Eine personalisierte Verhaltensintervention für ältere Erwachsene mit muskuloskelettalen Schmerzen und Schlafbeschwerden

Es ist allgemein anerkannt, dass körperliche Aktivität/Übung eine wirksame Intervention zur Verbesserung des Schlafs, zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der Funktion bei einer Vielzahl von Schmerzzuständen ist. Herkömmliche Interventionen zur Steigerung der körperlichen Aktivität sind bei älteren Erwachsenen aufgrund des hohen Personalbedarfs und der geringen Therapietreue eine Herausforderung. Die Forscher planen die Durchführung einer Pilotstudie in einer Kohorte älterer Erwachsener (ohne Demenz) mit sowohl chronischen muskuloskelettalen Schmerzen als auch nächtlichen Schlafbeschwerden, um die Wirksamkeit einer 12-wöchigen personalisierten Verhaltensintervention (im Vergleich zu einer Kontrollgruppe) eingebettet in eine Smartwatch zu testen Anwendung bei älteren Erwachsenen. 27 kognitiv intakte Älteste wurden aufgenommen und zufällig der Interventions- oder Kontrollgruppe zugeteilt. Die Teilnehmer des Interventionsarms erhielten eine zweistündige persönliche Aufklärungssitzung und personalisierte, zirkadiane Aktivitätsrichtlinien mit Echtzeit-Selbstüberwachung der körperlichen Aktivität, interaktiven Aufforderungen, zweiwöchentlicher telefonischer Beratung mit dem Forschungsteam und finanziellen Anreizen für wöchentliche Erfolge körperliches Aktivitätsziel. Die Kontrollgruppe erhielt eine allgemeine Schulung zur körperlichen Aktivität bei älteren Erwachsenen und setzte ihre täglichen Routineaktivitäten 12 Wochen lang fort.