La Estrategia de Recuperación de la Postura de la Cabeza Hacia Adelante en Adolescentes Chinos: Tai Chi y Terapia Manual

Experimental: Terapia manual

Cada lección tiene una duración de 40 minutos, incluidos los primeros cinco minutos de calentamiento, 30 minutos de terapia manual y los últimos cinco minutos de enfriamiento.

Conductual: Terapia manual

El terapeuta verifica el rango de movimiento de las articulaciones cervicales y da tratamiento manual a las articulaciones restringidas. A lo largo del examen, el sujeto se acostó en posición supina en una cama de rehabilitación profesional con la séptima vértebra cervical (C7) en el borde de la cama y el otro cuerpo por encima de la C7 se colocó fuera de la cama. El terapeuta sostuvo el hueso occipital del sujeto con una mano y la cara radial de la segunda articulación metacarpofalángica de la otra mano para sujetar la apófisis espinosa de la sexta vértebra cervical y empujó lentamente el occipucio hacia abajo para comprobar la movilidad articular de la quinta vértebra cervical y la sexta vértebra cervical. Después del examen, la articulación restringida se localizó con precisión y se trató con terapia manual dirigida. Por ejemplo, el estiramiento se realizó con el lado derecho de C4-C5 flexionado, cerrando solo el lado derecho de C4-C5 del sujeto tanto como fuera posible para aumentar la movilidad articular en el lado derecho de C4-C5.

Experimental: Tai Chi

Cada lección tiene una duración de 40 minutos, incluidos los primeros cinco minutos de calentamiento, 30 minutos de Tai Chi y los últimos cinco minutos de enfriamiento.

Conductual: Tai Chi

Basado en las características de los jóvenes y la necesidad de corregir su FHP, se ha mejorado el clásico Yang's 24 Formas de Tai Chi. Los movimientos son en su mayoría movimientos de las extremidades superiores y los movimientos de las extremidades inferiores se han simplificado para que los movimientos sean fáciles de aprender. El ejercicio de Tai Chi modificado conserva los movimientos tradicionales de Tai Chi pero es simple y fácil de aprender; al mismo tiempo, aumenta el movimiento de las articulaciones de los hombros y el cuello. Los sujetos realizaron cada sesión de ejercicios en grupo en el gimnasio de la escuela, con un instructor profesional de Tai Chi guiándolos a través de una sesión de calentamiento, seguida de una sesión de ejercicios de Tai Chi.

Experimental: Tai Chi y Terapia Manual

Cada lección tiene una duración de 40 minutos, incluyendo los primeros cinco minutos de calentamiento, 15 min de ejercicio de Tai Chi y 15 min de terapia manual, siendo el orden de intervención primero el ejercicio de Tai Chi y luego la terapia manual, y el último cinco minutos de enfriamiento.

Conductual: Tai Chi y Terapia Manual

El contenido de la intervención de MSG incluyó ejercicio de Tai Chi de 15 minutos y terapia manual de 15 minutos, con el orden de la intervención siendo primero el ejercicio de Tai Chi y luego la terapia manual.

Uso de fotogrametría para calcular el ángulo vertebral craneal de los participantes antes y después de la intervención.

Los ángulos vertebrales craneales de los participantes antes y después de la intervención se medirán mediante fotogrametría para evaluar el cambio en el ángulo vertebral craneal a los 3 meses en comparación con el valor inicial.

Uso de un goniómetro universal para calcular el rango de movimiento cervical de los participantes antes y después de la intervención.

El rango de movimiento cervical de los participantes antes y después de la intervención se medirá con un goniómetro universal para evaluar el cambio en el ángulo vertebral craneal a los 3 meses en comparación con el valor inicial.