膝蓋大腿症候群のランナーの股関節筋の活性化

18～45歳の個人で、ランニング頻度が週5km以上で、以下のリストに挙げられた活動のうち2つ以上で少なくとも3ヶ月以上膝に痛みがある人が募集されます：階段の上り下り、しゃがむ、ひざまずく、ジャンプ、長時間座っている、または外側/膝蓋骨内側の触診での痛み。

心臓血管疾患がなく、過去 2 年間に下肢の手術を受けておらず、腰痛や股関節や膝の損傷がない人が含まれます。 弾性包帯の使用にアレルギーがある方や、規定の期間使用できない方は対象外となります。 参加者は収集開始前にインフォームドコンセントに署名し、説明を受けます。

データ収集は筋肉データの筋電図検査 (EMG) を使用して開発され、最初は盲検検査官による参加者へのアンケートが行われます。 アンケートは Visual Analogue Scale (VAS) で構成されます。 中殿筋 (GM) および大腿二頭筋 (BF) の EMG の場合、電極は筋肉の非侵襲的評価のための表面筋電図検査 (SENIAM) のプロトコルに従って配置され、参照電極は前脛骨粗面に配置されます。 塗布部位は、70% アルコールによる皮膚の擦過と洗浄、および三分画によって準備されます。 最大随意等尺性収縮（MVIC）の操作がトレーニングされ、事前に収集が実行され、中殿筋と上腕二頭筋のデータの正規化のための 5 秒のサポートが提供されます。 MVIC の中では、すべての筋肉が 1 分間休息します。 エクササイズ中に記録された筋肉活動は、MVIC のパーセンテージで表されます。 MVIC 操作の後、被験者は 5 分間休息し、その後すぐに機能テスト中に筋電図データの収集を開始します。

このために、個人は事前にそれらを実現するように指導され、訓練されます。 テスト中、裸足のアスリートは、より強い痛みを訴える脚の上に片足を置き、反対側の脚を約 70 度膝屈曲させ、リラックスした上半身を体の横に置き、胴体を直立させ、集中力を維持した状態で壁に貼られたマーキングを維持します。目の高さ。 最初のテストでは、片足で約 45 度の膝屈曲のスクワット (AG) を促しました。 2 番目のテストでは、同じスクワットを行いますが、その後、股関節サポートで最大外旋 (ROT-AG) を行います。 動きのリズムは標準化されており、10 秒以内に開始して完了するように鑑定士によって指示されます。 機能テストは、レースサポートフェーズにおける股関節の筋肉の動作と下肢の運動制御をシミュレートするように設計されています。

筋電図検査の後、盲検評価者により、対照群へのランダム化と、不透明な密封封筒を介した治療が行われる。 両方のグループの個人は、痛みを訴えて脚に包帯を巻くように提出されます。 このために、有資格の専門家は、生理機能やその機能に関する知識を持たずに、解剖学的ランドマークおよび適用時の弾性張力に関連して包帯の適用について訓練を受けました。 介入グループでは 2 つのテクニックが使用されます。 プラセボ群の場合、包帯の適用は張力のない異なる解剖学的経路に従い、すべての治療プロセス要素が排除されます。

グループは6週間追跡調査され、日常生活を維持するよう指導される。 過剰かつ継続的な使用による悪影響を避けるため、毎週、5 日間は包帯を貼り、2 日間は貼らない状態にします。 この後、同じ訓練を受けた専門家が、すでに述べた手順に従って新しい包帯を貼り付けます。 6週間後、ボランティアは再評価のために戻ってきます。