Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effektiviteten af ​​MBSR i naturlige miljøer

5. juli 2022 opdateret af: University of Sheffield

Undersøgelse af naturlige miljøers rolle i effektiviteten af ​​et mindfulness-baseret stressreduktionsprogram (MBSR)

Med ordination af antidepressiva på rekordhøje niveauer og en enorm efterspørgsel efter psykologiske terapier er sundheds- og socialudbydere interesserede i omkostningseffektive interventioner for at forbedre velvære og forebygge psykiske problemer. Samtidig er der en fornyet interesse for komplementære og alternative terapier, såsom yoga, meditationspraksis og aromaterapi for at understøtte psykologisk modstandskraft og forebygge psykisk sygdom.

Mindfulness praksis er vokset hurtigt som en sådan komplementær og alternativ tilgang til at håndtere visse former for psykisk sygdom og symptomer på dårligt mentalt og fysisk helbred. De potentielle salutogene fordele ved mindfulness praksis er blevet anerkendt, og mindfulness praksis har fået stor opmærksomhed som en intervention i et klinisk/medicinsk miljø for at adressere specifikke lidelser (f. kroniske smerter eller angst). Den mest udbredte MBI er mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR), som tilbyder et intensivt 8-ugers program (samt kortere 4-6-ugers versioner), der involverer en række formelle sidde- og gåmeditationer, kropsscanning, mindful bevægelse og uformel mindfulness-praksis. Anmeldelser af virkningerne og den kliniske effektivitet af MBSR indikerer positive resultater med hensyn til behandling af en række forskellige fysiologiske og psykosociale tilstande, herunder stressreduktion og lindring af følelsesmæssig nød, depression og angst. Selvom disse beviser viser de betydelige fordele for mental sundhed og velvære ved mindfulness-baserede interventioner, har der været lidt forskning i at kombinere mindfulness med genoprettende oplevelser, såsom eksponering for naturen.

Formålet med undersøgelsen er at undersøge, om effektiviteten af ​​MBSR forbedres, når det kombineres med et naturligt miljø. Undersøgerne antager, at MBSR i et naturligt miljø resulterer i større naturforbindelse end i et bygget udendørs eller et indendørs miljø (hypotese 1). Det antages også, at MBSR opnår det bedste mentale helbred og velvære, når det udføres i et naturligt miljø (hypotese 2).

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Det eksperimentelle design kombinerede MBSR med en miljømæssig tilstand. Deltagerne blev tilfældigt tildelt til at briefe MBSR i et af de tre forskellige miljøer (dvs. naturligt udendørs miljø, bygget udendørs miljø og indendørs miljø). Alle deltagere blev bedt om at deltage i det korte MBSR-program i 6 uger med 1-times sessioner. Den ugentlige MBSR-session omfattede siddende og kropsscanningsmeditation, mindfulness-øvelser og gruppediskussion ledet af en kvalificeret mindfulness-facilitator. Under eksperimentet blev deltagerne bedt om at udfylde de samme spørgsmål i DASS-21 fire gange: baseline, efter 3 uger, efter 6 uger (ved afslutningen af ​​6-ugers MBSR) og en måneds opfølgning. Derudover blev deltagere, der deltog i mindst fem af de seks MBSR-sessioner, inviteret til at donere deres hårprøver for at måle ændringen i deres stressniveau.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

99

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Det Forenede Kongerige
      • Sheffield, Det Forenede Kongerige
        • Department of Landscape Architecture, University of Sheffield

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år og ældre (Voksen, Ældre voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Voksne på 18 år og derover
  • Studerende og ansatte ved University of Sheffield

Ekskluderingskriterier:

  • At have alvorlige og vedvarende psykiske lidelser (dvs. personer, der i øjeblikket modtager behandling for sådanne tilstande).

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Forebyggelse
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Faktoriel opgave
  • Maskning: Firedobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Naturligt udendørs miljø
Parken er et velforvaltet grønt område med træer, buske, blomsterbede, græsplæner og en sø, og omfatter faciliteter som bænke, træbroer, en tribune og monumenter. Eksperimentet blev udført på et sted, der er defineret af plantede områder med buske og små træer, med nogle fjerne udsigter.
Andet: Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR)
Deltagerne blev bedt om at deltage i en kort version af MBSR-programmet, der varede seks uger. Interventionen var et struktureret 6-ugers program med grupper på mellem 6 og 10 deltagere. Hver ugentlig session varede en time og omfattede mindfulness meditation/øvelser og gruppediskussion ledet af en kvalificeret mindfulness instruktør.
Eksperimentel: Bygget udendørs miljø
En gårdhave på universitetets campus blev valgt som bygget udendørsmiljø. Gården var omgivet af beton og mursten, uden synlig vegetation.
Andet: Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR)
Deltagerne blev bedt om at deltage i en kort version af MBSR-programmet, der varede seks uger. Interventionen var et struktureret 6-ugers program med grupper på mellem 6 og 10 deltagere. Hver ugentlig session varede en time og omfattede mindfulness meditation/øvelser og gruppediskussion ledet af en kvalificeret mindfulness instruktør.
Eksperimentel: Indendørs miljø
De indendørs rammer var et seminarrum: et hvidmalet rum uden vinduer i kælderen i en universitetsbygning. Den indeholdt stole, et neutralt farvebillede og ingen vegetation.
Andet: Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR)
Deltagerne blev bedt om at deltage i en kort version af MBSR-programmet, der varede seks uger. Interventionen var et struktureret 6-ugers program med grupper på mellem 6 og 10 deltagere. Hver ugentlig session varede en time og omfattede mindfulness meditation/øvelser og gruppediskussion ledet af en kvalificeret mindfulness instruktør.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring i positive og negative følelser
Tidsramme: Ændring i PANAS fra baseline til en måned efter afslutningen af ​​6-ugers MBSR
Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) måler hedonisk velvære og fremkalder respondentens nuværende tilstand på tværs af en bred vifte af følelser. PANAS indeholder to 10-elements underskalaer designet til at måle positive følelser (dvs. interesseret, spændt, stærk, entusiastisk, stolt, opmærksom, inspireret, opmærksom, beslutsom og aktiv) og negative følelser (dvs. bedrøvet, ked af det, skyldig, bange, fjendtlig, irriteret, skamfuld, nervøs, nervøs og bange). Respondenterne blev spurgt, hvor meget de følte hver af de 20 følelser (1= slet ikke, 5= ekstremt). Scorer varierede fra 10 til 50 med højere score, der indikerer højere niveauer af positive eller negative følelser
Ændring i PANAS fra baseline til en måned efter afslutningen af ​​6-ugers MBSR
Ændring i depression, angst og stress
Tidsramme: Ændring i DASS-21 fra baseline til en måned efter afslutningen af ​​6-ugers MBSR
Depression Angst Stress Scales (DASS-21) indeholder 21 psykologiske spørgsmål relateret til symptomerne på depression, angst og stress (Lovibond og Lovibond, 1995; Antony et al., 1998). DASS-21 indeholder tre selvrapporteringsunderskalaer med syv sætninger, der beskriver, hvordan respondenterne havde det i den seneste uge på en firepunktsskala (0= aldrig, 3= næsten altid): f.eks. Depression ("Jeg følte, at jeg ikke havde noget at se frem til"); for eksempel. Angst ("Jeg var bekymret over situationer, hvor jeg kunne gå i panik og gøre mig selv til grin"); og f.eks. Stress ("Jeg havde svært ved at slappe af"). Scorer varierede fra 0 til 42 med højere score, der indikerer højere niveauer af depression, angst og stress.
Ændring i DASS-21 fra baseline til en måned efter afslutningen af ​​6-ugers MBSR
Ændring i hårkortisolkoncentration (HCC)
Tidsramme: Ændring i HCC fra baseline til en måned efter afslutningen af ​​6-ugers MBSR
Hårkortisolkoncentration (HCC) bruges som en markør for kronisk stress. Kortisol er almindeligt kendt som stresshormonet, fordi det frigives via hypothalamus-hypofyse-binyrene (HPA) i højere doser under stressende forhold.
Ændring i HCC fra baseline til en måned efter afslutningen af ​​6-ugers MBSR

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

University of Sheffield

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Eun Yeong Choe, PhD, University of Sheffield

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

20. april 2017

Primær færdiggørelse (Faktiske)

13. december 2017

Studieafslutning (Faktiske)

13. december 2017

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

24. juni 2022

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

5. juli 2022

Først opslået (Faktiske)

11. juli 2022

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

11. juli 2022

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

5. juli 2022

Sidst verificeret

1. april 2017

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • 150258786

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Stressrelateret problem

Kliniske forsøg med Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR)

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Armenia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

3
Abonner