Entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo en jugadores de baloncesto

El baloncesto es un deporte exigente que requiere que los participantes demuestren un alto nivel de condición física y habilidades deportivas especiales. El baloncesto requiere un alto nivel de acondicionamiento anaeróbico y aeróbico y no es sólo un deporte de equipo, sino también un deporte que requiere que los jugadores demuestren sus características individuales. En este sentido, se piensa que la determinación de los componentes del rendimiento a partir de pruebas de campo es un método más adecuado para determinar los niveles atléticos de deportistas con necesidades especiales.

El BFR, cuyo objetivo es restringir el flujo sanguíneo al músculo durante el ejercicio, se conoce tradicionalmente como "kaatsu". El flujo sanguíneo se restringe con un cinturón de ejercicio monitorizable y controlado por presión producido para BFR. Para que el método tenga éxito, el método del torniquete debe aplicarse en la región proximal de la extremidad y, de esta manera, se puede lograr un menor flujo sanguíneo al músculo.

Con BFR, se recomienda que la presión externa sea suficiente para restringir la presión arterial de oxígeno entre 40% y 80%, y se cree que los efectos del ejercicio aumentan en este ambiente hipóxico. De esta forma, basta con realizar los ejercicios entre el 20% y el 40% de la repetición máxima, no entre el 60 y el 85%, que normalmente se requiere para la hipertrofia muscular. Un ambiente muscular isquémico e hipóxico durante la BFR; Se ha planteado la hipótesis de que se produce para provocar altos niveles de estrés metabólico y tensión mecánica. Tanto el estrés metabólico como la tensión mecánica se han descrito como "factores primarios de hipertrofia" y se teoriza que activan otros mecanismos para el crecimiento muscular.

El entrenamiento de fuerza realizado restringiendo el flujo sanguíneo juega un papel importante en la hipertrofia muscular al activar el sistema endocrino. Se ha demostrado que el entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo de baja intensidad aumenta la concentración plasmática de la hormona del crecimiento más que los ejercicios normales. BFR implica un entrenamiento de resistencia de baja intensidad y se coloca en la porción proximal de los músculos de las extremidades inferiores o superiores para trabajarlos con un vendaje o manguito que restringe el flujo sanguíneo, proporcionando una presión superficial adecuada.

El objetivo de este estudio es examinar los efectos del BFR aplicado a la extremidad superior sobre la fuerza y ​​el rendimiento de los músculos de las extremidades superiores en jugadores de baloncesto.