Træningsbehandling ved spændingshovedpine

Spændingshovedpine (TTH) er en almindelig type hovedpine. Dets forekomst hos kvinder er blevet rapporteret til 18 %. Det menes at være forbundet med stress, sammentrækninger i perifere muskler og ændringer i smerteoverførsel og hæmningsmekanismer i centralnervesystemet. Som en kronisk smerte kan den forårsage et fald i livskvaliteten og arbejdsevnen og betydelige handicap i dagligdagens aktiviteter og funktioner hos personen.

Træningsbehandlinger er en af ​​de ikke-farmakologiske metoder til behandling af TTH. Motion reducerer smerter ved at aktivere faldende hæmmende baner, reducere stressrespons, øge afspænding og iltning og giver dermed heling. Ved denne mekanisme er virkningerne af aerobe træningsprogrammer på smertens sværhedsgrad, depression og livskvalitet ved migræne og TTH blevet demonstreret. En af de underliggende årsager til TTH er hovedet fremad, hvilket forårsager iskæmi, øget muskeltonus og unormale belastninger i den øvre cervikale region. Derfor har cervikal region styrkelse og dybe cervikal flexor stabiliseringsøvelser også en effekt på TTH. Selvom det er vist i litteraturen, at forskellige typer af isoleret træning er overlegne i forhold til kontrolgrupper i TTH, er der behov for studier af højere kvalitet, der viser effekten af ​​træning. Der mangler beviser for gennemførligheden og effektiviteten af ​​kombinerede træningsprogrammer. Det menes, at yderligere fordele kan opnås ved at bruge træningstyper i kombination for at fokusere på de centrale og perifere mekanismer af TTH. Effekterne af et struktureret træningsprogram, hvor aerobe, styrke- og strækøvelser bruges sammen, er spændende. Formålet med vores undersøgelse er at bestemme effekterne af det strukturerede træningsprogram, og om det er bedre end isolerede aerobe øvelser. Vores undersøgelse vil også give evidens til litteraturen om virkningerne af aerobe træningsprogrammer.

64 frivillige patienter, som fik diagnosen kronisk TTH i neurologisk ambulatorium og opfyldte inklusionskriterierne, vil blive inkluderet. Deltagerne vil blive inkluderet i et af de strukturerede træningsprogrammer og aerobe træningsprogrammer. Begge træningsprogrammer er planlagt til 8 uger, 2 dage om ugen i 45 minutter. Deltagerne vil blive evalueret med resultatskalaer før og efter træningsprogrammer.