Effekten av Foam Roller applicerad på SCM-muskeln på andningsmuskeltrötthet

Sternocleidomastoidmuskeln (SCM) är en av de största livmoderhalsmusklerna som ligger i det ytliga lagret av halsregionen. Muskelns primära rörelser är rotation och lateral flexion. Sternocleidomastoid (SCM) tenderar att vara överaktiv hos många människor. I allmänhet, när onormala ställningar och onormala ställningar antas, måste de arbeta hårdare för att hjälpa till att stabilisera nackområdet och därmed huvudet. Det är också den extra andningsmuskeln för andning tillsammans med scalene-musklerna. Av denna anledning har det rapporterats i litteraturen att hos patienter med kroniska lungsjukdomar som har låg andningskapacitet uppstår spänningar och triggerpunkter i sternocleidomastoid (SCM) på grund av överansträngning av denna muskel hela dagen.

Foam Roller (FR) applicering används vanligtvis för att skapa tryck på mjuka vävnader genom att använda kroppsvikt och avslappning uppnås i muskeln. Syftet med vår studie är att undersöka den akuta effekten av foam roller-metoden (FR) som tillämpas på sternocleidomastoid (SCM) muskeln efter inspiratorisk muskelträning (IMT) på rörelseomfång (ROM) och muskelstyrka hos friska unga vuxna. När studierna i litteraturen undersöktes drogs slutsatsen att det inte fanns någon studie som undersökte effekten av foam roller (FR) på sternocleidomastoid (SCM) tidigare. Dessutom finns det ingen studie som undersöker användningen av foam roller (FR) efter inspiratorisk muskelträning.

Först och främst kommer den målgrupp (friska vuxna) som bestäms för projektet att vara deltagare, med hänsyn till inkluderings- och exkluderingskriterierna. Varje deltagare kommer att underteckna formuläret för frivilligt samtycke och delta i studien. Deltagarna kommer att uppmanas att fylla i ett demografiskt dataformulär innan studien påbörjas och hypermobilitetsvärden kommer att mätas enligt Beighton-poängen innan testerna påbörjas. Sternocleidomastoid (SCM) är en accessorisk andningsmuskel som sitter i nacken. På grund av känsligheten för dess placering och funktion är det viktigt att utföra foam roller (FR) appliceringen med rätt teknik. Av denna anledning kommer alla frivilliga som deltar i utredarnas studie att informeras om den anatomiska strukturen och kinesiologiska karaktären hos sternocleidomastoid (SCM) muskeln och foam roller (FR) applikationen kommer att läras ut. Efter urval och information av frivilliga, fallen före studien en efter en; mätning av maximalt inandningstryck (MIP), mätningar av rörelseomfång (ROM), mätning av muskelaktivitet med elektromyografi (EMG), muskelstyrketester, flexibilitetsstatusparametrar kommer att mätas med en myotoni-mätanordning. Efter att alla utvärderingar har gjorts kommer 30 andetag att appliceras med 2 repetitioner av inspiratorisk muskelträning (IMT) med en Power Breathe-enhet, 80 % av det maximala inspirationstrycket (MIP). Efter inspiratorisk muskelträning (IMT), appliceras foam roller (FR) på sternocleidomastoidmuskeln (SCM) med 3 set om 1 minut och en 30-sekunders lyssningsperiod mellan varje set. 27 friska fall kommer att inkluderas i vår studie. Efter studien av inspiratorisk muskelträning (IMT) kommer den första foam roller (FR) att appliceras på höger sternocleidomastoid (SCM) muskel i varje inkluderat fall, och sedan kommer den att utvärderas med utvärderingskriterierna. Efter en 1 veckas tvättperiod kommer foam roller (FR) att appliceras på vänster sternocleidomastoid (SCM) muskel efter applicering av inspiratorisk muskelträning (IMT). Alla mätningar kommer att upprepas direkt efter appliceringen och 15 minuter senare.

Analysen av de data som ska erhållas kommer att utföras med hjälp av paketprogrammet Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) 25.

Som ett resultat av projektets framgång är det tänkt att det kommer att bli en inspirationskälla för nya studier på patienter med kroniska lungsjukdomar.

Projektet är ett grundexamensarbete och om det förverkligas kommer det att bidra till utbildningen av kvalificerade och unga forskare i vårt land.