Reaktion der Bauchmuskulatur auf Kinesiotaping bei Frauen mit postnataler Diastase

Experimental: Gruppe A (Kinesiotaping-Gruppe)

Dazu gehören 24 Frauen, die Kinesiotaping in Kombination mit Bauchübungen erhalten (2 Sitzungen / Woche für acht Wochen).

Sonstiges: Kinesiotaping

Technik: Schließen Sie die geraden Bauchmuskeln (RAM) und die schrägen Bauchmuskeln (OAM) ein. Tape wird auf RAM mit Muskeltechnik vom Ursprung bis zum Ansatz des Muskels mit einer Spannung zwischen 15-35% aufgebracht. Das Band beginnt an der Symphysis pubis ohne Spannung und dann dehnen die Frauen die Bauchregion durch tiefe abdominale Inspiration und enden am Xyphoid-Prozess. Abschließend wird der rechte und linke äußere schräge Muskel ausgeführt. Das Verfahren beginnt ohne Spannung von unten und von 6-12 Rippen, und dann wird die Hüfte in Flexion und Rotation in die entgegengesetzte Richtung gebracht, und das Band wird mit Klebeband am Schambein befestigt Spannung zwischen 15-35 % (Kase et al., 2003).

Andere Namen:

• KT-Tape
• Medizinisches Klebeband

Sonstiges: Bauchmuskelübungen

Frauen in Gruppe B erhalten acht Wochen lang Bauchmuskeltraining (2 Sitzungen/Woche). Dieses Programm wird sowohl in Gruppe A als auch in Gruppe B angewendet. Die Frauen wiederholen dasselbe Übungsprogramm an anderen Tagen als Heimroutine. Dieses Programm wird von Kamel und Yousif, 2017, vorgeschlagen, da es basierend auf der Literatur (Kamel und Yousif, 2017) kein goldenes Standardübungsprogramm für DRAM gibt. Illustrationen der Übungen werden zur Verfügung gestellt, damit die Frauen das gleiche Übungsprogramm an anderen Tagen als Heimroutine wiederholen können. Alle Übungen werden durchgeführt, während die Testperson einen Schal um ihren Bauch gebunden hat. Der folgende Vorschlag umfasste Sit-Ups, Sit-Ups in umgekehrter Richtung, Rumpfdrehungen in Rückwärtsrichtung und U-Seat-Übungen (Abb. 5). Jede Übung wurde 20 Mal wiederholt und während der Interventionen jede Woche um vier Wiederholungen gesteigert. Zusätzlich wird ein Atemrehabilitationsmanöver zur Einbeziehung der Bauchmuskulatur, insbesondere des Querabdominis, durchgeführt.

Aktiver Komparator: Gruppe B (Bauchtrainingsgruppe)

Dazu gehören 24 Frauen, die nur Bauchübungen erhalten.

Sonstiges: Bauchmuskelübungen

Frauen in Gruppe B erhalten acht Wochen lang Bauchmuskeltraining (2 Sitzungen/Woche). Dieses Programm wird sowohl in Gruppe A als auch in Gruppe B angewendet. Die Frauen wiederholen dasselbe Übungsprogramm an anderen Tagen als Heimroutine. Dieses Programm wird von Kamel und Yousif, 2017, vorgeschlagen, da es basierend auf der Literatur (Kamel und Yousif, 2017) kein goldenes Standardübungsprogramm für DRAM gibt. Illustrationen der Übungen werden zur Verfügung gestellt, damit die Frauen das gleiche Übungsprogramm an anderen Tagen als Heimroutine wiederholen können. Alle Übungen werden durchgeführt, während die Testperson einen Schal um ihren Bauch gebunden hat. Der folgende Vorschlag umfasste Sit-Ups, Sit-Ups in umgekehrter Richtung, Rumpfdrehungen in Rückwärtsrichtung und U-Seat-Übungen (Abb. 5). Jede Übung wurde 20 Mal wiederholt und während der Interventionen jede Woche um vier Wiederholungen gesteigert. Zusätzlich wird ein Atemrehabilitationsmanöver zur Einbeziehung der Bauchmuskulatur, insbesondere des Querabdominis, durchgeführt.

Wechseln Sie von Abdominal Caliper nach 8 Wochen

Ein digitaler Nylon-Messschieber (ISS Carbon Digital Caliper, 0-75 / 0,01 mm) wird verwendet, um den Interrecti-Abstand zu messen. Die Testperson wird in einer krumm liegenden Position auf einer tragbaren Bodenmatte ohne Kissen unter ihrem Kopf positioniert, die Knie um 90 Grad gebeugt und die Hände entspannt auf ihrem Oberschenkel. Vor der Messung markiert der Untersucher die Referenzpunkte mit einem Maßband und einem abnehmbaren Stift an der Bauchdecke: am oberen Rand des Nabels; 5 cm und 10 cm über dem Nabel; 2,5 cm und 5 cm unterhalb des Nabels. Während die Testperson dann ausatmet, wird sie angewiesen, ihren Kopf und ihre Schultern anzuheben und ihre Hände zu ihren Knien zu schieben, bis der untere Winkel der Schulterblätter gerade von der Matte abgehoben ist. Während der Messung hält sie das Aufrollen drei Sekunden lang aufrecht. Währenddessen palpierte der Instruktor die medialen Grenzen des Musculus rectus abdominis, setzte den Tasterzirkel an den Messpunkt und maß die Interrektumdiastase (IRD).

Veränderung vom Taillenumfang nach 8 Wochen

Es wird zur Bewertung der Erholung der Bauchmuskulatur verwendet, indem eine Maßbandmessung gemäß dem von der Weltgesundheitsorganisation festgelegten Standard verwendet wird, wenn Frauen am Ende der normalen Exspiration ohne Kompression auf der Haut stehen.

Wechseln Sie nach 8 Wochen vom Bauchkraft- und Ausdauertest zu einem einminütigen Sit-up-Test

Zur Beurteilung der Ausdauer der Bauchmuskeln legen sich die Frauen mit gebeugten Knien auf eine Trainingsmatte und legen die Hand vor die Brust oder auf die Ohren. Die Frauenfüße werden von einem Physiotherapeuten gehalten. Der Prüfer bittet den Teilnehmer zu gehen und gleichzeitig die Stoppuhr zu starten. Beim Hören des Befehls heben die Frauen ihren Oberkörper und berühren die Knie mit den Ellbogen und führen dasselbe so oft wie möglich für die nächste Minute aus. Dieses Verfahren umfasst drei Sit-ups-Tests für jeweils eine Minute. Das Endergebnis ist der beste von drei Versuchen zur Bewertung der Bauchmuskelkraft. Am Rücken des Patienten wurde eine 70°-Holzstütze platziert.

Wechsel vom Oswestry Low Back Pain Disability Questionnaire nach 8 Wochen

Der Oswestry Disability Index (auch als Oswestry Low Back Pain Disability Questionnaire bekannt) ist ein äußerst wichtiges Instrument, das Forscher und Bewerter von Behinderungen verwenden, um die dauerhafte funktionelle Behinderung eines Patienten zu messen. Der Test gilt als der „Goldstandard“ der funktionellen Outcome-Tools für den unteren Rücken. Der Fragebogen umfasst 10 Abschnitte. Die Ergebnisse werden aus der Summe der Punktzahlen in jedem der 10 Abschnitte berechnet. Jeder Abschnitt enthält Bewertungen von NULL (kein Problem) bis FÜNF (vollständige Behinderung). Abschnitt 1, Schmerzintensität, Abschnitt 2, Körperpflege (Waschen, Anziehen etc.), Abschnitt 3, Heben, Abschnitt 4, Gehen, Abschnitt 5, Sitzen, Abschnitt 6, Stehen, Abschnitt 7, Schlafen, Abschnitt 8, Sexualleben ( ggf.), § 9, Soziales Leben, § 10, Reisen. Die Punktzahl wird wie folgt berechnet: 100 x (Summe der Punktzahlen in jedem Abschnitt / Anzahl der bewerteten Abschnitte X5). Minimum = 0, Maximum = 100. Höhere Werte bedeuten ein schlechteres Ergebnis.