Régimen de ejercicios diseñado para mejorar la movilidad funcional, la composición corporal y la fuerza después de la terapia de conservación del seno para mujeres con cáncer de seno en etapa inicial (EXERT-BC)

Criterios de inclusión:

1. Edad 30-70 años
2. Mujeres con un diagnóstico comprobado por biopsia de carcinoma ductal in situ o carcinoma invasivo de mama
3. Las mujeres deben haberse sometido a una terapia de conservación mamaria sin quimioterapia neoadyuvante o adyuvante (se permite la terapia endocrina adyuvante)
4. IMC > 25 kg/m2 o % de grasa corporal mayor o igual al 31%
5. Los participantes deben haberse abstenido de fumar durante al menos 12 meses.
6. Las mujeres en edad fértil deben confirmar verbalmente la falta de embarazo antes de la inscripción y se han sometido a una prueba de embarazo antes de la radioterapia inicial (protocolo estándar para la radioterapia). También deben dar su consentimiento para usar métodos anticonceptivos adecuados durante el transcurso del estudio.
7. Se debe determinar que las mujeres son capaces de participar en el entrenamiento de resistencia según lo documentado en las notas del oncólogo radioterápico tratante.
8. Los participantes deben tener un horario susceptible de tres sesiones de entrenamiento programadas previamente por semana, programadas durante el día.
9. Las mujeres deben completar un Examen de Movilidad Funcional (FMS) y el personal del estudio debe determinar que es seguro participar en el régimen de ejercicios.

Criterio de exclusión:

1. Cualquier tratamiento con quimioterapia para el tratamiento reciente del cáncer de mama
2. Mastectomía y/o disección de ganglios linfáticos
3. Hipertensión o diabetes no controlada, definida como presión arterial sistólica superior a 149, presión arterial diastólica superior a 99 y hemoglobina A1c superior a 8,9.
4. Condición diabética que requiere el uso de insulina.
5. Condición artrítica, articular, cardiovascular o musculoesquelética grave
6. Incapacidad para realizar ejercicios de sentadillas con el peso corporal sin dolor evaluado por el oncólogo de radiación tratante
7. Antecedentes de infarto de miocardio o enfermedad de las arterias coronarias