Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Jooga stressiin ja mielenterveyteen

maanantai 12. tammikuuta 2015 päivittänyt: Jasper Smits, Ph.D., Southern Methodist University

8 viikon Hatha jooga -interventio stressiin ja mielenterveyteen

Tässä tutkimuksessa tarkastellaan 8 viikon hatha-jooga-interventiota naisille, jotka raportoivat korkeasta stressitasosta, joka on erilaisten psykopatologian muotojen riskitekijä.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Joogaharjoittelu näyttää vähentävän stressiä ja siihen liittyviä tunteita. Erityisesti jooga on yhdistetty merkittävästi masennuksen, ahdistuksen ja koetun stressin vähenemiseen. Nämä havainnot korostavat joogan lupausta parantaa stressialttiiden naisten mielenterveyttä.

Tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia kahdeksan viikon Hatha Yoga -intervention toteutettavuutta, hyväksyttävyyttä ja tehokkuutta stressin ja mielenterveyden parantamiseksi. Tätä tarkoitusta varten tutkijat värväävät 40 stressaantunutta naista saamaan 8 viikon hathajoogainterventioon, joka koostuu kahdesta viikoittaisesta 90 minuutin istunnosta. Aloitusvaiheessa ja intervention jälkeen osallistujat käyvät läpi useita kognitiivisia, emotionaalisia ja käyttäytymisarviointeja, joita seuraa rentoutumisaika. Ensisijaisia ​​toteutettavuustuloksia ovat 40 osallistujan rekrytointiin tarvittava aika, näyttövirheiden määrä, osallistujien säilyttäminen ja osallistujan noudattaminen tutkimusprotokollaa. Hyväksyminen arvioidaan loppukäynnin aikana kyselylomakkeilla ja haastattelulla. Ensisijaiset tehokkuustulokset ovat ryhmien eroja koetun stressin ja erilaisten mielenterveysparametrien muutoksissa ennen interventiota ja sen jälkeen.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

52

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • Texas
      • Dallas, Texas, Yhdysvallat, 75206
        • Southern Methodist University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

25 vuotta - 45 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Nainen

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Naispotilaat 25–45-vuotiaat. Sisällytämme vain tämän ikäryhmän naiset ikään liittyvien estrogeenitasojen vaihteluiden vuoksi, jotka vaikuttavat naisten HPA-reaktiivisuuteen (Seeman, Singer, Wilkinson & McEwen, 2001).
  • Istuva, kuten määritellään kohtalaisen intensiteetin harjoitukseksi alle 60 minuuttia viikossa (tämä määritelmä on yhdenmukainen aiemmissa harjoitusinterventioihin liittyvissä tutkimuksissa käytetyn määritelmän kanssa, esim. Dunn et al., 2005; Trivedi et al., 2006). Tämä kriteeri valittiin, jotta voitaisiin testata joogaintervention vaikutuksia.
  • Kirjallinen lääkärin hyväksyntä/lääketieteellinen lupa osallistua harjoitukseen/joogaprotokollaan.
  • Kyky ja halukas antamaan kirjallinen tietoinen suostumus, ymmärtämään sisällyttämis- ja poissulkemiskriteerit.

Poissulkemiskriteerit:

  • olet harjoitellut joogaa tai muita mielen ja kehon harjoituksia (esim. tai chi, meditaatio) säännöllisesti (eli kerran viikossa tai useammin) viimeisen vuoden aikana.
  • Elinikäinen minkä tahansa tyyppinen psykoottinen häiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö (I, II tai NOS), skitsofrenia tai skitsoaffektiivinen häiriö tai anorexia nervosa.
  • Nykyinen alkoholi- tai huumeriippuvuus.
  • Seulonta BDI ≥ 30 (vaikea masennus).
  • Tiedetään tai epäillään olevan merkittävä persoonallisuushäiriö, joka voi tutkijan mielestä häiritä tutkimukseen osallistumista.
  • Tällä hetkellä itsensä tai muiden vahingoittamisen riski Sponsorin mielestä kliinisen haastattelun perusteella.
  • Tällä hetkellä psykiatrinen osastolla; on ollut sairaalassa psykiatrisen sairauden vuoksi viimeisen vuoden aikana.
  • Heillä on koskaan diagnosoitu orgaaninen aivosyndrooma, kehitysvammaisuus tai muu kognitiivinen toimintahäiriö, joka voisi häiritä heidän kykyään osallistua tutkimuspöytäkirjaan.
  • Painoindeksi ≥ 40 (jotta seulotaan luokan III liikalihavuudesta kärsivät henkilöt, jotka saattavat olla alttiimpia tuki- ja liikuntaelimistön vammoihin kuin henkilöt, joiden BMI on < 40,0) tai < 18,5 (jotta seulotaan henkilöt, joiden hormonitasoihin voi vaikuttaa alhainen paino).
  • Lepoverenpaine ≥ 160 systolinen ja/tai 100 diastolinen. Henkilöt, joita hoidetaan parhaillaan korkean verenpaineen vuoksi ja jotka täyttävät nämä kriteerit, ovat tukikelpoisia.
  • Kaikenlaisen samanaikaisen psykoterapian saaminen.
  • Kaikkien psykotrooppisten lääkkeiden käyttö.
  • Positiivinen tulos raskaustestissä seulonnassa; aikoo tulla raskaaksi kokeen aikana.
  • Riittämätön englannin kielen taito (eli he eivät voi keskustella haastattelijan kanssa englannin kielellä tai lukea siihen liittyvää tekstiä).

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Jooga
Jooga-interventio kestää kahdeksan viikkoa ja sisältää kaksi 90 minuutin istuntoa joka viikko. Jokainen jooga-istunto koostuu samasta sarjasta 26 Hatha-jooga-asennosta, kahdesta hengitysharjoituksesta ja kahdesta savasanasta (eli lepo-/rentoutumisasennosta) huoneessa, joka on lämmitetty 104 Fahrenheit-asteeseen, mikä auttaa lihasten turvallista venytystä.
Käyttäytyminen: Hatha jooga
Jooga-interventio kestää kahdeksan viikkoa ja sisältää kaksi 90 minuutin istuntoa joka viikko. Jokainen jooga-istunto koostuu samasta sarjasta 26 Hatha-jooga-asennosta, kahdesta hengitysharjoituksesta ja kahdesta savasanasta (eli lepo-/rentoutumisasennosta) huoneessa, joka on lämmitetty 104 Fahrenheit-asteeseen, mikä auttaa lihasten turvallista venytystä. Jokaiselle osallistujalle annetaan joogastudion skannauskortti, joka on voimassa kaksi kuukautta, ja kuten kaikki joogastudion jäsenet, heidän tulee skannata korttinsa ennen joogatuntiaan.
Ei väliintuloa: Jonotuslista (viivästynyt jooga)
Osallistujat, jotka on määrätty satunnaisesti kontrolliehtoon, tarjoavat samanlaisen kahden kuukauden jäsenyyden Bikram Yoga Dallasissa interventiojakson jälkeisen viikon jälkeen.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Koetun stressin kyselylomake
Aikaikkuna: Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)
PSQ (Levenstein et al., 1993) on itseraportin mitta kognitiivisista ja emotionaalisista reaktioista koettuihin stressitilanteisiin. Kyselylomake koostuu neljästä ala-asteikosta, jotka arvioivat (1) huolia, ahdistusta tulevaisuudesta, epätoivoa ja turhautumista; (2) jännitys, uupumus ja rentoutumisen puute; (3) positiiviset haasteen, ilon, energian ja turvallisuuden tunteet; ja (4) havaitut ympäristövaatimukset, kuten ajan puute, paine ja ylikuormitus.
Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Toteutettavuus
Aikaikkuna: Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)
Joogaintervention toteutettavuus ja hyväksyttävyys stressin aiheuttamaan syömiseen. Tämä PI:n laatima haastattelu arvioi osallistujien käsityksiä osallistumisen helppoudesta, ohjelman miellyttävyydestä ja jooga-ohjelman kokemista eduista. Haastattelu koostuu 16 avoimesta kysymyksestä.
Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)
Hätäsietokyky
Aikaikkuna: Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)
DTS (Simons & Gaher, 2005) on fyysisen ja psyykkisen ahdistuksen sietokyvyn 15 kohdan itseraportointi.
Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)

Muut tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Masennuksen oireet
Aikaikkuna: Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)
BDI (Beck, Ward, Mendelson, Mock, & Erbaugh, 1961) on laajalti käytetty 21 kohteen itseraportoiva inventaario, joka mittaa masennusoireiden vakavuutta.
Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)
Ahdistuneisuusoireet (BAI)
Aikaikkuna: Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)
BAI (Beck, Epstein, Brown, & Steer, 1988) on yleisesti käytetty 21 kohteen itseraportoiva inventaario, joka on suunniteltu mittaamaan ahdistuneisuusoireiden vakavuutta.
Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)
Tarkkaavaisuus
Aikaikkuna: Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)
Koska jooga on mindfulness-pohjainen interventio, tarkastelemme mindfulness-tason muutoksia intervention aikana. ). FFMQ (Baer et al., 2006) on 39-kohdan itseraportin mitta mindfulness-komponenteista: tarkkaileminen, kuvaaminen, tietoinen toimiminen, sisäisen kokemuksen tuomitsematta jättäminen ja reagoimattomuus sisäiseen kokemukseen.
Viikot 0 (perustaso) - 9 (intervention jälkeen)

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Southern Methodist University

Tutkijat

  • Päätutkija: Jasper Smits, Ph.D., Associate Professor

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus

Keskiviikko 1. helmikuuta 2012

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Sunnuntai 1. syyskuuta 2013

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Sunnuntai 1. syyskuuta 2013

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 23. heinäkuuta 2012

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 25. heinäkuuta 2012

Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)

Maanantai 30. heinäkuuta 2012

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)

Keskiviikko 14. tammikuuta 2015

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 12. tammikuuta 2015

Viimeksi vahvistettu

Torstai 1. tammikuuta 2015

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 2012-028-DEBL

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Hatha jooga

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Australia

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa