El estudio de la mente activa
Exploración de los efectos sinérgicos del ejercicio aeróbico y el entrenamiento de atención plena en la función cognitiva en adultos mayores: un estudio piloto de prueba de concepto
Descripción general del estudio
Estado
Estado
Condiciones
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Tipo de estudio
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Inscripción
Fase
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Rhode Island
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Providence, Rhode Island, Estados Unidos, 02906
- The Miriam Hospital
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- Edad ≥55
- Estar físicamente inactivo (definido como no cumplir con las recomendaciones actuales de la AHA para la actividad física, es decir, < 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada por semana O < 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa por semana
- Queja cognitiva definida como responder afirmativamente a la pregunta "¿siente que su memoria o sus habilidades de pensamiento han empeorado recientemente?"
- Fluidez en el idioma inglés
Criterio de exclusión:
- Falta de voluntad/incapacidad para proporcionar el consentimiento informado
- Contraindicaciones para la actividad física según la evaluación del PCP del participante
- Presión arterial >200/110
- Síntomas depresivos graves (definidos como puntajes de la subescala de depresión de la escala de ansiedad y depresión hospitalaria [HADS]> 14)
- Psicosis aguda (de la historia clínica)
- Deterioro cognitivo grave (puntuación del Mini-Mental State Examination [MMSE] <24)
- Hospitalización reciente (< 6 semanas)
- Práctica actual (al menos una vez al mes) de mente/cuerpo (es decir, meditación consciente, yoga o tai chi)
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación factorial
- Enmascaramiento: Doble
Número de brazos
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazoGrupo de participantes/brazo |
Intervención / TratamientoIntervención / Tratamiento |
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Sin intervención: Cuidado usual
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Experimental: Solo entrenamiento de atención plena
1 clase de entrenamiento de atención plena (1 hora) cada semana durante 8 semanas.
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El protocolo de entrenamiento de mindfulness incluirá los siguientes componentes básicos del entrenamiento tradicional de reducción del estrés basado en mindfulness: 1) entrenamiento en la conciencia de las sensaciones ("body scan"); 2) entrenamiento en la conciencia de las sensaciones de la respiración; 3) entrenamiento en dirigir la atención a actividades simples de la vida diaria, y en reconocer cuando la atención ya no está enfocada en un objeto específico de atención; y 4) formación en 'conciencia abierta'.
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Experimental: Solo entrenamiento aeróbico
3 sesiones de entrenamiento aeróbico (1 hora) por semana durante 12 semanas.
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Las sesiones de ejercicio serán dirigidas por instructores de YMCA certificados en RCP y ejercicio y supervisadas por el asistente de investigación senior.
Las sesiones consistirán en 10 minutos de calentamiento, 40 minutos de ejercicio aeróbico (caminar en cinta), 10 minutos de enfriamiento y estiramientos.
Los participantes recibirán monitores cardíacos al comienzo del estudio y serán capacitados por el asistente de investigación principal para ejercitar la frecuencia cardíaca objetivo al 65-75 % de la frecuencia cardíaca máxima predicha para la edad o a una intensidad de 12-13 en la escala de Borg de la tasa de esfuerzo percibido.
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Experimental: mindfulness + entrenamiento aeróbico
2 sesiones de entrenamiento aeróbico + 1 clase de entrenamiento de atención plena cada semana durante 8 semanas, luego continuar con 3 sesiones de entrenamiento aeróbico/semana durante 4 semanas adicionales.
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El protocolo de entrenamiento de mindfulness incluirá los siguientes componentes básicos del entrenamiento tradicional de reducción del estrés basado en mindfulness: 1) entrenamiento en la conciencia de las sensaciones ("body scan"); 2) entrenamiento en la conciencia de las sensaciones de la respiración; 3) entrenamiento en dirigir la atención a actividades simples de la vida diaria, y en reconocer cuando la atención ya no está enfocada en un objeto específico de atención; y 4) formación en 'conciencia abierta'.
Las sesiones de ejercicio serán dirigidas por instructores de YMCA certificados en RCP y ejercicio y supervisadas por el asistente de investigación senior.
Las sesiones consistirán en 10 minutos de calentamiento, 40 minutos de ejercicio aeróbico (caminar en cinta), 10 minutos de enfriamiento y estiramientos.
Los participantes recibirán monitores cardíacos al comienzo del estudio y serán capacitados por el asistente de investigación principal para ejercitar la frecuencia cardíaca objetivo al 65-75 % de la frecuencia cardíaca máxima predicha para la edad o a una intensidad de 12-13 en la escala de Borg de la tasa de esfuerzo percibido.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Tasas de retención del 80 % en la última visita de seguimiento
Periodo de tiempo: 3 meses desde el inicio
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Los investigadores considerarán factible el estudio bajo esta condición.
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3 meses desde el inicio
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Número de participantes que asistieron al menos al 70% de las sesiones planificadas
Periodo de tiempo: 3 meses desde el inicio
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Los investigadores considerarán factible el estudio bajo esta condición.
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3 meses desde el inicio
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Número de participantes que completaron el 70 % de los ejercicios de práctica individual asignados en casa
Periodo de tiempo: 3 meses desde el inicio
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Los investigadores considerarán factible el estudio bajo esta condición.
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3 meses desde el inicio
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La aceptabilidad se evaluará mediante una encuesta de satisfacción.
Periodo de tiempo: 3 meses desde el inicio
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La aceptabilidad se evaluará mediante una encuesta de satisfacción.
La intervención se considerará aceptable si ≥80% de los participantes responde que están al menos algo satisfechos con la intervención.
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3 meses desde el inicio
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Medidas de resultado secundarias
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Tamaño del efecto sobre la función cognitiva
Periodo de tiempo: línea de base, 3, 6 meses
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Estimaciones preliminares del tamaño del efecto del entrenamiento de atención plena solo frente al entrenamiento aeróbico solo, ambos o ninguno en los cambios de la función cognitiva inicial.
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línea de base, 3, 6 meses
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Un resultado exploratorio: la atención plena se evaluará utilizando el cuestionario Five Facets of Mindfulness (forma corta)
Periodo de tiempo: línea de base, 3, 6 meses
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El cuestionario Five Facets of Mindfulness (forma abreviada) es un cuestionario de 12 ítems que mide los cinco componentes identificados de la meditación mindfulness: observar, actuar con conciencia, no juzgar la experiencia interna y no reaccionar a la experiencia interna.
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línea de base, 3, 6 meses
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Un resultado exploratorio: la depresión se evaluará utilizando la Escala de Ansiedad y Depresión Hospitalaria (HADS)
Periodo de tiempo: línea de base, 3, 6 meses
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El HADS es un cuestionario autoadministrado con dos subescalas (0-21) que miden la ansiedad y la depresión, donde las puntuaciones más altas indican una mayor morbilidad psicológica
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línea de base, 3, 6 meses
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Resultado exploratorio: relación cintura-cadera
Periodo de tiempo: línea de base, 3, 6 meses
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relación cintura-cadera
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línea de base, 3, 6 meses
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Un resultado exploratorio: la capacidad de ejercicio se evaluará a través de la prueba de caminata de 6 minutos
Periodo de tiempo: línea de base, 3, 6 meses
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La prueba de caminata de 6 minutos
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línea de base, 3, 6 meses
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Resultado exploratorio: presión arterial
Periodo de tiempo: línea de base, 3, 6 meses
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presión arterial
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línea de base, 3, 6 meses
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Un resultado exploratorio: el apoyo social se evaluará utilizando la Escala Multidimensional de Apoyo Social Percibido
Periodo de tiempo: línea de base, 3, 6 meses
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Una herramienta unidimensional de 12 ítems para medir cómo uno percibe su sistema de apoyo social, incluidas las fuentes individuales de apoyo social (es decir, familia, amigos y otras personas importantes).
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línea de base, 3, 6 meses
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- 201602917
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Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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