничение калорийности и PRO Supp
Участники будут ограничены в калориях до 15 ккал/кг FFM/день и будут потреблять 1,2 г/кг белка BW. Им будет предоставлено 30 г сывороточного протеина после тренировки.
Диетическая добавка: Кальций и витамин D
Участники будут получать добавки с кальцием и витамином D в течение всего периода исследования, соответствующие состоянию CON.
Другой: Ограничение калорийности
Участники будут потреблять 15 ккал/кг FFM/день.
Диетическая добавка: Послетренировочный белок
Участники будут потреблять 30 г белка после тренировки.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение сыворотки [IGF-1] (нг/мл)
Временное ограничение: Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Измерено с помощью ИФА
Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Изменение сыворотки [GH] (пг/мл)
Временное ограничение: Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Измерено с помощью ИФА
Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Изменение в сыворотке [IGFBP-3] (нг/мл)
Временное ограничение: Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Измерено с помощью ИФА
Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Изменение в сыворотке [P1NP] (пг/мл)
Временное ограничение: Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Измерено с помощью ИФА
Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Изменение в сыворотке [CTX] (нг/мл)
Временное ограничение: Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Измерено с помощью ИФА
Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Изменение сыворотки [склеростин] (пмоль/л)
Временное ограничение: Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки
Измерено с помощью ИФА
Исходный уровень, до тренировки, через 0–24 часа после тренировки

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение массы тела (кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и день 4
Измерено с помощью ростомера
Исходный уровень и день 4
Изменение процентного содержания жира в организме (%)
Временное ограничение: Исходный уровень и день 4
Измерено с помощью DXA и BIA
Исходный уровень и день 4
Изменение восприятия голода (мм или %)
Временное ограничение: Исходный уровень и день 4
Измерено по визуальной аналоговой шкале в рамках съемки
Исходный уровень и день 4

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University of Nebraska Lincoln

Следователи

  • Главный следователь: Karsten Koehler, University of Nebraska Lincoln

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

31 августа 2018 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 мая 2019 г.

Завершение исследования (Действительный)

31 мая 2019 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

9 июля 2018 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

24 июля 2018 г.

Первый опубликованный (Действительный)

26 июля 2018 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

12 июня 2019 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

10 июня 2019 г.

Последняя проверка

1 июня 2019 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • 17933

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Энергетический баланс

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Albania

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться