心脏代谢 HIIT-RT 研究

纳入标准：

• 至少满足一项代谢综合征标准（IDF 2006）： 中心性肥胖：腰围≥90cm（男性）≥80cm（女性）；甘油三酯≥150mg/dl； HDL-c <40mg/dl（男性）<50（女性）；血压≥130/85mmHg且空腹血糖≥100mg/dL。
• 书面知情同意书。
• 有兴趣改善健康和健身。

排除标准：

• 全身感染。
• 由于任何原因，在过去 6 个月内体重减轻或增加超过体重的 10%。
• 目前正在服用抑制或刺激食欲的药物。
• 未控制的高血压：治疗时收缩压 160 毫米汞柱或舒张压 95 毫米汞柱。
• 胃肠道疾病，包括自我报告的慢性肝炎或肝硬化、过去一年内任何酒精性肝炎或酒精性胰腺炎发作、过去一年内需要治疗的炎症性肠病、近期或重大腹部手术（例如胃切除术）。
• 哮喘。
• 诊断为糖尿病（1 型或 2 型）、空腹葡萄糖耐量降低（血糖 118 mg/dL）或使用任何抗糖尿病药物。
• 目前正在服用抗抑郁药、类固醇或甲状腺药物，除非剂量稳定（6 个月内没有变化）。
• 任何积极使用非法或违禁药物。
• 目前的锻炼者（每周 > 30 分钟的有组织锻炼）。
• 当前健康状况不适合运动方案 (PARQ) 的指示。
• 研究者认为会对试验的进行产生不利影响的任何其他情况。