Smart mHealth-strategi for fysisk aktivitet og sundhedsfremme

Formålet med denne undersøgelse er at udvikle en Smart mHealth-strategi, der leverer adfærdsændringsteknikker gennem bærbare fysiske aktivitetstrackere og sociale medier chatbots, herunder selvovervågning, realtidsfeedback og påmindelser, målsætning, konkurrence og belønninger, social støtte, og sundhedscoaching. Denne undersøgelse har også til formål at udforske effekten af ​​Smart mHealth-strategien på adfærdsmæssige resultater og psykologiske faktorer af fysisk aktivitet og fysisk og mental sundhed. Studiedesignet er et randomiseret kontrolleret tre-trins forsøg. I hvert trin rekrutteres 120 og tilfældigt fordelt til kontrol- og forsøgsgrupper. Deltagerne er voksne med utilstrækkelig fysisk aktivitet og en stillesiddende livsstil. Smart mHealth-strategien bruger smartwatches og selvudviklede chatbots. Det begrænsede dialogindhold er designet til endelig at levere de seks adfærdsændringsteknikker. Data indsamles i pre-, mid- og post-testene. Målingen inkluderer selvadministrerede spørgeskemaer, Actigraphy GT9X, Inbody 270S, OMRON HEM-7130 og pulsvariabilitetsmonitorer.