Effecten van het onderbreken van sedentaire tijd op glykemische controle bij oudere volwassenen met overgewicht en obesitas (B-WELL)

Toenemende fysieke activiteit bij oudere volwassenen heeft belangrijke implicaties voor de behandeling van aan obesitas gerelateerde metabole aandoeningen, maar de interactie van veroudering en aan obesitas gerelateerde achteruitgang van de fysieke functie kan het toevoegen van gestructureerde lichaamsbeweging bijzonder uitdagend maken voor deze groep. Gezien deze uitdagingen kan een alternatief voorschrift voor traditionele gestructureerde lichaamsbeweging bestaan ​​uit korte perioden van intermitterend wandelen verspreid over de dag. Het doel van dit project is om te bepalen hoe het onderbreken van zittende tijd met korte periodes van matig intensief wandelen belangrijke metabolische uitkomsten beïnvloedt bij oudere volwassenen met overgewicht. Het zou ook interessant zijn om de effecten van korte, frequente onderbrekingen in sedentair gedrag te vergelijken met een traditioneel trainingsvoorschrift (30 minuten continu wandelen) op metabolische resultaten (bijv. Glykemische controle, insulinegevoeligheid en 24 uur vetoxidatie). De algemene doelstellingen van het voorgestelde onderzoek zijn dus: 1) Het effect bepalen van het uitvoeren van korte perioden van matig intensief intermitterend wandelen (IW) op het glucose- en insulinemetabolisme in vergelijking met ononderbroken zitten (US) bij oudere volwassenen met overgewicht en obesitas. 2) Vergelijken van de effecten van het onderbreken van de sedentaire tijd (IW) versus een traditioneel trainingsvoorschrift (continu 30 m lopen (CW)) op het metabolisme.

De onderzoekers veronderstellen dat het onderbreken van zittende tijd met af en toe wandelen het glucose- en insulinemetabolisme zal verbeteren in vergelijking met ononderbroken zitten en dat het net zo effectief zal zijn in het verbeteren van het metabolisme als een enkele ononderbroken wandeling van 30 minuten.