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Achtsamkeit, mentale Ermüdung, Hemmkontrolle und Ausdauerleistung bei Sportlern

13. März 2026 aktualisiert von: National Taiwan Normal University

Auswirkungen mentaler Ermüdung auf Hemmungskontrolle und Ausdauerleistung bei Sportlern mit unterschiedlich ausgeprägter dispositioneller Achtsamkeit: Eine ereignisbezogene Potenzialstudie

Diese Studie untersuchte die vermittelnde Wirkung von dispositioneller Achtsamkeit auf die Auswirkungen mentaler Erschöpfung auf neurokognitive Funktionen und Ausdauerleistung bei Sportlern.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass geistige Ermüdung durch verlängerte kognitive Aufgaben neurokognitive Funktionen (z. B. exekutive Funktionen, Gehirnaktivität) und sportliche Leistung, insbesondere inhibitorische Kontrolle und Ausdauerleistung, beeinträchtigen würde. Auf der anderen Seite wurden Personen mit einer höheren dispositionellen Achtsamkeit mit einer besseren sportlichen Leistung und kognitiven Funktionen in Verbindung gebracht. Dennoch ist wenig bekannt, ob eine höhere dispositionelle Achtsamkeit den nachteiligen Auswirkungen der mentalen Erschöpfung auf die Ausdauerleistung und die hemmende Kontrolle bei Sportlern entgegenwirkt. Daher wird diese Studie durchgeführt, um zu untersuchen, ob dispositionelle Achtsamkeit die Auswirkungen mentaler Erschöpfung auf neurokognitive Funktionen und Ausdauerleistung bei Sportlern vermittelt.

Die qualifizierten Teilnehmer besuchen das Labor zu zwei ausbalancierten Reihenfolgen, um entweder eine modifizierte inkongruente Stroop-Aufgabe (Mental Ermüdungszustand, MF) oder eine modifizierte kongruente Stroop-Aufgabe (Kontrollzustand, CON) für 30 Minuten zu absolvieren. Vor und nach jeder kognitiven Aufgabe werden die Teilnehmer anhand einer visuellen Analogskala (VAS) auf ihre subjektive geistige Erschöpfung gemessen. Nach jeder kognitiven Aufgabe werden die Hemmungskontrolle und die Ausdauerleistung durch eine Flanker-Aufgabe bzw. einen abgestuften Belastungstest (GXT) bewertet. Darüber hinaus wird die allgemeine und sportliche Achtsamkeit mit dem Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) bzw. Athlete Mindfulness Questionnaire (AMQ) gemessen.

Insbesondere sind die angestrebten primären Ergebnisse neurokognitive Funktionen (d. h. Reaktionszeit, Genauigkeit und ERPs bei Flanker-Aufgaben) und Ausdauerleistung (d. h. VO2max und Zeit bis zur Erschöpfung bei GXT); Die sekundären Ergebnisse sind subjektiv (d. h. VAS-Score)/objektiv (d. h. Reaktionszeit, Genauigkeit bei Stroop-Aufgaben), geistige Erschöpfung, Motivation bei Aufgaben, Stimmung (d. h. BRUMS-C).

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

90

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Taiwan
      • Taipei, Taiwan, 106
        • Department of Physical Education and Sport Sciences, National Taiwan Normal University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 25 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  1. Regelmäßiges Sporttraining mindestens 4 Stunden wöchentlich
  2. Normales oder korrigiertes Sehvermögen
  3. Rechtshändig

Ausschlusskriterien:

  1. Körperliche Einschränkung oder Verletzung der unteren Gliedmaßen vor und während der Studie
  2. Diagnostizierte oder selbstberichtete neurologische Störungen (z. B. Epilepsie)
  3. Diagnostizierte oder selbstberichtete schwere psychiatrische Erkrankung (z. B. schwere Depression, Schizophrenie)

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Screening
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Mentaler Ermüdungszustand, dann Kontrollzustand
Durchführung einer abgeschlossenen inkongruenten Version des Stroop-Tests für 30 Minuten unter mentaler Ermüdungsbedingung. Dann Durchführung einer abgeschlossenen kongruenten Version des Stroop-Tests für 30 Minuten unter Kontrollbedingung.
Verhalten: Zustand der geistigen Erschöpfung
Im Zustand der mentalen Ermüdung wird die Manipulation der mentalen Ermüdung eine modifizierte Stroop-Aufgabe mit vollständig inkongruenten Versuchen verwenden, die in früheren Studien wild verwendet wird, um einen Zustand der mentalen Ermüdung zu induzieren. Die Stroop-Aufgabe umfasste vier farbige Wörter, die in traditionellem Chinesisch dargestellt werden (d. h. rot, grün, blau und gelb), wobei die Farbe des Wortes nicht mit der semantischen Bedeutung des Wortes übereinstimmt (z. B. rotes Wort in Grün gedruckt). Die Aufgabe bestand aus fünf 6-Minuten-Blöcken und 1080 inkongruenten Versuchen für jeden Block. Die Gesamtdauer beträgt 30 Minuten.
Experimental: Kontrollbedingung, dann mentale Ermüdungsbedingung
Durchführung einer kongruenten Version des Stroop-Tasks für 30 Minuten unter Kontrollbedingungen. Dann Durchführung einer inkongruenten Version des Stroop-Tasks für 30 Minuten unter mentaler Erschöpfungsbedingung.
Verhalten: Kontrollbedingung
Ähnlich wie bei mentalen Ermüdungszuständen wird die modifizierte Stroop-Aufgabe mit vollständig kongruenten Versuchen verwendet. Die Stroop-Aufgabe umfasste auch vier farbige Wörter, die in traditionellem Chinesisch dargestellt werden (d. h. rot, grün, blau und gelb), aber die Farbe des Wortes wird Malen Sie im Einklang mit der semantischen Bedeutung des Wortes (z. B. rotes Wort in Rot gedruckt), um die Übereinstimmungsbedingung relativ weniger kognitiver Anforderungen für die Teilnehmer festzulegen. Ebenso wie bei der psychischen Erschöpfungsbedingung bestand die Aufgabe aus fünf 6-Minuten-Blöcken und 1080 kongruenten Versuchen für jeden Block. Die Gesamtdauer beträgt 30 Minuten.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Inhibitorische Kontrolle: Reaktionszeit
Zeitfenster: Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während der Flanker-Aufgabe, bis zu 15 Minuten.
Die inhibitorische Kontrolle wird in dieser Studie mittels einer Flanker-Aufgabe in Bezug auf die Reaktionszeit bewertet, und die Arten von Versuchen sind kongruent (d. h., > > > > >) und inkongruent (d. h., < < > < <). Bei der Flanker-Aufgabe wurden den Teilnehmern fünf Pfeile präsentiert, und sie wurden angewiesen, so schnell und genau wie möglich auf die Richtung zu reagieren, in die der mittlere Pfeil zeigt (d. h., links oder rechts).
Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während der Flanker-Aufgabe, bis zu 15 Minuten.
Inhibitorische Kontrolle: Genauigkeit
Zeitfenster: Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während der Flanker-Aufgabe, bis zu 15 Minuten.
Die inhibitorische Kontrolle wird in dieser Studie durch eine Flanker-Aufgabe in Bezug auf die Genauigkeit bewertet, und die Arten von Versuchen sind die kongruenten (d. h., > > > > >) und inkongruenten (d. h., < < > < <). Bei der Flanker-Aufgabe wurden den Teilnehmern fünf Pfeile präsentiert und sie wurden angewiesen, so schnell und genau wie möglich auf die Richtung zu reagieren, in die der mittlere Pfeil zeigt (d. h., links oder rechts).
Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während der Flanker-Aufgabe, bis zu 15 Minuten.
Ausdauerleistung: Zeit bis zur Erschöpfung
Zeitfenster: Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während des abgestuften Belastungstests, bis zu 30 Minuten
Die Ausdauerleistung in Bezug auf die Zeit bis zur Erschöpfung (TTE) wird durch einen stufenweisen Belastungstest (GXT) mit dem Bruce-Protokoll auf einem Laufband (h/p/cosmos pulsar 3p, Deutschland) bewertet. Die anfängliche Geschwindigkeit und Steigung des GXT wird auf 2,74 km/h mit einer Steigung von 10% eingestellt und alle 3 Minuten werden Geschwindigkeit und Steigung erhöht, bis die Teilnehmer freiwillig erschöpft sind.
Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während des abgestuften Belastungstests, bis zu 30 Minuten
Ausdauerleistung: Maximale Sauerstoffaufnahme
Zeitfenster: Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während des abgestuften Belastungstests, bis zu 30 Minuten.
Der maximale Sauerstoffverbrauch (VO2max) während des gesamten GXT wird durch ein computergestütztes indirektes Kalorimetriesystem (SensorMedics Vmax 29C, USA) aufgezeichnet, und zwar bis die Teilnehmer die freiwillige Erschöpfung erreichen. Der VO2max in der Studie wird als der höchste 30-Sekunden-Durchschnittswert des während des GXT gemessenen VO2 definiert.
Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während des abgestuften Belastungstests, bis zu 30 Minuten.
Änderungen in neuroelektrischen Aktivitäten
Zeitfenster: Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während der Flanker-Aufgabe, bis zu 15 Minuten.
Die neuroelektrische Aktivität während der Flanker-Aufgabe wurde mittels Elektroenzephalographie (EEG) mit kontinuierlicher Datenerfassung während der Aufgabenausführung aufgezeichnet. Veränderungen der neuroelektrischen Aktivität wurden als Unterschiede in den ereigniskorrelierten Potentialen (EKP) während der Flanker-Aufgabe (z. B. N2- und P3-Komponenten) operationalisiert. Die mittleren Amplituden von N2 und P3 wurden innerhalb vordefinierter Zeitfenster von 250-350 ms bzw. 350-550 ms nach Reizbeginn quantifiziert.
Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während der Flanker-Aufgabe, bis zu 15 Minuten.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Subjektive mentale Ermüdung
Zeitfenster: Drei standardisierte Zeitpunkte innerhalb jeder experimentellen Sitzung vor und nach der Intervention: T0 (vor der Stroop-Aufgabe), T1 (nach der Stroop-Aufgabe) und T2 (nach der Flanker-Aufgabe).
Vor, nach dem Stroop-Test und nach dem Flanker-Test wurden Veränderungen der subjektiven mentalen Ermüdung mit einer visuellen Analogskala für mentale Ermüdung (VAS-MF) gemessen. Die Teilnehmer wurden folgende Fragen gestellt: "Wie hoch ist Ihr aktuelles Maß an mentaler Ermüdung?", und die Teilnehmer konnten ihre mentale Ermüdung auf einer Skala von 0 (d.h., überhaupt keine mentale Ermüdung) bis 100 (d.h., völlig mental erschöpft) angeben.
Drei standardisierte Zeitpunkte innerhalb jeder experimentellen Sitzung vor und nach der Intervention: T0 (vor der Stroop-Aufgabe), T1 (nach der Stroop-Aufgabe) und T2 (nach der Flanker-Aufgabe).
Objektive mentale Ermüdung: Reaktionszeit in der Stroop-Aufgabe
Zeitfenster: Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während der Stroop-Aufgabe, bis zu 30 Minuten.
Während der Intervention wurde die Reaktionszeit bei beiden Stroop-Aufgaben als Index für objektive mentale Ermüdung berechnet.
Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während der Stroop-Aufgabe, bis zu 30 Minuten.
Objektive mentale Ermüdung: Genauigkeit in der Stroop-Aufgabe
Zeitfenster: Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während der Stroop-Aufgabe, bis zu 30 Minuten.
Während der Intervention wurde die Genauigkeit in beiden Stroop-Aufgaben als Index der objektiven mentalen Erschöpfung berechnet.
Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Während der Stroop-Aufgabe, bis zu 30 Minuten.
Gemütszustand
Zeitfenster: Zwei standardisierte Zeitpunkte innerhalb jeder experimentellen Sitzung zu Basis- und Nachuntersuchung: T0 (vor der Stroop-Aufgabe) und T1 (nach der Stroop-Aufgabe).

Die Stimmungslage wurde anhand der Differenz der Punktzahlen auf der Brunel Mood Scale-Chinese (BRUMS-C) zwischen vor (d.h., T0) und nach (d.h., T1) dem Stroop-Test ermittelt.

Die BRUMS-C besteht aus 23 Items, die auf einer 5-stufigen Likert-Skala bewertet werden, und umfasst sechs Subskalen: Ärger, Verwirrung, Depression, Anspannung, Erschöpfung und Vitalität. Jeder Subskalenwert wird als Mittelwert der entsprechenden Items berechnet, mit möglichen Werten zwischen 0 und 4. Höhere Mittelwerte deuten auf eine größere Intensität des jeweiligen Gemütszustands hin.
Zwei standardisierte Zeitpunkte innerhalb jeder experimentellen Sitzung zu Basis- und Nachuntersuchung: T0 (vor der Stroop-Aufgabe) und T1 (nach der Stroop-Aufgabe).
Motivation
Zeitfenster: Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Unmittelbar nach Abschluss der Flanker-Aufgabe und des GXT.
Das Maß der Anstrengung, die die Teilnehmer während der Flanker-Aufgabe und des GXT aufbrachten, wurde mithilfe der VAS für Motivation (VAS-M) bewertet. Unmittelbar nach Abschluss jeder Aufgabe wurden die Teilnehmer außerdem gebeten, eine 100-mm-Linie zu markieren, um ihre Motivation, ihr Bestes zu geben (d. h., "Wie motiviert sind Sie, Ihr Bestes in der Aufgabe zu geben?") auf einer Skala von 0, was "überhaupt nicht" bedeutet, bis 100, was "äußerst motiviert" bedeutet, zu bewerten.
Von der Einschreibung bis zum Ende der zweiten Intervention nach 1 Woche. Unmittelbar nach Abschluss der Flanker-Aufgabe und des GXT.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

National Taiwan Normal University

Ermittler

  • Studienleiter: Yu-Kai Chang, Ph.D, Department of Physical Education and Sport Sciences, National Taiwan Normal University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

20. April 2022

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

31. Oktober 2022

Studienabschluss (Tatsächlich)

31. Oktober 2022

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

6. Juli 2022

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

17. Juli 2022

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

20. Juli 2022

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

16. März 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

13. März 2026

Zuletzt verifiziert

1. März 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • PACNL_JT_MF_Trait

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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