マインドフルネストレーニングは、ADHDの子供の注意力、多動性、感情の制御に効果があります。 (MindADHD)

現時点の経験への集中を維持し、心が漂っているときに注意を静かに瞑想の対象に戻すためのトレーニング (Bishop, et al., 2004)。 マインドフルネス瞑想は、子どものストレスや感情調節の困難を軽減するための比較的新しいアプローチです。 子どもにおけるマインドフルネストレーニングの有効性に関する研究は新しい領域であるが、既存の証拠は、マインドフルネストレーニングが心理的幸福、痛みの管理、感情の調節不全、否定的な行動、認知/実行機能と注意力にプラスの効果があることを示唆している(Evans et al., 2018;Zhang、Díaz-Román、および Cortese、2018)。

看護師は、特にマインドフルネスに基づいた介入の文脈において、ADHD を持つ子供のケアにおいて重要な役割を果たします。 彼らは、親と子供の両方にマインドフルネス実践の利点に関する教育とサポートを提供することができ、臨床現場や地域社会でのマインドフルネス プログラムの導入を支援することができます。