Effekter av vassleprotein och kollagentillskott

Syftet med denna studie kommer att vara att undersöka effekterna av vassleprotein kontra leucin-matchat kollagentillskott på muskelmassa och funktion efter ett 10-veckors styrketräningsprogram. Inledningsvis kommer alla deltagare att skickas in för en 2-veckors bekantskapsperiod och sedan randomiseras i två grupper (N = 11 / grupp): vassleproteingrupp och leucinmatchad kollagengrupp. Följande variabler kommer att bedömas från före till efter träning: antropometrisk, muskeltjocklek från vastus lateralis och biceps brachii muskler med hjälp av ultraljud, träningsbelastning, medelkraft och toppvridmoment för unilateral armböjningsövning med en isokinetisk dynamometer, motrörelse vertikalt hopp, näringsintag och förhållandet mellan testosteron och kortisol. Shapiro-Wilk- och Levine-tester kommer att användas för att testa mätningarnas normalitet respektive homogenitet. Tvåvägs ANOVA-tester (grupp x tid) för upprepade mätningar kommer att utföras för att bedöma förändringar över tid och mellan grupper för alla beroende variabler. Brott mot sfäricitet kommer att justeras med växthus-gejserkorrigering. Bonferronis post-hoc test kommer att upptäcka specifika skillnader mellan grupper. När så är lämpligt kommer procentandelen av förändring (∆%) att rapporteras enligt följande ekvation: ∆% = [(förmedelvärde efter medelvärde) / föremedelvärde] × 100. Värden kommer att uttryckas som medel ± standardavvikelse. O signifikansnivå α kommer att vara 0,05.