YOga para pacientes com dor lombar crônica e mau prognóstico (YOBACK-PRO)

Critério de inclusão:

• relatam lombalgia inespecífica crônica, definida como dor e desconforto localizados abaixo da margem costal e acima das pregas glúteas inferiores, com ou sem dor nas pernas e com pelo menos 3 meses de duração.
• pontuação ≥ 50 pontos (em 100) no Questionário de Dor Musculoesquelética Orebro.
• ter uma intensidade média de dor nas costas de 3 pontos ou mais em uma escala numérica de dor de 0 a 10.

Critério de exclusão:

• patologia grave da coluna (por ex. tumores, fraturas e doenças inflamatórias).
• comprometimento da raiz nervosa (ou seja, pelo menos 2 dos seguintes sinais: fraqueza, alteração de reflexo ou perda de sensibilidade associada ao mesmo nervo espinhal).
• cirurgia de coluna anterior.
• gravidez ou ter dado à luz nos últimos 3 meses.
• qualquer condição médica que impeça ser fisicamente ativo (por exemplo, doenças cardiovasculares, renais ou neurológicas graves).
• qualquer outra condição musculoesquelética que possa afetar a participação na atividade e movimento em um programa de Yoga durante o último ano.
• não está atualmente recebendo outra intervenção baseada em atividade física (por exemplo, Pilates, fisioterapia, exercícios aquáticos).
• alfabetização de português inadequada para os questionários e instruções do estudo.