Geistige Bilder und gezielte Gedächtnisreaktivierung bei Schlaflosigkeit

In dieser klinischen Studie testen die Forscher, ob Mental Imagery Rescripting (IR), eine Technik, bei der die Person angewiesen wird, eine negative Erinnerung oder ein negatives Bild in eine positive umzuwandeln, und olfaktorische gezielte Gedächtnisreaktivierung (TMR), eine Technik zur Stärkung von Erinnerungen , kann Hyperarousal und die Schwere der Schlaflosigkeit bei Patienten mit Schlaflosigkeitsstörung (ID) reduzieren.

Patienten mit ID werden in vier Gruppen randomisiert: In der ersten Gruppe (SH-Gruppe) erhalten die Patienten 4 wöchentliche Sitzungen (1 Sitzung/Woche) einer minimalen Intervention gegen Schlaflosigkeit (Informationen zur Schlafhygiene) in Gegenwart eines geruchlosen Diffusors. die auch nachts genutzt wird. In der zweiten Gruppe (IR-Gruppe) nutzen die Patienten IR im Wachzustand, um einen Zustand der Entspannung und positiven Emotionalität herbeizuführen. Genauer gesagt stellen sich die Patienten während vier wöchentlicher IR-Sitzungen ein negatives Szenario vor, das mit ihren Bildern vor dem Schlafengehen oder aktuellen Sorgen (z. B. soziale Interaktionen, Selbstbild, Schlafprobleme, Albträume) zusammenhängt, und verwandeln es in ein positives Skript. Anschließend führen sie 4 Wochen lang jeden Tag zu Hause eine IR-Infrarottherapie durch, wobei ein geruchloser Diffusor vorhanden ist, der auch nachts verwendet wird. In der dritten Gruppe werden die Patienten den gleichen 4 wöchentlichen IR-Sitzungen unterzogen und ein Geruch wird mit den positiven Bildern gepaart und während der Nacht verbreitet (TMR-Gruppe). Patienten aus dieser Gruppe führen außerdem 4 Wochen lang täglich zu Hause eine IR durch. Schließlich erhält die vierte Gruppe (OA-Gruppe) 4 wöchentliche Sitzungen mit Anweisungen zur Schlafhygiene bei Vorhandensein eines Geruchs, die auch während der Nacht angewendet werden.

Die klinische Bewertung des Schweregrads der Schlaflosigkeit vor und nach dem Eingriff erfolgt anhand des Insomnia Severity Index (ISI, primäres Ergebnismaß).

Am Ende dieser Eingriffe profitieren Patienten mit anhaltenden Symptomen von einer alternativen experimentellen Behandlung („Schaukelbett“), in der sie eine Nacht lang gewiegt werden.

Die Forscher gehen davon aus, dass Patienten, die mit IR behandelt werden, im Vergleich zu Teilnehmern, die eine minimale Intervention erhielten, eine deutlich geringere Schwere der Schlaflosigkeit aufweisen werden. Sie gehen auch davon aus, dass bei Patienten der TMR-Gruppe der ID-Schweregrad im Vergleich zu Teilnehmern, die IR und mit einem geruchlosen Diffusor durchführen, also ohne Assoziation, geringer ist (IR-Gruppe). Schließlich stellen sie die Hypothese auf, dass eine Nacht Schlaf in einem Schaukelbett die objektiven Schlafmessungen im ID-Modus im Vergleich zu einem stationären Zustand verbessert.