Viimeisellä kolmanneksella käytetyn raskaustyynyn vaikutus väsymykseen ja mukavuuteen

Raskaus on luonnollinen ja fysiologinen tapahtuma. Tässä prosessissa tapahtuvat fysiologiset, psykologiset ja metaboliset muutokset voivat kuitenkin aiheuttaa joitain häiriöitä (Şahin & Kiliçarslan, 2010; Yanikkerem, Altiparmak & Karadenİz, 2006). Tänä aikana ilmenevät häiriöt voivat vaihdella raskausviikon mukaan. Ensimmäisellä kolmanneksella rintojen arkuus, pahoinvointi-oksentelu, tiheä virtsaaminen; toisella kolmanneksella; Ummetusta, päänsärkyä, lisääntynyttä ruokahalua, selkäkipua ja väsymystä saattaa esiintyä (Aydın Özkan, Kaya Şenol ja Aslan, 2020). Kolmannella kolmanneksella anatomisten ja fysiologisten muutosten vuoksi voidaan havaita turvotusta, tiheää virtsaamista, lihaskramppeja, alaselän kipua, unettomuutta, hengenahdistusta, heikkoutta ja väsymystä (Aydın Özkan et al., 2020). Väsymys on tila, jota havaitaan usein, erityisesti raskauden kolmannella kolmanneksella, ja sillä on vaikutusta kykyyn jatkaa jokapäiväistä elämää. Vaikka todellista syytä ei tunneta, väsymystä ja heikkoutta voi esiintyä missä tahansa raskauden jaksossa. Kirjallisuudessa on myös todettu, että se voi aiheuttaa synnytyskipua tai synnytyksen jälkeistä masennusta (Mortazavi & Borzoee, 2019). Siksi väsymyksen ehkäisy raskauden aikana on erittäin tärkeää.

Mukavuus on stressitön ja mukava tila fysiologisesti, henkisesti ja sosiaalisesti (Kolcaba & Dimarco, 2005). Naisella, joka lopettaa raskauden mukavasti, on korkea itseluottamus ja elämänlaatu. Päinvastoin tiedetään, että stressiä, ahdistusta ja masennusta koetaan enemmän ja raskaus- ja synnytyskomplikaatiot lisääntyvät (Nakamura ym., 2015). Siksi on tärkeää määrittää raskaana olevien naisten mukavuustasot ja tuntea vaikuttavat tekijät (Aydın Özkan et al., 2020).

Kätilöillä on tärkeä tehtävä parantaa äitien ja välillisesti kansanterveyttä vähentämällä naisten raskausongelmia. Kätilöiden ei tulisi tarjota vain fyysistä hoitoa raskaana oleville naisille synnytyksen aikana. Kätilöiden on myös täytettävä roolinsa ja velvollisuutensa tarkkailuna, tukena, avustajana, jatkokoulutuksena ja konsulttina. Kätilön tulee kuunnella huolellisesti raskaana olevan naisen ilmoittamia oireita ja ongelmia ja selvittää ongelmien laajuus. Yksi tärkeimmistä raskauden aikana koetuista ongelmista on väsymys (Cheng et al., 2015; Çoban & Yanıkkerem, 2010; Perry ym., 2014). Valitettavasti ei kuitenkaan ole olemassa systemaattisia toimenpiteitä raskauden aikana koetun väsymyksen ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi.