P20 Ampliar el sueño para revertir el síndrome metabólico

Proceso de selección y consentimiento. Los participantes potenciales serán informados sobre el estudio, darán su consentimiento verbal para ser evaluados y comenzarán un proceso de selección de varias etapas que consiste en un cuestionario de selección (en persona o por teléfono), una visita de admisión y una prueba de sueño en el hogar (OSA, sueño). duración). El cuestionario de detección evaluará los criterios de inclusión/exclusión, incluidos datos demográficos (datos demográficos NINR), duración y horario del sueño (STQ)70, síntomas de insomnio (ISI), síntomas de AOS (MAP), síntomas depresivos (depresión PROMIS v1.0), abuso de alcohol. (AUDIT) y siestas habituales autoinformadas, uso de medicamentos para promover el sueño, trabajo por turnos reciente o planificado o viajes transmeridianos, embarazo/lactancia y quimioterapia actual. Las personas que cumplan con los criterios de inclusión según el cuestionario de selección serán invitadas a la visita CTSI. Durante la visita CTSI, el equipo del estudio describirá el estudio y obtendrá el consentimiento informado por escrito. El diagnóstico de MetS se confirmará basándose en medidas de circunferencia de la cintura, glucosa en ayunas, triglicéridos séricos, colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad (HDL-c) y presión arterial en reposo. La circunferencia de la cintura se evaluará como la media de 3 mediciones tomadas al nivel del ombligo utilizando una cinta métrica no distensible. La presión arterial se evaluará como el promedio de 3 registros, cada uno de ellos tomado con 1 minuto de diferencia, después de 10 minutos de inactividad. Se producirá un cuarto registro si dos lecturas sistólicas o diastólicas están separadas por >5 mmHg. La glucosa en ayunas, los triglicéridos séricos y el HDL-c se medirán a partir de muestras de sangre extraídas de acuerdo con el protocolo estándar de punción venosa en el CTSI. El análisis se completará en el laboratorio CTSI utilizando técnicas estándar para analizar las muestras de sangre. Los participantes retenidos recibirán capacitación para utilizar un dispositivo de prueba de apnea del sueño en el hogar (Embletta MPR) para detectar objetivamente la AOS, un acelerómetro de muñeca y un diario de sueño para detectar el sueño breve. Se proporcionarán instrucciones escritas e información de contacto del equipo de estudio. Los participantes devolverán el dispositivo de prueba de apnea del sueño en casa en un paquete prepago. Los datos se descargarán del dispositivo de prueba de apnea del sueño en el hogar y un técnico del sueño los calificará para confirmar la ausencia de AOS moderada / grave (IAH ≥15).

Recopilación de datos de referencia. Los participantes retenidos completarán las medidas de referencia restantes para la duración del sueño, las conductas de riesgo de MetS (actividad física, comportamiento sedentario, calidad de la dieta, tabaquismo y consumo de alcohol), síntomas de privación del sueño (calidad de vida/bienestar afectivo, fatiga) y autocontrol. regulación. Después de la semana 2 de referencia, el equipo del estudio se comunicará con los participantes para recordarles que devuelvan el acelerómetro en el paquete de envío prepago. Se invitará a los participantes que cumplan con todos los criterios de inclusión a participar en la intervención.