O estudo da mente ativa
Explorando os efeitos sinérgicos do exercício aeróbico e do treinamento de atenção plena na função cognitiva em adultos mais velhos: um piloto, estudo de prova de conceito
Visão geral do estudo
Status
Status
Condições
Condições
Intervenção / Tratamento
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Tipo de estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Inscrição
Estágio
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Rhode Island
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Providence, Rhode Island, Estados Unidos, 02906
- The Miriam Hospital
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Idade ≥55
- Ser fisicamente inativo (definido como não atender às recomendações atuais da AHA para atividade física, ou seja, < 150 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada por semana OU < 75 minutos de atividade aeróbica vigorosa por semana
- Queixa cognitiva definida como responder sim à pergunta "você sente que sua memória ou habilidades de pensamento pioraram recentemente?"
- Fluência na língua inglesa
Critério de exclusão:
- Falta de vontade/incapacidade de fornecer consentimento informado
- Contra-indicações para atividade física de acordo com a avaliação do PCP do participante
- Pressão arterial >200/110
- Sintomas depressivos graves (definidos como escores da subescala de depressão da Escala Hospitalar de Ansiedade e Depressão [HADS] >14)
- Psicose aguda (do registro médico)
- Comprometimento cognitivo grave (pontuação do Mini-Exame do Estado Mental [MMSE] <24)
- Hospitalização recente (< 6 semanas)
- Prática atual de mente/corpo (pelo menos uma vez por mês) (ou seja, meditação mindfulness, ioga ou tai chi)
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição fatorial
- Mascaramento: Dobro
Número de braços
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / BraçoGrupo de Participantes / Braço |
Intervenção / TratamentoIntervenção / Tratamento |
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Sem intervenção: Cuidados usuais
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Experimental: Apenas treinamento de atenção plena
1 aula de treinamento de mindfulness (1 hora) toda semana durante 8 semanas.
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O protocolo de treinamento de atenção plena incluirá os seguintes componentes básicos do treinamento tradicional de redução de estresse baseado em atenção plena: 1) treinamento em consciência de sensações ("body scan"); 2) treinamento na consciência das sensações da respiração; 3) treinamento em direcionar a atenção para atividades simples da vida diária, e em reconhecer quando a atenção não está mais voltada para um objeto específico de atenção; e 4) treinamento em 'consciência aberta'.
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Experimental: Apenas treino aeróbico
3 sessões de treinamento aeróbico (1 hora) por semana durante 12 semanas.
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As sessões de exercícios serão conduzidas por instrutores YMCA certificados em RCP e exercícios e supervisionadas pelo assistente de pesquisa sênior.
As sessões consistirão em 10 minutos de aquecimento, 40 minutos de exercício aeróbico (caminhada em esteira), 10 minutos de relaxamento e alongamento.
Os participantes receberão monitores cardíacos no início do estudo e serão treinados pelo assistente de pesquisa sênior para se exercitar visando frequências cardíacas em 65-75% da frequência cardíaca máxima prevista para a idade ou em uma intensidade de 12-13 na escala de Borg de a taxa de esforço percebido.
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Experimental: mindfulness + treinamento aeróbico
2 sessões de treinamento aeróbico + 1 aula de treinamento de mindfulness todas as semanas durante 8 semanas, depois continue com 3 sessões de treinamento aeróbico/semana por 4 semanas adicionais.
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O protocolo de treinamento de atenção plena incluirá os seguintes componentes básicos do treinamento tradicional de redução de estresse baseado em atenção plena: 1) treinamento em consciência de sensações ("body scan"); 2) treinamento na consciência das sensações da respiração; 3) treinamento em direcionar a atenção para atividades simples da vida diária, e em reconhecer quando a atenção não está mais voltada para um objeto específico de atenção; e 4) treinamento em 'consciência aberta'.
As sessões de exercícios serão conduzidas por instrutores YMCA certificados em RCP e exercícios e supervisionadas pelo assistente de pesquisa sênior.
As sessões consistirão em 10 minutos de aquecimento, 40 minutos de exercício aeróbico (caminhada em esteira), 10 minutos de relaxamento e alongamento.
Os participantes receberão monitores cardíacos no início do estudo e serão treinados pelo assistente de pesquisa sênior para se exercitar visando frequências cardíacas em 65-75% da frequência cardíaca máxima prevista para a idade ou em uma intensidade de 12-13 na escala de Borg de a taxa de esforço percebido.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Taxas de retenção de 80% na visita final de acompanhamento
Prazo: 3 meses a partir da linha de base
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Os investigadores considerarão o estudo viável sob esta condição
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3 meses a partir da linha de base
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Número de participantes que compareceram a pelo menos 70% das sessões planejadas
Prazo: 3 meses a partir da linha de base
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Os investigadores considerarão o estudo viável sob esta condição
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3 meses a partir da linha de base
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Número de participantes que completaram 70% dos exercícios individuais de prática em casa atribuídos
Prazo: 3 meses a partir da linha de base
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Os investigadores considerarão o estudo viável sob esta condição
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3 meses a partir da linha de base
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A aceitabilidade será avaliada por meio de uma pesquisa de satisfação
Prazo: 3 meses a partir da linha de base
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A aceitabilidade será avaliada por meio de uma pesquisa de satisfação.
A intervenção será considerada aceitável se ≥80% dos participantes responderem que estão pelo menos um pouco satisfeitos com a intervenção.
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3 meses a partir da linha de base
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Medidas de resultados secundários
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Tamanho do efeito na função cognitiva
Prazo: linha de base, 3, 6 meses
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Estimativas preliminares do tamanho do efeito do treinamento de mindfulness sozinho versus treinamento aeróbico sozinho, ambos, ou nenhum em mudanças da função cognitiva de linha de base.
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linha de base, 3, 6 meses
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Um resultado exploratório: Mindfulness será avaliado usando o questionário Five Facets of Mindfulness (forma curta)
Prazo: linha de base, 3, 6 meses
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O questionário Five Facets of Mindfulness (formato curto) é um questionário de 12 itens que mede os cinco componentes identificados da meditação mindfulness: observar, agir com consciência, não julgar a experiência interior e não reagir à experiência interior.
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linha de base, 3, 6 meses
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Um resultado exploratório: A depressão será avaliada usando a Escala Hospitalar de Ansiedade e Depressão (HADS)
Prazo: linha de base, 3, 6 meses
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O HADS é um questionário autoaplicável com duas subescalas (0-21) que medem ansiedade e depressão, com pontuações mais altas indicando maior morbidade psicológica
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linha de base, 3, 6 meses
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Resultado exploratório: relação cintura-quadril
Prazo: linha de base, 3, 6 meses
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relação cintura-quadril
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linha de base, 3, 6 meses
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Um resultado exploratório: A capacidade de exercício será avaliada por meio do teste de caminhada de 6 minutos
Prazo: linha de base, 3, 6 meses
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O teste de caminhada de 6 minutos
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linha de base, 3, 6 meses
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Desfecho exploratório: pressão arterial
Prazo: linha de base, 3, 6 meses
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pressão arterial
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linha de base, 3, 6 meses
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Um resultado exploratório: o suporte social será avaliado usando a Escala Multidimensional de Suporte Social Percebido
Prazo: linha de base, 3, 6 meses
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Uma ferramenta unidimensional de 12 itens para medir como alguém percebe seu sistema de apoio social, incluindo fontes individuais de apoio social (ou seja, família, amigos e outros significativos).
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linha de base, 3, 6 meses
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Colaboradores e Investigadores
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Publicações e links úteis
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão Primária
Conclusão do estudo (Real)
Conclusão do estudo
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Primeira postagem
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última Atualização Postada
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Última verificação
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Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
Outros números de identificação do estudo
- 201602917
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
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