Lo studio della mente attiva
Esplorazione degli effetti sinergici dell'esercizio aerobico e dell'addestramento alla consapevolezza sulla funzione cognitiva negli anziani: uno studio pilota, prova del concetto
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Rhode Island
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Providence, Rhode Island, Stati Uniti, 02906
- The Miriam Hospital
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Età ≥55
- Essere fisicamente inattivi (definito come non conforme alle attuali raccomandazioni dell'AHA per l'attività fisica, ovvero < 150 minuti di attività aerobica di intensità moderata a settimana OPPURE < 75 minuti di attività aerobica vigorosa a settimana
- Disturbo cognitivo definito come la risposta affermativa alla domanda "ritieni che la tua memoria o le tue capacità di pensiero siano peggiorate di recente?"
- Ottima conoscenza della lingua inglese
Criteri di esclusione:
- Riluttanza/impossibilità di fornire il consenso informato
- Controindicazioni all'attività fisica secondo la valutazione PCP del partecipante
- Pressione sanguigna >200/110
- Sintomi depressivi gravi (definiti come punteggi della sottoscala della depressione Hospital Anxiety and Depression Scale [HADS] > 14)
- Psicosi acuta (da cartella clinica)
- Compromissione cognitiva grave (punteggio Mini-Mental State Examination [MMSE] <24)
- Ricovero recente (< 6 settimane)
- Pratica mente/corpo corrente (almeno una volta al mese) (ad es. meditazione consapevole, yoga o tai chi)
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione fattoriale
- Mascheramento: Doppio
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Nessun intervento: Solita cura
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Sperimentale: Solo allenamento alla consapevolezza
1 corso di mindfulness training (1 ora) ogni settimana per 8 settimane.
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Il protocollo di addestramento alla consapevolezza includerà i seguenti componenti di base dell'allenamento tradizionale per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza: 1) addestramento alla consapevolezza delle sensazioni ("body scan"); 2) allenamento alla consapevolezza delle sensazioni del respiro; 3) allenamento a dirigere l'attenzione verso semplici attività della vita quotidiana, ea riconoscere quando l'attenzione non è più focalizzata su uno specifico oggetto di attenzione; e 4) formazione alla 'consapevolezza aperta'.
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Sperimentale: Solo allenamento aerobico
3 sessioni di allenamento aerobico (1 ora) a settimana per 12 settimane.
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Le sessioni di esercitazione saranno condotte da istruttori YMCA certificati CPR ed esercitazione e supervisionate dall'assistente di ricerca senior.
Le sessioni consisteranno in 10 minuti di riscaldamento, 40 minuti di esercizio aerobico (camminata su tapis roulant), 10 minuti di defaticamento e stretching.
I partecipanti riceveranno cardiofrequenzimetri all'inizio dello studio e saranno formati dall'assistente ricercatore senior per esercitare la frequenza cardiaca mirata al 65-75% della frequenza cardiaca massima prevista per l'età o ad un'intensità di 12-13 nella scala Borg di il tasso di sforzo percepito.
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Sperimentale: consapevolezza + allenamento aerobico
2 sessioni di allenamento aerobico + 1 lezione di allenamento di consapevolezza ogni settimana per 8 settimane, quindi continuare con 3 sessioni di allenamento aerobico/settimana per altre 4 settimane.
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Il protocollo di addestramento alla consapevolezza includerà i seguenti componenti di base dell'allenamento tradizionale per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza: 1) addestramento alla consapevolezza delle sensazioni ("body scan"); 2) allenamento alla consapevolezza delle sensazioni del respiro; 3) allenamento a dirigere l'attenzione verso semplici attività della vita quotidiana, ea riconoscere quando l'attenzione non è più focalizzata su uno specifico oggetto di attenzione; e 4) formazione alla 'consapevolezza aperta'.
Le sessioni di esercitazione saranno condotte da istruttori YMCA certificati CPR ed esercitazione e supervisionate dall'assistente di ricerca senior.
Le sessioni consisteranno in 10 minuti di riscaldamento, 40 minuti di esercizio aerobico (camminata su tapis roulant), 10 minuti di defaticamento e stretching.
I partecipanti riceveranno cardiofrequenzimetri all'inizio dello studio e saranno formati dall'assistente ricercatore senior per esercitare la frequenza cardiaca mirata al 65-75% della frequenza cardiaca massima prevista per l'età o ad un'intensità di 12-13 nella scala Borg di il tasso di sforzo percepito.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Tassi di conservazione dell'80% alla visita di follow-up finale
Lasso di tempo: 3 mesi dal basale
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Gli investigatori considereranno lo studio fattibile in questa condizione
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3 mesi dal basale
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Numero di partecipanti che hanno partecipato ad almeno il 70% delle sessioni pianificate
Lasso di tempo: 3 mesi dal basale
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Gli investigatori considereranno lo studio fattibile in questa condizione
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3 mesi dal basale
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Numero di partecipanti che hanno completato il 70% degli esercizi individuali assegnati a casa
Lasso di tempo: 3 mesi dal basale
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Gli investigatori considereranno lo studio fattibile in questa condizione
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3 mesi dal basale
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L'accettabilità sarà valutata mediante un sondaggio sulla soddisfazione
Lasso di tempo: 3 mesi dal basale
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L'accettabilità sarà valutata mediante un sondaggio sulla soddisfazione.
L'intervento sarà considerato accettabile se ≥80% dei partecipanti risponde di essere almeno in qualche modo soddisfatto dell'intervento.
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3 mesi dal basale
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Dimensione dell'effetto sulla funzione cognitiva
Lasso di tempo: basale, 3, 6 mesi
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Stime preliminari della dimensione dell'effetto del solo allenamento di consapevolezza rispetto al solo allenamento aerobico, entrambi o nessuno dei cambiamenti rispetto alla funzione cognitiva di base.
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basale, 3, 6 mesi
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Un risultato esplorativo: la consapevolezza sarà valutata utilizzando il questionario Five Facets of Mindfulness (forma breve)
Lasso di tempo: basale, 3, 6 mesi
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Il questionario Five Facets of Mindfulness (forma breve) è un questionario di 12 voci che misura le cinque componenti identificate della meditazione consapevole: osservare, agire con consapevolezza, non giudicare l'esperienza interiore e non reattività all'esperienza interiore.
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basale, 3, 6 mesi
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Un risultato esplorativo: la depressione sarà valutata utilizzando la Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS)
Lasso di tempo: basale, 3, 6 mesi
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L'HADS è un questionario autosomministrato con due sottoscale (0-21) che misurano l'ansia e la depressione, con punteggi più alti che indicano una maggiore morbilità psicologica
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basale, 3, 6 mesi
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Risultato esplorativo: rapporto vita-fianchi
Lasso di tempo: basale, 3, 6 mesi
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rapporto vita-fianchi
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basale, 3, 6 mesi
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Un risultato esplorativo: la capacità di esercizio sarà valutata tramite il test del cammino di 6 minuti
Lasso di tempo: basale, 3, 6 mesi
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Il test del cammino di 6 minuti
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basale, 3, 6 mesi
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Risultato esplorativo: pressione sanguigna
Lasso di tempo: basale, 3, 6 mesi
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pressione sanguigna
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basale, 3, 6 mesi
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Un risultato esplorativo: il supporto sociale sarà valutato utilizzando la scala multidimensionale del supporto sociale percepito
Lasso di tempo: basale, 3, 6 mesi
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Uno strumento unidimensionale di 12 elementi per misurare come si percepisce il proprio sistema di supporto sociale, comprese le fonti individuali di supporto sociale (ad esempio, famiglia, amici e altro significativo).
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basale, 3, 6 mesi
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Pubblicazioni e link utili
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Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
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Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- 201602917
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