Effekten av Foam Roller påført SCM-muskelen på respiratorisk muskeltretthet

Sternocleidomastoidmuskelen (SCM) er en av de største livmorhalsmusklene som ligger i det overfladiske laget av nakkeregionen. De primære bevegelsene til muskelen er rotasjon og lateral fleksjon. Sternocleidomastoid (SCM) har en tendens til å være overaktiv hos mange mennesker. Generelt, når unormale stillinger og unormale stillinger inntas, må de jobbe hardere for å bidra til å stabilisere nakkeområdet og dermed hodet. Det er også den ekstra respirasjonsmuskelen for å puste sammen med scalene-musklene. Av denne grunn er det rapportert i litteraturen at hos pasienter med kroniske lungesykdommer som har lav respirasjonskapasitet, oppstår spenninger og triggerpunkter i sternocleidomastoid (SCM) på grunn av overarbeid av denne muskelen hele dagen.

Foam Roller (FR) påføring brukes vanligvis til å skape press på bløtvev ved å bruke kroppsvekt og avspenning oppnås i muskelen. Målet med vår studie er å undersøke den akutte effekten av foam roller-metoden (FR) brukt på sternocleidomastoid (SCM) muskelen etter inspiratorisk muskeltrening (IMT) på bevegelsesområde (ROM) og muskelstyrke hos friske unge voksne. Når studiene i litteraturen ble undersøkt, ble det konkludert med at det ikke var noen studie som undersøkte effekten av foam roller (FR) på sternocleidomastoid (SCM) tidligere. I tillegg er det ingen studie som undersøker bruk av foam roller (FR) etter inspiratorisk muskeltrening.

Først og fremst vil målgruppen (friske voksne) som bestemmes for prosjektet være deltakere, tatt hensyn til inkluderings- og eksklusjonskriteriene. Hver deltaker vil signere det frivillige samtykkeskjemaet og delta i studien. Deltakerne vil bli bedt om å fylle ut et demografisk dataskjema før du starter studien, og hypermobilitetsverdier vil bli målt i henhold til Beighton-score før du starter testene. Sternocleidomastoid (SCM) er en ekstra respiratorisk muskel lokalisert i nakken. På grunn av følsomheten til plasseringen og funksjonen, er det viktig å utføre foam roller (FR) påføring med riktig teknikk. Av denne grunn vil alle frivillige som deltar i etterforskernes studie bli informert om den anatomiske strukturen og kinesiologiske naturen til sternocleidomastoid (SCM) muskelen og foam roller (FR)-applikasjonen vil bli undervist. Etter utvelgelsen og informeringen av de frivillige, sakene før studien én etter én; måling av maksimalt inspirasjonstrykk (MIP), range of motion (ROM) målinger, muskelaktivitetsmåling med elektromyografi (EMG), muskelstyrketester, fleksibilitetsstatusparametere vil bli målt med et myotoni-måleapparat. Etter at alle evalueringer er gjort, vil 30 pust bli brukt med 2 repetisjoner av inspiratorisk muskeltrening (IMT) med en Power Breathe-enhet, 80 % av det maksimale inspirasjonstrykket (MIP). Etter inspiratorisk muskeltrening (IMT), påføres foam roller (FR) på sternocleidomastoid (SCM) muskelen med 3 sett på 1 minutt og en 30 sekunders lytteperiode mellom hvert sett. 27 friske tilfeller vil bli inkludert i vår studie. Etter studien med inspiratorisk muskeltrening (IMT) vil først foam roller (FR) påføres høyre sternocleidomastoid (SCM) muskel i hvert inkluderte tilfelle, og deretter vil det bli evaluert med evalueringskriteriene. Etter en 1 ukes utvaskingsperiode vil foam roller (FR) påføres venstre sternocleidomastoid (SCM) muskel etter påføring av inspiratorisk muskeltrening (IMT). Alle målinger vil bli gjentatt umiddelbart etter påføring og 15 minutter senere.

Analysen av dataene som skal innhentes vil bli utført ved hjelp av pakkeprogrammet Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) 25.

Som et resultat av prosjektets suksess er det tenkt at det vil være en kilde til inspirasjon for nye studier på pasienter med kroniske lungesykdommer.

Prosjektet er en bacheloroppgave og dersom den blir realisert vil den bidra til opplæring av kvalifiserte og unge forskere i vårt land.