Korean punaisen ginsengin vaikutus insuliiniherkkyyteen ei-diabeettisilla ylipainoisilla korealaisilla aikuisilla (KRGIS)

Aluksi otettiin mukaan 80 aikuista, joiden ikä oli 20–60 vuotta ja joiden BMI oli ≥ 23 kg/m2. Koehenkilöt eivät olleet käyttäneet mitään lisäravinteita tai lääkkeitä, mukaan lukien diabeteslääkkeet, verenpainelääkkeet, steroidit tai hormonaaliset tuotteet, viimeisten 4 viikon aikana.

Tässä tutkimuksessa oli satunnaistettu, lumekontrolloitu kaksoissokkokontrolloitu malli. Jokainen koehenkilö satunnaistettiin joko interventioryhmään tai kontrolliryhmään. Interventioryhmän koehenkilöille annettiin 4 kapselia (2 g) jauhettua punaista ginsengiä (6-vuotias, juuret) 40 minuuttia ennen aamiaista, lounasta ja illallista, yhteensä 12 kapselia (6 g) päivässä 12 viikon ajan. . Kontrolliryhmän koehenkilöille annettiin sama määrä lumelääkettä myös kolme kertaa päivässä 12 viikon ajan.

Verinäytteet otettiin 12 tunnin paaston jälkeen lähtötilanteessa ja 12 viikkoa satunnaistamisen jälkeen. Verinäytteet otettiin vähintään 8 tunnin paaston jälkeen yleistä verikoetta, biokemiallista testiä ja lipiditestiä varten. Kunkin kohteen ruokavaliota seurattiin semikvantitatiivisella FFQ:lla lähtötasolla ja 12 viikon kuluttua. Osallistujia pyydettiin raportoimaan puolikvantitatiivisen FFQ:n sisältämän 53 elintarvikkeen kulutustiheys 2 viikon aikana ennen kokeneen ravitsemusterapeutin antamaa antoa. Alkoholin väärinkäyttö ja alkoholismi instituutin ohjeiden mukaan liiallinen juominen määriteltiin, kun miehillä on yli 14 lasillista (alkoholia 196 g) ja naisilta 7 lasillista (alkoholia 98 g). Fyysinen aktiivisuus arvioitiin käyttämällä kansainvälistä fyysistä aktiivisuutta koskevaa kyselylomaketta lähtötilanteessa ja 12 viikon kuluttua. Ilmoitimme fyysisen aktiivisuuden tasot MET-minuutteina. MET:t ovat lepotilan aineenvaihduntanopeuksien kerrannaisia. MET-minuutti lasketaan kertomalla toiminnan MET-pistemäärä suoritetuilla minuutteilla. MET-minuutin pisteet vastaavat kilokaloreita 60 kiloiselle ihmiselle.