Mindful pijnbeheersingsstrategie van 5 minuten

Experimenteel: Bewust in kaart brengen

Gedragsmatig: Bewust in kaart brengen

Deelnemers aan de Mindful Mapping-conditie krijgen een vijf minuten durende, door een therapeut begeleide mindfulness-interventie voor chronische pijn. Tijdens deze training leren ze de 30 seconden durende Mindful Mapping-techniek, die ze de komende 2 weken elke keer moeten gebruiken als ze een pijnlijk gevoel ervaren. De Mindful Mapping-techniek bestaat uit het focussen op vijf basiskenmerken (vorm, gewicht, dichtheid, temperatuur, beweging) van de meest intense sensatie in het lichaam zoals deze zich in het huidige moment voordoet, terwijl hij gelijkmoedig blijft, dat wil zeggen de aangeleerde reactie voorkomt.

Actieve vergelijker: Seriële zevens

Gedragsmatig: Seriële zevens

Deelnemers in de controleconditie krijgen een vijf minuten durende, door de therapeut begeleide 'seriële zevens'-interventie voor chronische pijn. Tijdens deze training krijgen de deelnemers de instructie dat ze elke keer dat ze pijn ervaren, in hun hoofd 30 seconden lang terug moeten tellen in hun hoofd van 7 naar 100.

Haalbaarheid van rekrutering

Onderzoek de wervingspercentages gedurende de 3 maanden die gepland zijn voor werving.

Randomisatie Haalbaarheid

Onderzoek de randomisatiepercentages gedurende de drie maanden die gepland zijn voor rekrutering.

Interventietrouw

Onderzoek het percentage deelnemers dat hun interventiesessie van 5 minuten voltooit

Therapeutische vaardigheid Gebruik therapietrouw

Onderzoek de frequentie van het gebruik van therapeutische vaardigheden tijdens de zelfmanagementperiode van twee weken na de interventie.

Aanvaardbaarheid van de behandeling

De aanvaardbaarheid van de behandeling wordt beoordeeld aan de hand van de Treatment Acceptability and Preference (TAP)-schaal. Scores variëren van 0 tot 4, waarbij hogere scores een grotere acceptatie weerspiegelen.

Mondiale indruk van verandering

Behandelingsgerelateerde verbetering zal worden beoordeeld met de Patient Global Impression of Change-schaal. Scores variëren van 0 tot 7, waarbij hogere scores een grotere behandelingsgerelateerde verbetering weerspiegelen.

Acute pijn Onaangenaamheid

Verandering in acute pijnonaangenaamheid wordt gemeten met een individueel item ("Hoe onaangenaam is uw pijn op dit moment?"), beoordeeld op een numerieke beoordelingsschaal. Scores variëren van 0 tot 10, waarbij hogere scores een grotere acute pijnonaangenaamheid weerspiegelen.

Acute pijnintensiteit

Verandering in acute pijnintensiteit zal worden gemeten met een individueel item ("Hoeveel pijn heeft u op dit moment?"), beoordeeld op een numerieke beoordelingsschaal. Scores variëren van 0 tot 10, waarbij hogere scores een grotere acute pijnintensiteit weerspiegelen.

Dagelijkse pijnintensiteit

De verandering in de dagelijkse pijnintensiteit vanaf de eerste dag na de interventie tot en met de follow-up van zes weken zal worden beoordeeld met het pijnintensiteitsitem van de schaal Pijn, Plezier en Algemene Activiteit. Scores variëren van 0 tot 10, waarbij hogere scores een grotere pijnintensiteit weerspiegelen.

Dagelijkse pijninterferentie

Veranderingen in de dagelijkse pijninterferentie vanaf de eerste dag na de interventie tot en met de follow-up van zes weken zullen worden beoordeeld met de twee pijninterferentie-items van de schaal Pijn, Plezier en Algemene activiteit. Scores variëren van 0 tot 10, waarbij hogere scores een grotere pijninterferentie weerspiegelen.

Chronische pijn

Verandering in chronische pijn vanaf de uitgangssituatie tot en met de follow-up van zes weken zal worden beoordeeld met de schaal Pijn, Plezier en Algemene Activiteit. Scores variëren van 0 tot 10, waarbij hogere scores een grotere chronische pijn weerspiegelen.

Fysieke functie

Verandering in fysiek functioneren vanaf de basislijn tot en met de follow-up van zes weken zal worden beoordeeld met het PROMIS Physical Functioning Short Form. Scores variëren van 6 tot 30, waarbij hogere scores een groter fysiek functioneren weerspiegelen.

Slaap

Verandering in slaap vanaf de uitgangswaarde tot en met de follow-up van zes weken zal worden beoordeeld met het PROMIS Sleep Disturbance Short Form. Scores variëren van 6 tot 30, waarbij hogere scores een slechtere slaap weerspiegelen.

Pijn catastrofaal

De verandering in catastrofale pijn vanaf de uitgangssituatie tot en met de follow-up van zes weken zal worden beoordeeld met de Pain Catastrofizing Scale. Scores variëren van 0 tot 52, waarbij hogere scores een grotere catastrofale pijn weerspiegelen.

Depressie

Verandering in depressie vanaf de uitgangssituatie tot en met de follow-up van zes weken zal worden beoordeeld met de Patient Health Questionnaire-2. Scores variëren van 0 tot 6, waarbij hogere scores een grotere depressie weerspiegelen.

Spanning

Verandering in angst vanaf de uitgangssituatie tot en met de follow-upperiode van zes weken zal worden beoordeeld met het item Gegeneraliseerde angststoornis 2. Scores variëren van 0 tot 6, waarbij hogere scores een grotere angst weerspiegelen.

Gebruik van pijnmedicatie op recept

Verandering in het misbruik van pijnmedicatie op recept vanaf de uitgangssituatie tot en met de follow-up van zes weken zal worden beoordeeld met het PROMIS-kortformulier voor pijnmedicatie op recept. Scores variëren van 7 tot 35, waarbij hogere scores een groter medicatiemisbruik weerspiegelen.

Mindful pijnmanagement

Veranderingen in het gebruik van mindfulness voor pijnbestrijding vanaf de basislijn tot en met de follow-up van zes weken zullen worden beoordeeld met de Mindful Reappraisal of Pain Scale. Scores variëren van 0 tot 54, waarbij hogere scores een beter bewust pijnbeheer weerspiegelen.