Kreatinmonohydrat-Supplementierung und vaskuläre endotheliale Gesundheit

• Maltodextrin

FMD% ist eine validierte, nicht-invasive, standardisierte Methode zur Messung der Fähigkeit einer Arterie, auf eine stimulierte Erhöhung des Blutflusses durch Vasodilatation zu reagieren. Die Erhöhung des Blutflusses wird stimuliert, indem eine Unterarmmanschette 5 Minuten lang aufgepumpt und diese Manschette dann schnell freigegeben wird. Die Brachialarterie im rechten Arm des Teilnehmers wird mit einem Philips Doppler-Ultraschall identifiziert/abgebildet. Der Ruhedurchmesser wird in Millimetern gemessen, und die maximale Dilatation ist der maximale Durchmesser in Millimetern nach erhöhtem Blutfluss (Manschettenfreigabe). FMD % wird berechnet aus [(max. Durchmesser - Ruhedurchmesser) / Ruhedurchmesser] x 100.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

Die mikrovaskuläre Reperfusionsrate wird mit einer Nahinfrarot-Spektroskopie (NIRS)-Einheit bewertet, die während der FMD-Bewertung am Unterarm platziert wird. Dieses kleine, nicht-invasive NIRS-Gerät ermöglicht die Bestimmung der Sauerstoffsättigung des Unterarmmuskelgewebes während der MKS. Die mikrovaskuläre Reperfusionsrate (%/s) wird bestimmt, indem die ansteigende Steigung der Gewebesättigung nach Freigabe der FMD-Manschette analysiert wird.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

PWV ist eine validierte, nicht-invasive, klinische Technik zur Messung der arteriellen Steifigkeit. Die Teilnehmer werden auf dem Rücken liegen und 4 Blutdruckmanschetten werden um die Gliedmaßen gewickelt. Eine Manschette an jedem Arm (A. brachialis) und eine Manschette an jedem Knöchel (Arteria tibialis posterior). Der Abstand zwischen den beiden Abtastpunkten (Arme und Knöchel) wird entsprechend der Körpergröße des Probanden berechnet. PWV wird als Abstand zwischen zwei Aufzeichnungsstellen geteilt durch die Laufzeit der erfassten Pulswelle gemessen. PWV wird in Meter/Sekunde angegeben.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

Sowohl AUG als auch AIx werden basierend auf Wellenformen bestimmt, die mit einem Pulswellenanalysegerät (PWA) erfasst wurden. PWA ist eine validierte, nicht-invasive Technik zur Bestimmung der zentralen Arteriensteifigkeit über die Beurteilung des Radialpulses (Handgelenk). PWA wird mit einem Tonometer gemessen, das sanft gegen den radialen Pulspunkt gedrückt wird. Zehn Sekunden hochwertiger Wellenformen werden erfasst und analysiert, um AUG (der Druck, der der Vorwärtswelle durch die reflektierte Welle hinzugefügt wird; gemessen in mmHg) und AIx (ein Maß für die Wirkung der Wellenreflexion auf die zweite systolische Spitze) zu bestimmen; ausgedrückt in %)

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

OxLDL ist ein häufig verwendeter, validierter Blut-Biomarker für die Lipidoxidation. OxLDL ist damit ein Hinweis auf oxidativen Stress. Zu Beginn jedes Besuchs wird eine kleine Menge venöses Blut (ca. 5 ml) entnommen, zentrifugiert und dann in einem -80 ° C Gefrierschrank aufbewahrt. Das Plasma wird später zur Analyse der OxLDL-Spiegel mit einem im Handel erhältlichen enzymgebundenen Immunoassay verwendet.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

BH4 ist ein sehr wichtiger Kofaktor, der für die natürliche Produktion von Stickstoffmonoxid notwendig ist – eine Substanz, die vom Körper produziert wird und hauptsächlich für die Vasodilatation (Vergrößerung des Durchmessers) der Hauptarterien wie der Brachialarterie verantwortlich ist. Es wurde gezeigt, dass BH4 mit zunehmendem Alter und mit höheren Werten von systemischem oxidativem Stress abnimmt. Zu Beginn jedes Besuchs wird eine kleine Menge venöses Blut (ca. 5 ml) entnommen, zentrifugiert und dann in einem -80 ° C Gefrierschrank aufbewahrt. Das Plasma wird dann später verwendet, um die BH4-Spiegel unter Verwendung eines im Handel erhältlichen enzymgekoppelten Immunassays zu analysieren.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

MDA ist ein häufig verwendeter, validierter Blutbiomarker für oxidativen Stress. Zu Beginn jedes Besuchs wird eine kleine Menge venöses Blut (ca. 5 ml) entnommen, zentrifugiert und dann in einem -80 ° C Gefrierschrank aufbewahrt. Das Plasma wird dann später verwendet, um die MDA-Spiegel unter Verwendung eines im Handel erhältlichen enzymgebundenen Immunoassays zu analysieren.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

Der 6-Minuten-Gehtest (6MWT) bewertet die über 6 Minuten zurückgelegte Distanz als submaximalen Test der aeroben Kapazität/Ausdauer. Der Teilnehmer wird gebeten, insgesamt 6 Minuten auf einer vorab gemessenen Strecke zu gehen, und die zurückgelegte Gesamtstrecke wird nach Abschluss in Metern gemessen.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

Um die körperliche Leistung zu beurteilen, führen die Teilnehmer das rechte Knie strecken und beugen für insgesamt 3 Sätze, die jeweils aus 30 Wiederholungen bestehen, mit 1 Minute Erholung zwischen jedem Satz. Diese Bewertung wird auf einem isokinetischen Biodex-Dynamometer durchgeführt, das die erzeugte Kraft in Newtonmetern (Nm) für jede Wiederholung verfolgt. Für jeden einzelnen Satz wird das Spitzendrehmoment jeder Wiederholung summiert und dieser Wert wird verwendet, um die isokinetische Leistung darzustellen. Diese Daten werden als gesamte Newtonmeter (Nm) pro Satz dargestellt.

Änderung = Punktzahl Woche 4, Satz 1 – Basispunktzahl Satz 1 Punktzahl, Woche 4 Satz 2 – Basispunktzahl Satz 2 Punktzahl, Woche 4 Satz 3 – Basispunktzahl Satz 3

Der TMT ist ein Maß für die visuelle Aufmerksamkeit und den Aufgabenwechsel und wurde für seine Verwendung in der neuropsychologischen Bewertung validiert. Beide Teile des TMT (Teil A + Teil B) bestehen aus 25 Kreisen, die auf einem weißen Blatt Papier verteilt sind. In Teil A des TMT sind die Kreise von 1 bis 25 nummeriert, und der Teilnehmer wird angewiesen, die Zahlen nacheinander in aufsteigender Reihenfolge zu verbinden (z. 1,2,3,4…). In Teil B des TMT enthalten Kreise sowohl Zahlen (1 - 13) als auch Buchstaben (A - L). Die Teilnehmer werden auch gebeten, Linien zu zeichnen, um diese Kreise aufsteigend zu verbinden, aber mit der zusätzlichen Aufgabe, zwischen Zahlen und Buchstaben zu wechseln (z. 1-A-2-B-3-C…). Während beider Versuche wird der Teilnehmer gebeten, die Kreise so schnell wie möglich zu verbinden. Die Zeit, die benötigt wird, um jeden Versuch (Teil A + Teil B) abzuschließen, wird aufgezeichnet (Sekunden).

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

Zur Beurteilung des Kurzzeitgedächtnisses wird ein Digit Span (DS) Memory Recall Test verwendet. Sowohl Vorwärts- als auch Rückwärts-DS-Tests bleiben einer der am häufigsten verwendeten neuropsychologischen Tests zur Beurteilung des verbalen Kurzzeitgedächtnisses. Die Teilnehmer absolvieren sowohl einen Forward-DS (FDS) als auch einen Backward-DS (BDS) Test. Den Teilnehmern wird eine Zahlenfolge mit einer Rate von 1 Ziffer/Sekunde in einem monotonen und klaren Ton vorgelesen. Jede Sequenz variiert in der Länge, von 2 Zahlen bis 9 Zahlen. Die Teilnehmer haben 2 Versuche, die Zahlenfolge erfolgreich zu wiederholen. Der Test wird abgebrochen, wenn bei beiden Versuchen eine Sequenz nicht wiederholt werden konnte. Anschließend absolvieren die Teilnehmer einen BDS. Zahlen müssen nun vom Teilnehmer rückwärts wiederholt werden. Beide Digit-Span-Tests werden separat als "Span-Scores" (die maximale Anzahl von Ziffern, die der Teilnehmer korrekt vorwärts oder rückwärts produziert) bewertet und ausgewiesen.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

Der Körperfettprozentsatz oder der Prozentsatz des Körpergewichts einer Person, der aus Fettmasse besteht, wird unter Verwendung eines Dual-Energy-Röntgen-Absorptiometrie-Scans (DXA) bestimmt. Die Teilnehmer werden in Rückenlage auf dem DXA-Tisch liegen und von Kopf bis Fuß gescannt. Dieses Verfahren beinhaltet eine minimale Strahlungsmenge, die innerhalb eines akzeptablen Bereichs liegt. Die Strahlungsmenge pro Scan beträgt weniger als ein Zehntel der Menge, die bei einer normalen Röntgenaufnahme des Brustkorbs verwendet wird, und entspricht einem Tag natürlicher Hintergrundstrahlung. Die während eines DXA-Scans verwendete Strahlungsmenge gilt als sicher für Erwachsene. BF% wird dann von der DXA-Computersoftware bestimmt.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

Die Magermasse oder die Menge in Gramm des Körpergewichts einer Person, die aus magerem Gewebe wie Muskeln besteht, wird mit einem Dual-Energy-Röntgen-Absorptiometrie-Scan (DXA) bestimmt. Die Teilnehmer werden in Rückenlage auf dem DXA-Tisch liegen und von Kopf bis Fuß gescannt. Dieses Verfahren beinhaltet eine minimale Strahlungsmenge, die innerhalb eines akzeptablen Bereichs liegt. Die Strahlungsmenge pro Scan beträgt weniger als ein Zehntel der Menge, die bei einer normalen Röntgenaufnahme des Brustkorbs verwendet wird, und entspricht einem Tag natürlicher Hintergrundstrahlung. Die während eines DXA-Scans verwendete Strahlungsmenge gilt als sicher für Erwachsene. Die Magermasse (g) wird dann durch die DXA-Computersoftware bestimmt.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

Die Fettmasse oder die Menge in Gramm des Körpergewichts einer Person, die aus Fettgewebe wie viszeralem Fett besteht, wird mit einem Dual-Energy-Röntgen-Absorptiometrie-Scan (DXA) bestimmt. Die Teilnehmer werden in Rückenlage auf dem DXA-Tisch liegen und von Kopf bis Fuß gescannt. Dieses Verfahren beinhaltet eine minimale Strahlungsmenge, die innerhalb eines akzeptablen Bereichs liegt. Die Strahlungsmenge pro Scan beträgt weniger als ein Zehntel der Menge, die bei einer normalen Röntgenaufnahme des Brustkorbs verwendet wird, und entspricht einem Tag natürlicher Hintergrundstrahlung. Die während eines DXA-Scans verwendete Strahlungsmenge gilt als sicher für Erwachsene. Die Fettmasse (g) wird dann von der DXA-Computersoftware bestimmt.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

Die Gesamtmenge an Körperwasser wird mit einem bioelektrischen Impedanzanalysegerät (BIS) bestimmt. BIS funktioniert, indem die Probanden auf dem Rücken liegen, während Elektroden sowohl am rechten Knöchel als auch am rechten Handgelenk angebracht werden. Dann wird ein schwacher, nicht wahrnehmbarer elektrischer Strom durch den Körper geschickt, der von Elektrode A zu Elektrode B wandert. Der Stromfluss wird durch die Wassermenge im Körper beeinflusst; Daher kann der BIS abschätzen, wie viel Wasser im Körper vorhanden ist (Liter). Darüber hinaus wird diese Gesamtmenge dann entweder als intrazelluläre Flüssigkeit (Flüssigkeit innerhalb der Zellen) oder extrazelluläre Flüssigkeit (Flüssigkeit außerhalb der Zellen) kategorisiert. Dieser BIS wird verwendet, um mögliche Flüssigkeitsverschiebungen zu messen.

Änderung = Punktzahl Woche 4 - Ausgangspunktzahl

Der systolische Ruheblutdruck wird nach 10-minütiger Rückenlage in einem temperaturgeregelten, schwach beleuchteten Raum unter Verwendung eines im Handel erhältlichen automatischen Blutdruckmessgeräts (Omron) gemessen.

Änderung = Punktzahl Woche 4 – Ausgangswert

Der diastolische Ruheblutdruck wird nach 10-minütiger Rückenlage in einem temperaturgeregelten, schwach beleuchteten Raum unter Verwendung eines im Handel erhältlichen automatischen Blutdruckmessgeräts (Omron) gemessen.

Änderung = Punktzahl Woche 4 – Ausgangswert