Verhaltensbehandlung von Schlaflosigkeit in den Wechseljahren; Schlaf- und Tagesergebnisse

Spezifisches Ziel 1: Bestimmung der Wirksamkeit von Mehrkomponenten-CBT-I im Vergleich zu einer Kontrollgruppe auf der Warteliste anhand von Selbstberichten und laborbasierten polysomnographischen (PSG) Schlafparametern. Wir gehen davon aus, dass CBT-I mit mehreren Komponenten die Schlafeffizienz erhöht, die Häufigkeit des Aufwachens verringert, das Aufwachen nach dem Einschlafen reduziert und die Schlafdauer im Vergleich zur Kontrollgruppe erhöht, die anhand von polysomnographischen (PSG) und Selbstberichtsmessungen des Schlafs bewertet wurde.

Spezifisches Ziel 2a: Testen Sie die Wirksamkeit einer kurzen zweiwöchigen Einkomponenten-Schlafrestriktionstherapie (SRT) bei einer Wartelisten-Kontrollgruppe auf PSG und Selbstbericht über Schlafmaßnahmen (Schlafeffizienz, Häufigkeit des Aufwachens, Aufwachen nach Einsetzen des Schlafs und Schlaf). Kampfdauer). Wir gehen davon aus, dass eine kurze SRT im Vergleich zur Kontrollbedingung bei Frauen mit menopausenbedingter Schlaflosigkeit wirksam ist.

Spezifisches Ziel 2b: Prüfung der Vergleichbarkeit (Nichtunterlegenheitsanalyse) von SRT zu CBT-I. Wir gehen davon aus, dass SRT im Vergleich zu CBT-I (primäre Endpunkte: Schlafeffizienz, Häufigkeit des Aufwachens, Aufwachen nach Einschlafen und Schlafdauer) eine vergleichbare Wirksamkeit in Bezug auf die PSG- und Selbstberichtsmaße des Schlafs erzielen wird.

Spezifisches Ziel 3: Feststellung, ob CBT-I und SRT bestimmte Aspekte der Tagesfunktion bei Patienten mit menopausenbedingter Schlaflosigkeit verbessern. Wir gehen davon aus, dass Patienten, die mit CBT-I oder SRT behandelt werden, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe auf der Warteliste größere Verbesserungen in Bezug auf depressive Symptomatik, Lebensqualität, Schläfrigkeit und Müdigkeit aufweisen.