Dávkování cvičení proti bolesti u zdravých účastníků

Experimentální: Cvičení s nízkou dávkou

Skupina cvičení s nízkou dávkou bude provádět chůzi na běžícím pásu třikrát týdně po dobu jednoho týdne.

Behaviorální: Cvičení chůze

Cvičební skupiny budou provádět středně intenzivní chůzi na běžeckém pásu rychlostí 3,5 mph při 0% sklonu po dobu 30 minut.

Experimentální: Cvičení se střední dávkou

Skupina Cvičení se střední dávkou bude provádět chůzi na běžícím pásu pětkrát týdně po dobu jednoho týdne.

Behaviorální: Cvičení chůze

Cvičební skupiny budou provádět středně intenzivní chůzi na běžeckém pásu rychlostí 3,5 mph při 0% sklonu po dobu 30 minut.

Experimentální: Cvičení s vysokou dávkou

Skupina High Dose Exercise bude provádět chůzi na běžícím pásu desetkrát týdně po dobu jednoho týdne.

Behaviorální: Cvičení chůze

Cvičební skupiny budou provádět středně intenzivní chůzi na běžeckém pásu rychlostí 3,5 mph při 0% sklonu po dobu 30 minut.

Falešný srovnávač: Řízení

Kontrolní skupina bude provádět klidný odpočinek, třikrát týdně po dobu jednoho týdne.

Behaviorální: Řízení

Kontrolní skupina provede 30 minut klidného odpočinku.

Účinky intervence na práh mechanické citlivosti

Práh kožní mechanické citlivosti subjektů bude vyšetřen pomocí standardních monofilamentů, které působí silou 0,008 g, 0,02 g, 0,04 g, 0,07 g, 0,16 g, 0,4 g, 0,6 g a 1,0 g na předloktí a lýtko. Poté bude vypočteno procento základní linie do 24 hodin po intervenci (100*hodnota za 24 hodin/hodnota základní linie). Na kůži se aplikuje vlákno různé hmotnosti, aby se zjistil práh odezvy.

Účinky intervence na konstantní intenzitu tepelné bolesti

Hodnocení intenzity konstantní tepelné bolesti u subjektů bude hodnoceno pomocí (45 stupňů Celsia, 3 cm x 5 cm zahřívacího bloku aplikovaného na předloktí a lýtko po dobu 3 sekund). Po stimulu budou subjekty hodnotit intenzitu bolesti spojené s daným stimulem pomocí vizuální analogové stupnice očíslované 0 a 10, kde „0“ představuje „žádnou bolest“ a „10“ představuje „nejhorší bolest, jakou si lze představit“ (0 = minimální počet bodů, maximální počet bodů 10). Poté bude vypočteno procento základní linie do 24 hodin po intervenci (100*hodnota za 24 hodin/hodnota základní linie).

Účinky intervence na nepříjemný pocit bolesti z neustálého horka

Hodnocení nepříjemnosti konstantní tepelné bolesti u subjektů bude hodnoceno pomocí (45 stupňů Celsia, 3 cm x 5 cm zahřívacího bloku aplikovaného na předloktí a lýtko po dobu 3 sekund). Po stimulu budou subjekty hodnotit nepříjemnost bolesti spojené s daným stimulem pomocí vizuální analogové stupnice očíslované 0 a 10, kde „0“ představuje „není nepříjemné“ a „10“ představuje „nejnepříjemnější pocit, jaký si lze představit“ (0 = minimální skóre, 10 maximální skóre). Poté bude vypočteno procento základní linie do 24 hodin po intervenci (100*hodnota za 24 hodin/hodnota základní linie).

Účinky intervence na citlivost na sálavé teplo

Citlivost subjektů na sálavé teplo bude posouzena pomocí teplotní rampy od 30 stupňů Celsia do 50 stupňů Celsia během 60 sekund s účastníkem definovaným omezením teploty (stupně Celsia) odečtenou na jejich „prahu citlivosti“ na tepelný stimul (IITC Thermal Stimulus Apparatus with zakázkové vyhřívané sklo). To bude hodnoceno na předloktí a lýtku. Poté bude vypočteno procento základní linie do 24 hodin po intervenci (100*hodnota za 24 hodin/hodnota základní linie).

Účinky intervence na bolest sálavého tepla

Práh bolesti sálavého tepla u subjektů bude hodnocen pomocí teplotní rampy od 30 stupňů Celsia do 50 stupňů Celsia během 20 sekund s účastníkem definovaným omezením teploty (ve stupních Celsia) odečítání na jejich „prahu bolesti“ vůči tepelnému stimulu (IITC Thermal Stimulus Apparatus se zakázkovým vyhřívaným sklem). To bude hodnoceno na předloktí a lýtku. Poté bude vypočteno procento základní linie do 24 hodin po intervenci (100*hodnota za 24 hodin/hodnota základní linie).

Účinky intervence na práh tlakové bolesti

Tlakový práh bolesti u subjektů bude hodnocen pomocí tlakového algometru (Wagner Instruments; 1 cm kulatá sonda aplikovaná při konstantním narůstajícím tlaku, dokud účastník nedefinoval hranici v kg na "prahu bolesti"). To bude hodnoceno na předloktí a lýtku. Poté bude vypočteno procento základní linie do 24 hodin po intervenci (100*hodnota za 24 hodin/hodnota základní linie).

Účinky intervence na intenzitu bolesti při konstantním tlaku

Hodnocení intenzity bolesti při konstantním tlaku u subjektů bude hodnoceno pomocí tlakového algometru (Wagner Instruments; 1 cm kulatá sonda aplikovaná po dobu 2 sekund na prahu definovaném účastníkem). Po stimulu budou subjekty hodnotit intenzitu bolesti spojené s daným stimulem pomocí vizuální analogové stupnice očíslované 0 a 10, kde „0“ představuje „žádnou bolest“ a „10“ představuje „nejhorší bolest, jakou si lze představit“ (0 = minimální počet bodů, maximální počet bodů 10). To bude hodnoceno na předloktí a lýtku. Poté bude vypočteno procento základní linie do 24 hodin po intervenci (100*hodnota za 24 hodin/hodnota základní linie).

Účinky intervence na bolest s konstantním tlakem Nepříjemnost

Hodnocení bolesti při konstantním tlaku u subjektů bude hodnoceno pomocí tlakového algometru (Wagner Instruments; 1 cm kulatá sonda aplikovaná po dobu 2 sekund na prahu definovaném účastníkem). Po stimulu budou subjekty hodnotit nepříjemnost bolesti spojené s daným stimulem pomocí vizuální analogové stupnice očíslované 0 a 10, kde „0“ představuje „není nepříjemné“ a „10“ představuje „nejnepříjemnější pocit, jaký si lze představit“ (0 = minimální skóre, 10 maximální skóre). Toto bude hodnoceno na předloktí a lýtku. Poté se vypočte procentuální změna od výchozí hodnoty do 24 hodin po intervenci (100*hodnota za 24 hodin/hodnota výchozí hodnoty).

Tepová frekvence

Srdeční frekvence bude měřena před a po každém cvičení. Bude vypočteno procento srdeční frekvence (bpm) před cvičením od začátku do konce cvičení (100*Hodnota na konci pokusu/Hodnota na začátku pokusu).

Borgská míra vnímané námahy (RPE)

Subjekty uvedou míru vnímané námahy před a po každém cvičení. Bude vypočteno procento RPE před cvičením od začátku do konce cvičení (100* konec zkoušky / začátek zkoušky).