Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Sammenligning af Harmoknee kontra Bounding-træningsprotokol i fodboldspillere

29. december 2025 opdateret af: Riphah International University

Sammenligning af Harmoknee versus Bounding Øvelsesprotokol på Styrke, Balance, Adræthed og Power i Fodboldspillere

Dette er et randomiseret klinisk forsøg, som vil rekruttere mandlige fodboldspillere i alderen 18-30 år, som regelmæssigt har deltaget i sport i mere end 3 år, med en BMI mellem 18,5-24,9 kg/m². Atleter med rygevaner, dem, der følger andre specialiserede træningsprogrammer, eller dem, der tager nogen form for medicin, der kan påvirke deres præstation, og som har haft muskel- og skeletsskader inden for de sidste 6 måneder, vil blive udelukket. Stikprøvestørrelsen vil være 36, og deltagerne vil blive tilfældigt opdelt i to grupper (18 i hver gruppe): Gruppe A: 8-ugers Harmoknee-program, 3 sessioner om ugen (45 minutter hver, inklusive opvarmning og afslapning). Gruppe B: 8-ugers Bounding-program, efter samme tidsplan. Studiet vil måle styrke (1RM-test), balance (Star Excursion-test), adræthed (T-test) og muskelkraft (5-hop-test) på to tidspunkter: for-test (før start) og efter-test (efter 8 uger).

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Studiedesign: Randomiseret klinisk forsøg Størrelse: 36 (18 i hver gruppe)

Inklusionskriterier:

  • Mandlige fodboldatleter vil blive inkluderet.
  • Alderen mellem 18-30 år.
  • Minimum 3 års regelmæssig træning i sport.
  • Atleter med body mass index mellem 18,5-24,9 kg/m²

Eksklusionskriterier:

  • Personer med eksisterende rygevaner.
  • Spillere involveret i andre træningsprogrammer end konventionel træning.
  • Atleter, der indtager medicin, der kan påvirke præstationen.
  • Historie med muskel-skjeletskader inden for de sidste 6 måneder. Udvalgelsesteknikker Målrettet ikke-sandsynlighedsprøvetagning

Værktøjer:

Muskelstyrke: 1RM-test (ICC -0,97) Balance: Star Excursion Test (ICC -0,95) Adræthed: T-test (ICC -0,97) Muskelkraft: 5 Jump Test (ICC -0,94)

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

36

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54000
        • Model Town Football Club

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:• Mandlige fodboldatleter vil blive inkluderet.

  • Mellem 18-30 år gammel.
  • Minimum 3 års regelmæssig træning i sport.
  • Atleter med en kropsmasseindeks mellem 18,5-24,9 kg/m2

Eksklusionskriterier:• Personer med eksisterende rygevaner.

  • Spillere involveret i andre træningsprogrammer end konventionel træning.
  • Atleter der indtager medicin der kan påvirke præstationen.
  • Historie med muskuloskeletale skader indenfor de sidste 6 måneder.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Gruppe A
Gruppe A vil blive udvalgt tilfældigt og tildelt et 8-ugers Harmoknee-træningsprogram med 3 sessioner om ugen, hver på 45 minutter (5 minutter opvarmning og 5 minutter nedkøling) til vurdering af styrke og balance.
Andet: Harmoknee-protokol (Gruppe A)
Gruppe A vil blive udvalgt tilfældigt og tildelt et 8-ugers Harmoknee-træningsprogram med 3 sessioner om ugen, hver af 45 minutters varighed (5 minutter opvarmning og 5 minutter afkøling) til vurdering af styrke og balance.
Eksperimentel: Gruppe B
Gruppe B vil blive valgt tilfældigt og tildelt et 8-ugers Bounding-træningsprogram med 3 sessioner om ugen, hver på 45 minutter (5 minutter opvarmning og 5 minutter nedtoning) til vurdering af styrke, balance, adræthed og muskelkraft.
Andet: Bounding-protokol (Gruppe B)
Gruppe B vil blive udvalgt tilfældigt og tildelt et 8-ugers Bounding-træningsprogram med 3 sessioner om ugen, hver på 45 minutter (5 minutter opvarmning og 5 minutter afslapning) til vurdering af styrke, balance, smidighed og muskelkraft.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Styrkeprøve: 1 Gentagelses Maksimum
Tidsramme: 8 uger

Epley-formlen bruges til at estimere en persons 1 Repetition Maximum (1RM)

1RM=w (1+r/30) Efter opvarmning med tom stang i bænkpresstilling 10 gange, kan atleten hvile i 2 minutter. Derefter udfører atleten samme protokol med tilføjelse af 35 punds vægt, og målet er at udføre maksimale gentagelser. I den sidste fase indsættes vægten (35 pund) og de maksimale gentagelser, atleten udførte, i Epley-formlen for at beregne hver atlets 1RM.
8 uger
Balance Test: Star Excursion Balance Test
Tidsramme: 8 uger

Athleten står på ét ben i midten af et stjerneformet gitter, med linjer, der strækker sig i 8 retninger i 45 graders vinkel. Mens de balancerer på ét ben, bruger atleten det andet ben til at række langs hver linje så langt som muligt uden at miste balancen. Den maksimale rækkevidde i hver retning registreres. Testen udføres på begge ben tre gange, og gennemsnittet af flere forsøg tages i centimeter. Beregn afstanden i hver retning som en procentdel ved hjælp af følgende formel.

Gennemsnitsafstand i hver retning (cm) = Rækkevidde 1 + Rækkevidde 2 + Rækkevidde 3 / 3 Relativ afstand i hver retning (%) = Gennemsnitsafstand i hver retning / ben
8 uger
Agility Test: T-Test
Tidsramme: 8 uger
Fire kegler er arrangeret i en "T"-form: én ved startpunktet (Kegle A), to ved venstre og højre punkter (Kegler B og C), og én ved toppen (Kegle D).Atleten starter ved Kegle A og sprinter til Kegle D (10 m).Fra Kegle D side-skridter atleten til Kegle B (5 m), derefter tværs over til Kegle C (10 m), og tilbage til Kegle D (5 m).Til sidst back-pedaler atleten fra Kegle D til Kegle A (10 m).Tiden det tager at gennemføre banen registreres. Hver atlet gennemfører tre forsøg, og den bedste tid registreret med stopur bruges til analyse.
8 uger
Muskelkrafttest: 5 Spring Test
Tidsramme: 8 uger
Atleten starter bag en startlinje, stående med begge fødder skulderbredde fra hinanden. Når de er klar, skal de udføre fem på hinanden følgende brede hop uden stop, ved hjælp af et fremadrettet såvel som et lodret hoppestil, der giver dem mulighed for at opnå maksimal afstand. De kan bruge deres arme til at assistere den eksplosive bevægelse og til balance. Maling eller noget som helst blæk vil blive brugt under deres sko for at markere deres trin korrekt. Den samlede tilbagelagte afstand efter fem hop måles fra startlinjen til det punkt, hvor atleten lander på det sidste hop. Hver atlet gennemfører to forsøg, og den bedste afstand registreres i cm. Der gives hvilepauser på 1-2 minutter mellem forsøg for at forhindre træthed.
8 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Riphah International University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Hadiqa Mishal, DPT, Riphah International University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

21. marts 2025

Primær færdiggørelse (Faktiske)

2. oktober 2025

Studieafslutning (Faktiske)

2. november 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

29. december 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

29. december 2025

Først opslået (Anslået)

12. januar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Anslået)

12. januar 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

29. december 2025

Sidst verificeret

1. december 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • REC/RCR & AHS/24/0483

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Sportsfysioterapi

Kliniske forsøg med Harmoknee-protokol (Gruppe A)

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Liberia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner