Cardiometabolische HIIT-RT-studie

Inclusiecriteria:

• Voldoet aan ten minste één criterium voor het metabool syndroom (IDF 2006): Centrale obesitas: middelomtrek ≥90 cm (mannen) ≥80 cm (vrouwen); triglyceriden ≥ 150 mg/dl; HDL-c <40mg/dl (mannen) <50 (vrouwen); Bloeddruk ≥ 130/85 mmHg en nuchtere plasmaglucose ≥ 100 mg/dL.
• Schriftelijke geïnformeerde toestemming.
• Geïnteresseerd in het verbeteren van gezondheid en conditie.

Uitsluitingscriteria:

• Systemische infecties.
• Gewichtsverlies of -toename van >10% van het lichaamsgewicht in de afgelopen 6 maanden om welke reden dan ook.
• Gebruikt momenteel medicijnen die de eetlust onderdrukken of stimuleren.
• Ongecontroleerde hypertensie: systolische bloeddruk 160 mm Hg of diastolische bloeddruk 95 mm Hg tijdens de behandeling.
• Gastro-intestinale aandoeningen, waaronder zelfgerapporteerde chronische hepatitis of cirrose, elke episode van alcoholische hepatitis of alcoholische pancreatitis in het afgelopen jaar, inflammatoire darmziekte waarvoor behandeling nodig was in het afgelopen jaar, recente of ingrijpende buikoperatie (bijv. gastrectomie).
• Astma.
• Gediagnosticeerde diabetes (type 1 of 2), verminderde glucosetolerantie door vasten (bloedglucose 118 mg / dL) of gebruik van antidiabetica.
• Gebruikt momenteel antidepressiva, steroïden of schildkliermedicatie, tenzij de dosering stabiel is (geen verandering gedurende 6 maanden).
• Elk actief gebruik van illegale of ongeoorloofde drugs.
• Huidige sporter (>30 min. georganiseerde training per week).
• Indicatie van ongeschiktheid van het huidige Health for Exercise Protocol (PARQ).
• Alle andere omstandigheden die, naar de mening van de onderzoekers, de uitvoering van het onderzoek nadelig zouden kunnen beïnvloeden.