Breathwork App til Kræftoverlevere

Eksperimentel: Yoga vejrtrækning (YB)

En første produktionsversion af en mobilapplikation, der guider brugerne gennem forbudte yoga-åndedrætsøvelser.

Adfærdsmæssigt: Yoga vejrtrækning

I de 12 uger vil deltagerne blive bedt om at bruge den mobile studieapp og gennemføre øvelser på 3, 10 minutter, 5 dage om ugen. Deltagere i Yoga Breathing-gruppen vil øve en vejrtrækningsøvelse styret af den mobile studieapplikation. Applikationen vil også sende "nudges" og påmindelser i løbet af dagen. Deltagerne vil engagere sig i forskningsstudie-appen sammen med andre deltagere i grupper på 2-7 efter eget behov. Deltagerne kan øve deres åndedrætsaktivitet med enten en gruppe deltagere gennem appens videokonferencefunktion eller på egen hånd. Studieinstruktøren kan deltage i sessioner på tilfældig basis for at sikre overholdelse af teknikken og for at afklare eventuelle spørgsmål, deltagerne måtte have.

Andre navne:

• YB

Eksperimentel: Opmærksomhedskontrol

En første produktionsversion af en mobilapplikation, der guider brugerne gennem en opmærksomhedskontrolaktivitet, præsenteret som metoder til mindfulness.

Adfærdsmæssigt: Opmærksomhedskontrol

I de 12 uger vil deltagerne blive bedt om at bruge den mobile studieapp og gennemføre øvelser på 3, 10 minutter, 5 dage om ugen. Deltagere i Attention Control-gruppen vil øve en mindfulness-øvelse styret af den mobile studieapplikation. Applikationen vil også sende "nudges" og påmindelser i løbet af dagen. Deltagerne vil engagere sig i forskningsstudie-appen sammen med andre deltagere i grupper på 2-7 efter eget behov. Deltagerne kan øve deres mindfulness-aktivitet med enten en gruppe deltagere, gennem appens videokonferencefunktion eller på egen hånd. Studieinstruktøren kan deltage i sessioner på tilfældig basis for at sikre overholdelse af teknikken og for at afklare eventuelle spørgsmål, deltagerne måtte have.

Andre navne:

• Mindfulness

Samlet praksistid som vurderet i minutter inden for studieansøgningen.

Overholdelse vil blive evalueret ved at vurdere de samlede træningstider efter længde i minutter.

Samlet praksistid som vurderet i hyppighed af brug af studieapplikationen.

Overholdelse vil blive evalueret ved at vurdere de samlede praksistider med det samlede antal gange pr. dag ved hjælp af applikationen.

Deltagernes symptomhåndtering målt ved følelsesmæssig disposition.

Acceptabilitet måler deltagerens symptomhåndtering gennem hele undersøgelsens varighed. Deltagerens følelsesmæssige disposition i begyndelsen og slutningen af ​​hver undersøgelsessession med Smiley Face Likert-skalaen, der viser sig som Meget Dårlig, Dårlig, Gennemsnitlig, God eller Fremragende for at måle deltagernes accept af undersøgelsesansøgningen.

Deltagernes symptomhåndtering målt ved System Usability Scale.

Acceptabilitet måler deltagerens symptomhåndtering gennem hele undersøgelsens varighed. Dette måles ved hjælp af The System Usability Scale (SUS) spørgeskema, et spørgeskema med 10 punkter med 5 svarmuligheder lige fra 'Stærkt enig' til 'Stærk uenig'. Spørgeskemaet vil blive administreret i slutningen af ​​12 uger for at måle deltagernes accept af undersøgelsesansøgningen.

Deltagernes symptomhåndtering målt af en fokusgruppe.

Acceptabilitet måler deltagerens symptomhåndtering gennem hele undersøgelsens varighed. Input fra slutningen af ​​undersøgelsens fokusgrupper vil blive brugt til at måle deltagernes accept af undersøgelsesansøgningen.

Gennemførlighed af undersøgelsesansøgning målt ved deltagerens evne til at udføre alle undersøgelsesprocedurer.

Gennemførligheden for brug af undersøgelsesansøgningen vil blive målt ved at evaluere interventionsleveringsfaktorer, som vil blive evalueret gennem hele programperioden ved at undersøge det samlede antal deltagere, der gennemførte alle undersøgelsessessioner.

Adfærdsundersøgelse måler gennem oplevet stress.

Adfærdsundersøgelsesmålinger vil blive indsamlet fra alle deltagere ved studiestart og studieafslutning ved hjælp af etablerede spørgeskemaer: Perceived Stress Scale (PSS), et spørgeskema med 10 punkter med 5 svarmuligheder, der spænder fra 'Aldrig' til 'Meget ofte', med 'Meget ofte' være et værre resultat.

Adfærdsundersøgelse måler gennem depressionsskala.

Adfærdsundersøgelsesmålinger vil blive indsamlet fra alle deltagere ved studiestart og studieafslutning ved hjælp af etablerede spørgeskemaer: Depression Scale, et spørgeskema med 4 svarmuligheder, der spænder fra 'Slet ikke' til 'Det meste af tiden' med 'Det meste af tiden' være et værre resultat.

Adfærdsundersøgelsesforanstaltninger gennem MD Anderson Symptom Inventory.

Adfærdsundersøgelsesmålinger vil blive indsamlet fra alle deltagere ved studiestart og studieafslutning ved hjælp af etablerede spørgeskemaer: MD Anderson Symptom Inventory, en 13 symptomliste med svar på en skala fra 0 til 10, hvor 10 er det værste resultat.

Undersøgelse deltagerfokusgruppeinterviews.

Strukturerede fokusgruppeinterviews afsluttet cirka 1 måned efter afslutningen af ​​12 ugers intervention. Dette vil vurdere deltagernes generelle opfattelse af interventionen og teknologien. Under disse interviews vil der blive indsamlet data for at identificere anbefalinger til appændringer og forbedret overholdelse.

Eksplorative spytbiomarkører for at indikere ændringer.

Deltagerne vil hver blive bedt om at give i alt 8 spytprøver (1 før- og efterundersøgelsessession i uge 1 og uge 12). Proteomic, multiplex og ELISA vil blive brugt til at måle ændringer i cytokiner, tumorsuppressorer og cortisol.

Udforskende fingerneglebiomarkører for at indikere ændringer.

Deltagerne vil hver blive bedt om at give i alt 16 fingernegleprøver (8 i uge 1 og 8 i uge 12). Proteomic, multiplex og ELISA vil blive brugt til at måle ændringer i cytokiner, tumorsuppressorer og cortisol.