Utvärdering av självhjälpsböcker för depression

Utredarna siktar på att rekrytera 150 deltagare till denna RCT (50 per behandlingstillstånd). Detta ger tillräcklig effekt (0,80) för att upptäcka skillnader mellan grupper med medeleffektstorlek (d=0,50). Observera att detaljerade behörighetskriterier listas i avsnittet "Kvalificering". Deltagare kommer att rekryteras via SONA, flygblad, onlineinlägg, klassrumsmeddelanden och via USU CBS labs webbplats.

Alla studieprocedurer kommer att slutföras online, på en dator/mobiltelefon. Efter att ha fyllt i informerat samtycke online via Qualtrics kommer deltagarna att fylla i en baslinjeundersökning online. Deltagarna kommer sedan att randomiseras till en av tre grupper: en KBT-bok, en ACT-bok eller ett val mellan de två böckerna. Deltagarna kommer att uppmanas att inte komma åt andra självhjälpsböcker under studietiden. En länk kommer att tillhandahållas för att komma åt boken online tillsammans med ett 10-veckors rekommenderat lässchema. Deltagarna kommer att uppmanas att fylla i en mittbehandlingsundersökning 5 veckor efter behandlingens början och en efterbehandlingsundersökning 10 veckor efter behandlingens början. En uppföljningsenkät kommer att skickas till deltagarna 3 månader efter efterbehandlingsundersökningen. Förutom psykologiska åtgärder kommer dessa undersökningar också att fråga om efterlevnad och användning av strategier som lärs ut i boken. Forskarkontakt kommer att innebära påminnelser om att slutföra bedömningar och veckovisa påminnelser om det föreslagna lässchemat.

Deltagare som tilldelats KBT-tillståndet kommer att få en länk för att komma åt The Cognitive Behavioural Workbook for Depression (Knaus, 2008), baserad på en psykosocial behandling som har visat effektivitet för att minska depressionssymtom (Jiménez, 2012). De primära behandlingskomponenterna i den här boken är psykoedukation (introduktion av den kognitiva beteendemodellen för depression), arbetsblad för självutvärdering (t.ex. identifiera depressiva tankemönster, skilja förnimmelser från bedömningar), kognitiv omstrukturering, använda metakognition/logik och undvika perfektionism.

Deltagare som tilldelas ACT-tillståndet kommer att få en länk för att komma åt The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression (Strosahl & Robinson, 2008), baserad på en modern kognitiv beteendeterapi som kombinerar acceptans- och mindfulness-metoder med värderingar och metoder för beteendeförändring (Hayes, Strosahl & Wilson, 2011). De primära behandlingskomponenterna i denna bok är psykoedukation (introducerar ACT-modellen för depression), värderingar och mål, mindfulness, acceptans, defusion, engagerad handling och "omskrivning av" oflexibla livsberättelser.

En ytterligare undergrupp av studiedeltagare kommer att få sitt val av de två självhjälpsböckerna som beskrivs ovan efter att ha slutfört baslinjebedömningen. Deltagare som är randomiserade för att få sitt val av bok kommer att få en kort beskrivning av innehållet i varje bok innan de fattar ett beslut.